News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ క్రికెట్‌ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

కంటి సైట్, చూపు సరిగా లేని వాళ్ళు ఇవి తింటే కళ్ళజోడుకు గుడ్ బై చెప్పొచ్చు.. అతి పవర్ఫుల్ సీడ్స్ ఇవే

ఈ సీడ్స్ పేరు వినడానికి కొత్తగా ఉన్నా మీరు వీటిని తింటే ఎలాంటి కంటి సమస్యలు ఉండవు. మీరు ఇన్నేళ్లు బాధ పడుతున్న కంటి సమస్యలు కూడా పోతాయి. ఇవి అంత పవర్ఫుల్ మరి వృద్ధాప్య ఛాయలు కూడా ఇవి రానివ్వవు. మీరు వీటిని తింటే కలిగే అనేక ;లాభాలు కూడా ఉన్నాయి. కళ్ళు కనపడని వాళ్ళ ఇవి పక్కాగా తినాలి..

Prasanna Yadla
|

Updated on: Jul 20, 2026 | 6:30 AM

Share
ప్రతి ఒక్కరు అందంగా ఉండాలని ఆశ పడుతుంటారు. కానీ, అది కొందరికే సాధ్యం అన్నట్లుగా ఉంటారు. నిజం చెప్పాలంటే మనం తినే ఆహారం సరైన సమయానికి తీసుకుంటే అందంగా ఉండటం అనేది పెద్ద కష్టం ఏమి కాదు. ఇంకా మనకి చర్మ, కంటి సమస్యలు రాకుండా చూసుకోవాలి అంటే వీటిని తినాలి

ప్రతి ఒక్కరు అందంగా ఉండాలని ఆశ పడుతుంటారు. కానీ, అది కొందరికే సాధ్యం అన్నట్లుగా ఉంటారు. నిజం చెప్పాలంటే మనం తినే ఆహారం సరైన సమయానికి తీసుకుంటే అందంగా ఉండటం అనేది పెద్ద కష్టం ఏమి కాదు. ఇంకా మనకి చర్మ, కంటి సమస్యలు రాకుండా చూసుకోవాలి అంటే వీటిని తినాలి

1 / 5
అన్నాట్టో సీడ్స్ పేరు వినడానికి కొత్తగా ఉన్నా మీరు వీటిని తింటే ఎలాంటి కంటి సమస్యలు ఉండవు. మీరు ఇన్నేళ్లు బాధ పడుతున్న కంటి సమస్యలు కూడా పోతాయి. ఇవి అంత పవర్ఫుల్ మరి వృద్ధాప్య ఛాయలు కూడా ఇవి రానివ్వవు. మీరు వీటిని తింటే కలిగే అనేక ;లాభాలు కూడా ఉన్నాయి. కళ్ళు కనపడని వాళ్ళ ఇవి పక్కాగా తినాలి..

అన్నాట్టో సీడ్స్ పేరు వినడానికి కొత్తగా ఉన్నా మీరు వీటిని తింటే ఎలాంటి కంటి సమస్యలు ఉండవు. మీరు ఇన్నేళ్లు బాధ పడుతున్న కంటి సమస్యలు కూడా పోతాయి. ఇవి అంత పవర్ఫుల్ మరి వృద్ధాప్య ఛాయలు కూడా ఇవి రానివ్వవు. మీరు వీటిని తింటే కలిగే అనేక ;లాభాలు కూడా ఉన్నాయి. కళ్ళు కనపడని వాళ్ళ ఇవి పక్కాగా తినాలి..

2 / 5
ఈ విత్తనాల్లో కాల్షియం, ఇనుము, విటమిన్లు బీ2 , అమైనో ఆమ్లాలు, బీ3 ఉన్నాయి. అలాగే బీటా-కెరోటిన్, విటమిన్ సి వంటి విటమిన్స్ కూడా ఉంటాయి. ఇవి మన శరీరానికి బాగా ఉపయోగపడతాయి. ఈ అన్నాట్టో గింజలలో ఉండే కెరోటినాయిడ్స్ కంటిశుక్లం పెరగకుండా ఎంతో మేలు చేస్తాయి.

ఈ విత్తనాల్లో కాల్షియం, ఇనుము, విటమిన్లు బీ2 , అమైనో ఆమ్లాలు, బీ3 ఉన్నాయి. అలాగే బీటా-కెరోటిన్, విటమిన్ సి వంటి విటమిన్స్ కూడా ఉంటాయి. ఇవి మన శరీరానికి బాగా ఉపయోగపడతాయి. ఈ అన్నాట్టో గింజలలో ఉండే కెరోటినాయిడ్స్ కంటిశుక్లం పెరగకుండా ఎంతో మేలు చేస్తాయి.

3 / 5
మీరు ఈ గింజల పొడిలా తీసుకుంటే జీర్ణ సమస్యలను కూడా తగ్గిస్తుంది. అలాగే, జీర్ణ క్రియ పనితీరును మెరుగుపరిచి మలబద్దకం, వంటి సమస్యలు రాకుండా ఇవి హెల్ప్ చేస్తుంది చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించి గుండెకు ఇది మేలు చేస్తుంది. వీటిలో ఉండే పవర్ఫుల్ యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ గాయాలను తగ్గిస్తాయి.

మీరు ఈ గింజల పొడిలా తీసుకుంటే జీర్ణ సమస్యలను కూడా తగ్గిస్తుంది. అలాగే, జీర్ణ క్రియ పనితీరును మెరుగుపరిచి మలబద్దకం, వంటి సమస్యలు రాకుండా ఇవి హెల్ప్ చేస్తుంది చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించి గుండెకు ఇది మేలు చేస్తుంది. వీటిలో ఉండే పవర్ఫుల్ యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ గాయాలను తగ్గిస్తాయి.

4 / 5
(నోట్ : ఇక్కడ రాసిన సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి తీసుకోబడింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది)

(నోట్ : ఇక్కడ రాసిన సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి తీసుకోబడింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది)

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Short Videos View more
కళ్లముందే బాలుడిని నీటిలోకి లాక్కెళ్లిన మొసలి

కళ్లముందే బాలుడిని నీటిలోకి లాక్కెళ్లిన మొసలి

ఏపీ కరోనా కేసుల్లోఒమిక్రాన్ RF 5 వేరియంట్ గుర్తింపు

ఏపీ కరోనా కేసుల్లోఒమిక్రాన్ RF 5 వేరియంట్ గుర్తింపు

బాదంప‌ప్పును రోజూ తిన‌వ‌చ్చా?

బాదంప‌ప్పును రోజూ తిన‌వ‌చ్చా?

బీట్‌రూట్‌, కాక‌ర‌కాయ‌, పాలకూర‌తో ప్రయోజనాలు తెలిస్తే

బీట్‌రూట్‌, కాక‌ర‌కాయ‌, పాలకూర‌తో ప్రయోజనాలు తెలిస్తే

Latest Articles View more
Web Stories View more
రోజుకు ఎన్ని మెట్లు ఎక్కితే ఆరోగ్యానికి మంచిది? మెట్లతో ఇన్ని లాభాలా?
రోజుకు ఎన్ని మెట్లు .....
నాటు కోడి తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?
నాటు కోడి తింటే .....
గొంతులో చేప ముల్లు ఇరుక్కుని మింగలేకపోతున్నారా? ఈ ఇంటి చిట్కా మీకోసమే
గొంతులో చేప ముల్లు .....
ఉప్పు ఎక్కువ తీసుకుంటే ఎంత ముప్పు తెలుసా?
ఉప్పు ఎక్కువ తీసుకుంటే .....