English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Ayurvedic Tips for Eye Sight: కంటి చూపుకు పదును పెట్టే 5 ఆయుర్వేధ పద్ధతులు.. వీటిని ఎలా చేయాలంటే..

కళ్ళు మన శరీరంలో అత్యంత ముఖ్యమైన భాగాలలో ఒకటి. చూపు పోతే ఈ లోకం అంధకారం అవుతుంది. అందుకే ఈ అవయవాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. కానీ నేటి మొబైల్-ల్యాప్‌టాప్ యుగంలో.. మన కళ్ళు రోజులో ఎక్కువ భాగం ఈ పరికరాలకు అతుక్కుపోతున్నాయి. ఈ అలవాటు కళ్లపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అంతేకాకుండా వివిధ శారీరక సమస్యలు, అలెర్జీలు వంటి ప్రమాదాలు వస్తాయి. వీటన్నింటి నుంచి కళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి..

Srilakshmi C
|

Updated on: Mar 25, 2024 | 12:49 PM

Share
కళ్ళు మన శరీరంలో అత్యంత ముఖ్యమైన భాగాలలో ఒకటి. చూపు పోతే ఈ లోకం అంధకారం అవుతుంది. అందుకే ఈ అవయవాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. కానీ నేటి మొబైల్-ల్యాప్‌టాప్ యుగంలో.. మన కళ్ళు రోజులో ఎక్కువ భాగం ఈ పరికరాలకు అతుక్కుపోతున్నాయి. ఈ అలవాటు కళ్లపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అంతేకాకుండా వివిధ శారీరక సమస్యలు, అలెర్జీలు వంటి ప్రమాదాలు వస్తాయి. వీటన్నింటి నుంచి కళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి, దృష్టిని కాపాడుకోవడంపై శ్రద్ధ అవసరం. ఈ కింది ఇంటి నివారణలు, ఆయుర్వేద పద్ధతులతో మీ కళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోండి. నేత్ర ఆయుర్వేద నేత్ర స్పెషాలిటీ క్లినిక్ వైద్యులు సూచిస్తున్న ఆయుర్వేద మార్గాలు ఇవే..

కళ్ళు మన శరీరంలో అత్యంత ముఖ్యమైన భాగాలలో ఒకటి. చూపు పోతే ఈ లోకం అంధకారం అవుతుంది. అందుకే ఈ అవయవాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. కానీ నేటి మొబైల్-ల్యాప్‌టాప్ యుగంలో.. మన కళ్ళు రోజులో ఎక్కువ భాగం ఈ పరికరాలకు అతుక్కుపోతున్నాయి. ఈ అలవాటు కళ్లపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అంతేకాకుండా వివిధ శారీరక సమస్యలు, అలెర్జీలు వంటి ప్రమాదాలు వస్తాయి. వీటన్నింటి నుంచి కళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి, దృష్టిని కాపాడుకోవడంపై శ్రద్ధ అవసరం. ఈ కింది ఇంటి నివారణలు, ఆయుర్వేద పద్ధతులతో మీ కళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోండి. నేత్ర ఆయుర్వేద నేత్ర స్పెషాలిటీ క్లినిక్ వైద్యులు సూచిస్తున్న ఆయుర్వేద మార్గాలు ఇవే..

1 / 5
సాధారణంగా ఇతర భాగాలకంటే కళ్లు చాలా సున్నితమైనవి. వీటిని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలంటే.. అంజనా (కొల్లారియం) ను నాసికా రంధ్రాల ద్వారా ఔషధాన్ని తీసుకోవాలి. ఇది కళ్ళను రక్షించడానికి, కఫాన్ని తొలగించడానికి ఉపయోగపడుతుంది.

సాధారణంగా ఇతర భాగాలకంటే కళ్లు చాలా సున్నితమైనవి. వీటిని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలంటే.. అంజనా (కొల్లారియం) ను నాసికా రంధ్రాల ద్వారా ఔషధాన్ని తీసుకోవాలి. ఇది కళ్ళను రక్షించడానికి, కఫాన్ని తొలగించడానికి ఉపయోగపడుతుంది.

2 / 5
కంటి చూపును మెరుగుపరచడానికి ఫుట్ మసాజ్ బాగా పనిచేస్తుంది. ఆయుర్వేద భాషలో దీనిని పాదభంగ అంటారు.

కంటి చూపును మెరుగుపరచడానికి ఫుట్ మసాజ్ బాగా పనిచేస్తుంది. ఆయుర్వేద భాషలో దీనిని పాదభంగ అంటారు.

