Benefits Of Betel Leaf: క్యాన్సర్‌ కరకాలను పారదోలడంతో తమలపాకు భేష్‌.. మీరూ తినండి!

భోజనం తర్వాత తాంబూలం వేసుకోవడం భారతీయులకు అనాదిగా వస్తున్న అలవాటు. అందుకే చాలా మంది తమలపాకును నమలకుండా భోజనం పూర్తి చేయరు. అయితే చాలా మందికి తమలపాకు అస్సలు ఇష్టం ఉండదు. దీనిని ఇష్టపడని వారు దీని ప్రయోజనాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు. తమలపాకులో విటమిన్ సి, థయామిన్, నియాసిన్, రైబోఫ్లావిన్, కెరోటిన్, కాల్షియం మొదలైన పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి..