News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ T20 ప్రపంచ కప్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

గరిబోళ్ల సంజీవని.. ఇప్పుడే తెచ్చుకుని తాగండి.. అనారోగ్య సమస్యలన్ని ఇట్టే పరార్..

ఆధునిక ప్రపంచంలో ప్రజల అలవాట్లు అన్ని మారుతున్నాయి. దీంతో పలువురు సరైన జీవనశైలిని అవలంభించకపోవడం, అనారోగ్య ఆహారాలను తీసుకోవడంతో అనారోగ్యానికి గురవుతున్నారు. అయితే, శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి, కాలేయాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడానికి చాలా మంది ఇప్పుడు డిటాక్స్ పానీయాలపై ఆధారపడుతున్నారు.

Shaik Madar Saheb
|

Updated on: Mar 24, 2024 | 1:51 PM

Share
ఆధునిక ప్రపంచంలో ప్రజల అలవాట్లు అన్ని మారుతున్నాయి. దీంతో పలువురు సరైన జీవనశైలిని అవలంభించకపోవడం, అనారోగ్య ఆహారాలను తీసుకోవడంతో అనారోగ్యానికి గురవుతున్నారు. అయితే, శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి, కాలేయాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడానికి చాలా మంది ఇప్పుడు డిటాక్స్ పానీయాలపై ఆధారపడుతున్నారు. ప్రస్తుతం ట్రెండింగ్‌లో ఉన్న బార్లీ నీరు కూడా టాప్ స్థాయిలో ఉంది.. బార్లీతో చేసిన నీరు ఆరోగ్యానికి సంజీవనిలా పనిచేస్తుంది. ఇది ఆరోగ్యంగా ఉండటంతోపాటు శరీరంలో వేడి స్వభావాన్ని దూరం చేసి శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుతుంది.

ఆధునిక ప్రపంచంలో ప్రజల అలవాట్లు అన్ని మారుతున్నాయి. దీంతో పలువురు సరైన జీవనశైలిని అవలంభించకపోవడం, అనారోగ్య ఆహారాలను తీసుకోవడంతో అనారోగ్యానికి గురవుతున్నారు. అయితే, శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి, కాలేయాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడానికి చాలా మంది ఇప్పుడు డిటాక్స్ పానీయాలపై ఆధారపడుతున్నారు. ప్రస్తుతం ట్రెండింగ్‌లో ఉన్న బార్లీ నీరు కూడా టాప్ స్థాయిలో ఉంది.. బార్లీతో చేసిన నీరు ఆరోగ్యానికి సంజీవనిలా పనిచేస్తుంది. ఇది ఆరోగ్యంగా ఉండటంతోపాటు శరీరంలో వేడి స్వభావాన్ని దూరం చేసి శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుతుంది.

1 / 9
భారతదేశంలో బార్లీ ఉద్యమం కొత్తది కాదు. కానీ ఈ ధాన్యాన్ని ఉపయోగించి డిటాక్స్ వాటర్ తయారు చేసే విధానం కాస్త ఆధునికమైనది. కానీ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఒక చెంచా బార్లీని ఒక గ్లాసు నీటిలో రాత్రంతా నానబెట్టండి. మరుసటి రోజు ఉదయం, నీటిని 30 నిమిషాలు మరిగించి, ఆపై త్రాగాలి.

భారతదేశంలో బార్లీ ఉద్యమం కొత్తది కాదు. కానీ ఈ ధాన్యాన్ని ఉపయోగించి డిటాక్స్ వాటర్ తయారు చేసే విధానం కాస్త ఆధునికమైనది. కానీ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఒక చెంచా బార్లీని ఒక గ్లాసు నీటిలో రాత్రంతా నానబెట్టండి. మరుసటి రోజు ఉదయం, నీటిని 30 నిమిషాలు మరిగించి, ఆపై త్రాగాలి.

