AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

దాల్చిన చెక్కను ఇలా తినండి.. స్థూలకాయం, మధుమేహానికి దివ్యౌషధం..!

దాల్చిన చెక్క... ఇది ఒక సుగంధ ద్రవ్యం. సిన్నమోమమ్ కుటుంబానికి చెందిన ఒక చిన్న సతత హరిత చెట్టు లోపలి బెరడు నుండి వస్తుంది. ఒకప్పుడు బంగారం కంటే విలువైనది. ఈ మసాలా ఆహ్లాదకరమైన రుచి, కమ్మటి ఘాటైన వాసన కలిగి ఉంటుంది. ఇది వంటలో ముఖ్యంగా బేకింగ్, కూరలలో విరివిగా ఉపయోగిస్తుంటారు. ఇది పురాతన కాలం నుండి ఉపయోగించే అత్యంత ప్రసిద్ధ ఔషధ మసాలా.

Jyothi Gadda
|

Updated on: Jun 06, 2024 | 1:01 PM

Share
భారతీయ ఆహారంలో ఉపయోగించే మసాలాలు వైవిధ్యమైనవి. ఈ మసాలాలు ఆహార రుచిని పెంచుతాయి. ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. అంతేకాదు.. దాల్చిన చెక్క.. షుగర్‌ పేషెంట్స్‌కు ఔషదంలా పని చేస్తుందని పలువురు హోమియోపతి నిపుణులు చెబుతున్నారు. దాల్చినచెక్క చెట్టు బెరడు వంటి మసాలా దినుసు. ఈ దాల్చిన చెక్క జలుబు, ఫ్లూ వంటి సమస్యలను దూరం చేస్తుంది. దాల్చినచెక్క బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది. గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు తోడ్పడుతుంది.

భారతీయ ఆహారంలో ఉపయోగించే మసాలాలు వైవిధ్యమైనవి. ఈ మసాలాలు ఆహార రుచిని పెంచుతాయి. ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. అంతేకాదు.. దాల్చిన చెక్క.. షుగర్‌ పేషెంట్స్‌కు ఔషదంలా పని చేస్తుందని పలువురు హోమియోపతి నిపుణులు చెబుతున్నారు. దాల్చినచెక్క చెట్టు బెరడు వంటి మసాలా దినుసు. ఈ దాల్చిన చెక్క జలుబు, ఫ్లూ వంటి సమస్యలను దూరం చేస్తుంది. దాల్చినచెక్క బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది. గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు తోడ్పడుతుంది.

1 / 5
దాల్చిన చెక్కని ఓ మసాలా దినుసుగా వాడతాం. అయితే అందులో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు కూడా వున్నాయి. దాల్చిన చెక్కకు బ్యాక్టీరియాను నిరోధించే శక్తి వుంది. కాబట్టి మనం తాగే నీటిలో ఓ చిన్న దాల్చిన చెక్క ముక్క వేస్తే బ్యాక్టీరియాకి చెక్ చెప్పినట్టే అంటున్నారు నిపుణులు. దాల్చిన చెక్కను తీసుకోవడం ద్వారా శరీరానికి విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి అందుతాయి. కార్బోహైడ్రేట్లు ఇనుము, కాల్షియం, మెగ్నీషియంకు ఇది మంచి మూలం.

దాల్చిన చెక్కని ఓ మసాలా దినుసుగా వాడతాం. అయితే అందులో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు కూడా వున్నాయి. దాల్చిన చెక్కకు బ్యాక్టీరియాను నిరోధించే శక్తి వుంది. కాబట్టి మనం తాగే నీటిలో ఓ చిన్న దాల్చిన చెక్క ముక్క వేస్తే బ్యాక్టీరియాకి చెక్ చెప్పినట్టే అంటున్నారు నిపుణులు. దాల్చిన చెక్కను తీసుకోవడం ద్వారా శరీరానికి విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి అందుతాయి. కార్బోహైడ్రేట్లు ఇనుము, కాల్షియం, మెగ్నీషియంకు ఇది మంచి మూలం.

2 / 5
బరువు తగ్గాలనుకునే వారు దాల్చిన చెక్క పొడిని నీటిలో కలిపి ఖాళీ కడుపుతో తాగాలి. ఇది బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది. దాల్చిన చెక్క గుండెకు మేలు చేస్తుంది. ఇది శరీరంలో పేరుకుపోయిన చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది. ఒక గ్లాసుడు గోరువెచ్చటి నీటిలో టీ స్పూన్ దాల్చిన చెక్క పొడి, ఒక స్పూన్ తేనె కలుపుకుని తాగితే తరచూ ఇన్‌ఫెక్షన్ల బారినపడకుండా ఉంటారు.

