Health Tips: ఈ 5 ఫుడ్స్ తింటే అన్నీ మర్చిపోతారట.. తెలుసుకోకపోతే ఆ సమస్యలు తప్పవు..
శారీరక శ్రమ ఎంత ముఖ్యమో.. మెదడు ఆరోగ్యానికి సరైన ఆహారం కూడా అంతే ముఖ్యం. కొన్ని రకాల ఆహారాలు మెదడు పనితీరును దెబ్బతీసి, జ్ఞాపకశక్తిని తగ్గిస్తాయి. జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం నిద్ర సమస్యలకు, ఒత్తిడికి కూడా దారితీయవచ్చు. మీ రోజువారీ ఆహారంలో కొన్ని మార్పులు చేయడం ద్వారా జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోయే ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు.
Updated on: Sep 10, 2025 | 11:48 AM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Follow Us
Related Photo Gallery
హోటల్ నుంచి సీక్రెట్గా వచ్చి గంభీర్తో కలిసి అభిషేక్ ఏంచేశాడంటే
రైల్వేశాఖ మరో అదిరిపోయే గుడ్న్యూస్
కన్నబిడ్డలా సాకారు.. కన్నీటితో వీడ్కోలు చెప్పారు
సముద్రం నీరు ఉప్పగా.. నది నీరు తియ్యగా ఎందుకుంటుంది..?
పోకిరి సినిమాను వదులుకున్న స్టార్ హీరోస్..
తూర్పుగోదావరిలో తూటాల కలకలం
టమాటా కారం పచ్చడి.. ఇలా చేసుకుని తింటే.. ఇడ్లీలోకి అదిరిపోతోంది
రైల్వేలో 5349 పోస్టులు.. దరఖాస్తులు ప్రారంభం, డైరెక్ట్ లింక్ ఇదే
పల్లెకెలెలో పవర్ఫుల్ ఫైట్.. లంక జట్టులో రెండు మార్పులు
ప్రభుత్వ ఉపాధ్యాయులకు బంపర్ ఆఫర్: ఉచితంగా అమెరికాలో శిక్షణ!
తూర్పుగోదావరిలో తూటాల కలకలం
ప్రభుత్వ ఉపాధ్యాయులకు బంపర్ ఆఫర్: ఉచితంగా అమెరికాలో శిక్షణ!
సునీతా విలియమ్స్ మిషన్లో తప్పిన పెను ప్రమాదం
ఫ్రీ ఫ్రీ.. అక్కడ టమాటాలు ఉచితం.. ఎగబడిన జనం
సముద్రంలో అల్పపీడనం..తెలంగాణలో వర్షాలు!
భారీగా పెరిగిన బంగారం, వెండి ధరలు
నెక్స్ట్ ఏంటో తెలియక కంగారు పడుతున్న కుర్ర హీరోలు
టాక్సిక్ టీజర్లో ఆ హీరోయిన్లను గమనించారా..?
దేవుడున్నాడు.. అన్నీ ఆయనే చూసుకుంటాడు..!
అద్భుతం.. ఒకే చోట 30 మంది కవలలు!