2 / 9
బార్లీ నీరు ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్స్ వంటి పోషకాలతో నిండి ఉంటుంది. రెగ్యులర్ గా గ్యాస్-హార్ట్ బర్న్ సమస్యలతో బాధపడేవారు ఈ బార్లీ నీటిని తాగాలి. ఇందులో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది మంచి జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడానికి, మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది.

బార్లీ నీరు ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్స్ వంటి పోషకాలతో నిండి ఉంటుంది. రెగ్యులర్ గా గ్యాస్-హార్ట్ బర్న్ సమస్యలతో బాధపడేవారు ఈ బార్లీ నీటిని తాగాలి. ఇందులో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది మంచి జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడానికి, మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది.

3 / 9
వేసవిలో డీహైడ్రేషన్ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ సమయంలో బార్లీ నీటిని తాగడం ద్వారా, మీరు ఈ సమస్యను నివారించవచ్చు. అంతేకాదు వేడి వాతావరణంలో కూడా శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచేందుకు ఈ డిటాక్స్ డ్రింక్ సహకరిస్తుంది.

వేసవిలో డీహైడ్రేషన్ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ సమయంలో బార్లీ నీటిని తాగడం ద్వారా, మీరు ఈ సమస్యను నివారించవచ్చు. అంతేకాదు వేడి వాతావరణంలో కూడా శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచేందుకు ఈ డిటాక్స్ డ్రింక్ సహకరిస్తుంది.

4 / 9
బార్లీ వాటర్ తాగడం వల్ల శరీరంలోని అన్ని కాలుష్య కారకాలు బయటకు వెళ్లిపోతాయి. కిడ్నీలు కూడా ఎలాంటి కాలుష్య కారకాలు పేరుకుపోవడానికి అనుమతించవు. ఇది కిడ్నీ స్టోన్స్, ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. బార్లీలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరాన్ని వివిధ వ్యాధుల నుండి రక్షిస్తాయి.

బార్లీ వాటర్ తాగడం వల్ల శరీరంలోని అన్ని కాలుష్య కారకాలు బయటకు వెళ్లిపోతాయి. కిడ్నీలు కూడా ఎలాంటి కాలుష్య కారకాలు పేరుకుపోవడానికి అనుమతించవు. ఇది కిడ్నీ స్టోన్స్, ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. బార్లీలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరాన్ని వివిధ వ్యాధుల నుండి రక్షిస్తాయి.

5 / 9
బరువు తగ్గేందుకు ఉదయం, మధ్యాహ్నం జిమ్‌కి వెళ్లేవారు బార్లీ వాటర్‌ను రెగ్యులర్‌గా తాగవచ్చు. బార్లీ చెడు కొలెస్ట్రాల్, ట్రైగ్లిజరైడ్లను గ్రహిస్తుంది. ఇది బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది. దీంతో బార్లీతో చేసిన ఖిచిడీని కూడా చాలా మంది ఇష్టపడుతుంటారు.

బరువు తగ్గేందుకు ఉదయం, మధ్యాహ్నం జిమ్‌కి వెళ్లేవారు బార్లీ వాటర్‌ను రెగ్యులర్‌గా తాగవచ్చు. బార్లీ చెడు కొలెస్ట్రాల్, ట్రైగ్లిజరైడ్లను గ్రహిస్తుంది. ఇది బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది. దీంతో బార్లీతో చేసిన ఖిచిడీని కూడా చాలా మంది ఇష్టపడుతుంటారు.

6 / 9
మీరు అధిక రక్తపోటుతో బాధపడుతున్నప్పటికీ బార్లీ నీటిని తాగవచ్చు. బార్లీ నీరు అధిక రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతుంది. దానితో పాటు మీరు ఉపయోగించే ఉప్పు పరిమాణాన్ని తగ్గించాలి. ఇది కిడ్నీ ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.

మీరు అధిక రక్తపోటుతో బాధపడుతున్నప్పటికీ బార్లీ నీటిని తాగవచ్చు. బార్లీ నీరు అధిక రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతుంది. దానితో పాటు మీరు ఉపయోగించే ఉప్పు పరిమాణాన్ని తగ్గించాలి. ఇది కిడ్నీ ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.