బరువు తగ్గాలనుకునే వారు దాల్చిన చెక్క పొడిని నీటిలో కలిపి ఖాళీ కడుపుతో తాగాలి. ఇది బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది. దాల్చిన చెక్క గుండెకు మేలు చేస్తుంది. ఇది శరీరంలో పేరుకుపోయిన చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది. ఒక గ్లాసుడు గోరువెచ్చటి నీటిలో టీ స్పూన్ దాల్చిన చెక్క పొడి, ఒక స్పూన్ తేనె కలుపుకుని తాగితే తరచూ ఇన్‌ఫెక్షన్ల బారినపడకుండా ఉంటారు.

3 / 5
ఇక కీళ్ళ నొప్పులతో ఇబ్బందిపడేవారు రోజు ఒక అర టీ స్పూను దాల్చిన చెక్క పొడిని ఒక స్పూను తేనెలో కలుపుకుని తాగితే నొప్పులు తగ్గుతాయి. రోజువారీ వంటలో కొద్దిగా దాల్చిన చెక్క పొడివాడితే చాలు ఎముకల అరుగుదల సమస్యలు వుండవు. దాల్చిన చెక్కలో ఉండే మాంగనీసు, డయాటరీ ఫైబర్, ఐరన్, కాల్షియం... ఇవన్నీ కూడా ఆరోగ్యానికి ఎంతో అవసరమైనవే.

ఇక కీళ్ళ నొప్పులతో ఇబ్బందిపడేవారు రోజు ఒక అర టీ స్పూను దాల్చిన చెక్క పొడిని ఒక స్పూను తేనెలో కలుపుకుని తాగితే నొప్పులు తగ్గుతాయి. రోజువారీ వంటలో కొద్దిగా దాల్చిన చెక్క పొడివాడితే చాలు ఎముకల అరుగుదల సమస్యలు వుండవు. దాల్చిన చెక్కలో ఉండే మాంగనీసు, డయాటరీ ఫైబర్, ఐరన్, కాల్షియం... ఇవన్నీ కూడా ఆరోగ్యానికి ఎంతో అవసరమైనవే.

4 / 5
Cinnamon

Cinnamon

5 / 5
ప్రభుత్వ గ్యారెంటీతో అద్భుతమైన రాబడి
ప్రభుత్వ గ్యారెంటీతో అద్భుతమైన రాబడి
మైదా లేకుండా బియ్యం పిండితో.. మెత్త మెత్తని పూరీలు ఇలా చేయండి!
మైదా లేకుండా బియ్యం పిండితో.. మెత్త మెత్తని పూరీలు ఇలా చేయండి!
ప్రజల పాలిట మృత్యువుగా మారుతున్న చైనా మాంజా!
ప్రజల పాలిట మృత్యువుగా మారుతున్న చైనా మాంజా!
జపాన్ లో పుష్ప 2 సినిమా రిలీజ్.. కన్నీళ్లు పెట్టుకున్న అభిమాని
జపాన్ లో పుష్ప 2 సినిమా రిలీజ్.. కన్నీళ్లు పెట్టుకున్న అభిమాని
అద్దె ఇంట్లో అదృష్టం కలిసి రావాలా.. అయితే తప్పక ఉండాల్సిన మొక్కలు
అద్దె ఇంట్లో అదృష్టం కలిసి రావాలా.. అయితే తప్పక ఉండాల్సిన మొక్కలు
లచ్చిందేవి కనుకరించిది రోయ్.. వీరు ముట్టింది బంగారమే!
లచ్చిందేవి కనుకరించిది రోయ్.. వీరు ముట్టింది బంగారమే!
క్రెడిట్‌ కార్డ్‌ హోల్డర్‌ మరణిస్తే బిల్లు కుటుంబసభ్యులు కట్టాలా?
క్రెడిట్‌ కార్డ్‌ హోల్డర్‌ మరణిస్తే బిల్లు కుటుంబసభ్యులు కట్టాలా?
ఒంటరి పోరాటం చేసిన కింగ్.. 41 పరుగుల తేడాతో ఓడిన భారత్
ఒంటరి పోరాటం చేసిన కింగ్.. 41 పరుగుల తేడాతో ఓడిన భారత్
ఏపీకి కేంద్రం గుడ్‌న్యూస్.. రాష్ట్రంలో భారీ కార్యాలయం ఏర్పాటు!
ఏపీకి కేంద్రం గుడ్‌న్యూస్.. రాష్ట్రంలో భారీ కార్యాలయం ఏర్పాటు!
కాంగ్రెస్‌లో వెంట్రుక వంతు లాభం లేదుః మహిపాల్ రెడ్డి
కాంగ్రెస్‌లో వెంట్రుక వంతు లాభం లేదుః మహిపాల్ రెడ్డి