3 / 5
మంచి కంటి ఆరోగ్యానికి సమతుల్య ఆహారం చాలా ముఖ్యం. విటమిన్లు ఎ, సి, ఇ, బి మంచి కంటి చూపును నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి. మీ కళ్ళు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఈ విటమిన్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాలను తినాలి.

మంచి కంటి ఆరోగ్యానికి సమతుల్య ఆహారం చాలా ముఖ్యం. విటమిన్లు ఎ, సి, ఇ, బి మంచి కంటి చూపును నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి. మీ కళ్ళు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఈ విటమిన్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాలను తినాలి.

4 / 5
గతంలో కంటి చూపును మెరుగుపరచడానికి త్రిఫల ఉపయోగించేవారు. వివిధ కంటి సమస్యలను పరిష్కరించడంలో త్రిఫల అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. అలాగే త్రాటక్ అనే ఒక రకమైన ఆయుర్వేద అభ్యాసం కూడా కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది కంటి చూపును పదును పెట్టడానికి ఉపయోగపడుతుంది. నెయ్యి దీపం వెలిగించి, కొంత దూరం నుంచి ఒక దిశలో దీప జ్వాల వైపు చూడాలి. ఇది మీ కళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంతో పాటు మీ కంటి చూపును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

గతంలో కంటి చూపును మెరుగుపరచడానికి త్రిఫల ఉపయోగించేవారు. వివిధ కంటి సమస్యలను పరిష్కరించడంలో త్రిఫల అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. అలాగే త్రాటక్ అనే ఒక రకమైన ఆయుర్వేద అభ్యాసం కూడా కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది కంటి చూపును పదును పెట్టడానికి ఉపయోగపడుతుంది. నెయ్యి దీపం వెలిగించి, కొంత దూరం నుంచి ఒక దిశలో దీప జ్వాల వైపు చూడాలి. ఇది మీ కళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంతో పాటు మీ కంటి చూపును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

5 / 5
Short Videos View more
ఇలాంటి ఐడియాలో ఎలా వస్తాయి సామి.. రాళ్లతో సెటప్ చేసి వైన్స్ చోరీ..!

ఇలాంటి ఐడియాలో ఎలా వస్తాయి సామి.. రాళ్లతో సెటప్ చేసి వైన్స్ చోరీ..!

Srisailam: శివ శివ..శ్రీశైలంలో మందు, మాంసంతో విందా..?

Srisailam: శివ శివ..శ్రీశైలంలో మందు, మాంసంతో విందా..?

కనిపించే అంత అమాయకురాలు కాదు..ఆమె బాగోతం తెలిస్తే షాకే..

కనిపించే అంత అమాయకురాలు కాదు..ఆమె బాగోతం తెలిస్తే షాకే..

Bangladesh Crisis: వినాశనం వైపు బంగ్లాదేశ్ అడుగులు.. ఇక కాపాడేదెవరు..?

Bangladesh Crisis: వినాశనం వైపు బంగ్లాదేశ్ అడుగులు.. ఇక కాపాడేదెవరు..?

Latest Articles View more
Latest Videos View more
Web Stories View more
చలికాలంలో ఈ మిరాకిల్ డ్రింక్ అస్సలు మిస్సవ్వొద్దు.. రోజూ ఉదయం తాగితే..
చలికాలంలో ఈ మిరాకిల్ .....
ప‌చ్చి ఉల్లి తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా?
ప‌చ్చి ఉల్లి తింటే .....
మీ జ్ఞాపకశక్తిని రెట్టింపు చేసే పల్లీలు.. ఎలా తీసుకోవాలంటే?
మీ జ్ఞాపకశక్తిని రెట్టింపు .....
చచ్చేంత ఇష్టమైనా.. వింటర్‌లో పల్లీ చక్కీ తినొద్దండోయ్.. అసలు మ్యాటర్ ఇదే
చచ్చేంత ఇష్టమైనా.. వింటర్‌లో .....
Ayurvedic Tips for Eye Sight: కంటి చూపుకు పదును పెట్టే 5 ఆయుర్వేధ పద్ధతులు.. వీటిని ఎలా చేయాలంటే..
Karthika Deepam: కార్తీక దీపం సీరియల్‏లో కొత్త నటి.. మోనిత స్థానంలో ఎవరీ అమ్మాయి ?
Ayurvedic Tips for Eye Sight: కంటి చూపుకు పదును పెట్టే 5 ఆయుర్వేధ పద్ధతులు.. వీటిని ఎలా చేయాలంటే..
Brain Stroke: ఈ అలవాట్లు ఉన్నవారికి బ్రెయిన్‌ స్ట్రోక్‌ ప్రమాదం ఎక్కువ! వెంటనే మానుకోలేదంటే..