7 / 9
బార్లీలో ఫైబర్ ఉన్నందున, ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది. అంటే మధుమేహం సమస్యతో బాధపడేవారు బార్లీ వాటర్ కూడా తీసుకోవచ్చు. అంతేకాకుండా, బార్లీ గ్లైసెమిక్ సూచిక కూడా తక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి ఇది డయాబెటిక్ రోగులకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

బార్లీలో ఫైబర్ ఉన్నందున, ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది. అంటే మధుమేహం సమస్యతో బాధపడేవారు బార్లీ వాటర్ కూడా తీసుకోవచ్చు. అంతేకాకుండా, బార్లీ గ్లైసెమిక్ సూచిక కూడా తక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి ఇది డయాబెటిక్ రోగులకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

8 / 9
అంతేకాకుండా బార్లీ నీరు మూత్ర సమస్యలను కూడా దూరం చేస్తాయి. అందుకే వైద్యనిపుణులు బార్లీ నీటిని తాగాలని సూచిస్తున్నారు.

అంతేకాకుండా బార్లీ నీరు మూత్ర సమస్యలను కూడా దూరం చేస్తాయి. అందుకే వైద్యనిపుణులు బార్లీ నీటిని తాగాలని సూచిస్తున్నారు.

9 / 9
Follow Us
LIVETV
డయాబెటిస్
Short Videos View more
Telugu Nadu: ఆంధ్ర ప్రదేశ్ పేరును తెలుగునాడుగా మార్చాలా..?

Telugu Nadu: ఆంధ్ర ప్రదేశ్ పేరును తెలుగునాడుగా మార్చాలా..?

మంచి దొంగ.. గోల్డ్, క్యాష్ ఎత్తుకెళ్లి.. తెల్లారి ఏం చేశాడో తెలుసా..?

మంచి దొంగ.. గోల్డ్, క్యాష్ ఎత్తుకెళ్లి.. తెల్లారి ఏం చేశాడో తెలుసా..?

పెళ్లి రిసెప్షన్‌కు సీఎం రేవంత్ ఫ్యామిలీకి రష్మిక ఆహ్వానం

పెళ్లి రిసెప్షన్‌కు సీఎం రేవంత్ ఫ్యామిలీకి రష్మిక ఆహ్వానం

ఇరాన్ సుప్రీం నేత ఖమేనీ హత్య అమానుషం.. అసద్ ఖండన

ఇరాన్ సుప్రీం నేత ఖమేనీ హత్య అమానుషం.. అసద్ ఖండన

Latest Articles View more
Web Stories View more
పుల్ల పుల్లగా, తియ్య తియ్యగా.. పచ్చి మామిడి తింటే అద్బుత ప్రయోజనాలు!
పుల్ల పుల్లగా, తియ్య .....
బఠానీలు ఏడాది వరకు ఫ్రెష్‌గా తినాలంటే.. ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి
బఠానీలు ఏడాది వరకు .....
ఎండాకాలంలో ఎండు చేపలు తినడం మంచిదేనా?
ఎండాకాలంలో ఎండు చేపలు .....
భోజనం చేసిన వెంటనే వాకింగ్ చేయడం మంచిదేనా?
భోజనం చేసిన వెంటనే .....
గరిబోళ్ల సంజీవని.. ఇప్పుడే తెచ్చుకుని తాగండి.. అనారోగ్య సమస్యలన్ని ఇట్టే పరార్..
Family Star: ఫ్యామిలీ స్టార్ తో మృణాల్ ఠాకూర్ హోలీ సెలబ్రేషన్.. అప్డేట్ ఇదిగో
గరిబోళ్ల సంజీవని.. ఇప్పుడే తెచ్చుకుని తాగండి.. అనారోగ్య సమస్యలన్ని ఇట్టే పరార్..
Nani: ఆ హీరో బిరుదుపై కన్నేసిన నాని.! రానున్న సినిమాల్లో అదే ప్లాన్.