AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

పిడికెడు తీసుకుంటే బండను కూడా పిండి చేసే సత్తువ.. మెడిసిన్ కంటే డైనమిక్ రెమెడీ

చెప్పాలంటే సగం మంది ఆరోగ్యంపైన శ్రద్ధ తీసుకోవడమే మానేశారు. ఇలా చేస్తే అనారోగ్య సమస్యలు పెరిగే అవకాశం ఉంది. ఇంకొందరు కొద్దీ సేపటికే అలిసిపోయి బలహీనంగా అవుతారు. అలాంటి వాళ్ళు ఈ అమ్మమ్మల కాలం నాటి సీడ్స్ ను తీసుకుంటే కండ బలం పెరుగుతుంది.అయితే, వీటిని ఏది ఎప్పుడు తినాలో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..

Prasanna Yadla
|

Updated on: Jul 20, 2026 | 6:00 AM

Share
రోజు రోజుకు మారుతున్న  జీవనశైలిలో మనుషుల అలవాట్లు కూడా మారిపోతున్నాయి. చెప్పాలంటే సగం మంది ఆరోగ్యంపైన శ్రద్ధ తీసుకోవడమే మానేశారు. ఇలా చేస్తే  అనారోగ్య సమస్యలు పెరిగే అవకాశం ఉంది.  ఇంకొందరు కొద్దీ సేపటికే అలిసిపోయి బలహీనంగా అవుతారు. అలాంటి వాళ్ళు ఈ అమ్మమ్మల కాలం నాటి సీడ్స్ ను తీసుకుంటే కండ బలం పెరుగుతుంది.అయితే, వీటిని ఏది ఎప్పుడు తినాలో ఇక్కడ  తెలుసుకుందాం..

రోజు రోజుకు మారుతున్న జీవనశైలిలో మనుషుల అలవాట్లు కూడా మారిపోతున్నాయి. చెప్పాలంటే సగం మంది ఆరోగ్యంపైన శ్రద్ధ తీసుకోవడమే మానేశారు. ఇలా చేస్తే అనారోగ్య సమస్యలు పెరిగే అవకాశం ఉంది. ఇంకొందరు కొద్దీ సేపటికే అలిసిపోయి బలహీనంగా అవుతారు. అలాంటి వాళ్ళు ఈ అమ్మమ్మల కాలం నాటి సీడ్స్ ను తీసుకుంటే కండ బలం పెరుగుతుంది.అయితే, వీటిని ఏది ఎప్పుడు తినాలో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..

1 / 5
ఇంకా సబ్జా గింజలు కూడా ఆరోగ్యానికి ఎంత మంచివో చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. ఒక గ్లాస్ తాగినా చాలు ఇవి శరీరానికి చల్లదనం కలిగించడంలో   హెల్ప్ చేస్తాయి. అంతే కాదు, దీనిలో  ఫైబర్  ఉండటం వల్ల జీర్ణక్రియకు పని తీరుకు కూడా మెరుగుపడుతుంది ఇంకా  నీరసం, లోబీపి వంటి సమస్యలతో ఇబ్బంది పడేవారు ఇది తీసుకుంటే రోగ నిరోధక శక్తి కూడా పెరుగుతుంది ఎలాంటి సమస్యలు  మీకు రాకుండా  ఉంటారు.  ఎక్కువసేపు ఆకలి కాకుండా ఇది  హెల్ప్ అవుతుంది.

ఇంకా సబ్జా గింజలు కూడా ఆరోగ్యానికి ఎంత మంచివో చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. ఒక గ్లాస్ తాగినా చాలు ఇవి శరీరానికి చల్లదనం కలిగించడంలో హెల్ప్ చేస్తాయి. అంతే కాదు, దీనిలో ఫైబర్ ఉండటం వల్ల జీర్ణక్రియకు పని తీరుకు కూడా మెరుగుపడుతుంది ఇంకా నీరసం, లోబీపి వంటి సమస్యలతో ఇబ్బంది పడేవారు ఇది తీసుకుంటే రోగ నిరోధక శక్తి కూడా పెరుగుతుంది ఎలాంటి సమస్యలు మీకు రాకుండా ఉంటారు. ఎక్కువసేపు ఆకలి కాకుండా ఇది హెల్ప్ అవుతుంది.

2 / 5
ఈ గింజలను ఎలా తీసుకోవాలంటే? 
అయితే, మీరు పిడికెడు తీసుకుని ఒక గ్లాస్ లో నానాబెట్టుకుని తాగాలి అలా కానప్పుడు ఒక స్పూన్ తీసుకుంటే చాలు.మీకున్న సమస్యలు కూడా తగ్గిపోతుంది. అలాగే, ఇంకా  మలబద్ధకం సమస్య నుంచి కూడా ఉపశమనం పొందుతారు. ఇంకా ఇది ఈ సమమస్యను తగ్గించడంలో కూడా ఇది . ఇక  మీ శరీరాన్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచడంలో ఇది హెల్ప్ చేస్తుంది.సబ్జా సీడ్స్ ను మీరు నానాబెట్టి మాత్రమే తీసుకోవాలి.

ఈ గింజలను ఎలా తీసుకోవాలంటే? అయితే, మీరు పిడికెడు తీసుకుని ఒక గ్లాస్ లో నానాబెట్టుకుని తాగాలి అలా కానప్పుడు ఒక స్పూన్ తీసుకుంటే చాలు.మీకున్న సమస్యలు కూడా తగ్గిపోతుంది. అలాగే, ఇంకా మలబద్ధకం సమస్య నుంచి కూడా ఉపశమనం పొందుతారు. ఇంకా ఇది ఈ సమమస్యను తగ్గించడంలో కూడా ఇది . ఇక మీ శరీరాన్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచడంలో ఇది హెల్ప్ చేస్తుంది.సబ్జా సీడ్స్ ను మీరు నానాబెట్టి మాత్రమే తీసుకోవాలి.

3 / 5
బయట తినేకన్నా ఇవి మంచిది వీటి ధర కూడా చాలా తక్కువే. ఎక్కడ మార్కెట్లో అయినా ఇవి దొరుకుతాయి. కాబట్టి, మీరు కూడా వీటిని తినడం అలవాటు చేసుకోండి. కొందరు ఇప్పటికే ఒక బాటిల్ లో దీనిని వేసుకుని తాగుతున్నారు. ఇవి నీళ్ళలో వేసిన కొంత సేపటికి జెల్లీల్లా గా అవుతాయి ఇవే ఆరోగ్యానికి శక్తిని ఇస్తాయి.

బయట తినేకన్నా ఇవి మంచిది వీటి ధర కూడా చాలా తక్కువే. ఎక్కడ మార్కెట్లో అయినా ఇవి దొరుకుతాయి. కాబట్టి, మీరు కూడా వీటిని తినడం అలవాటు చేసుకోండి. కొందరు ఇప్పటికే ఒక బాటిల్ లో దీనిని వేసుకుని తాగుతున్నారు. ఇవి నీళ్ళలో వేసిన కొంత సేపటికి జెల్లీల్లా గా అవుతాయి ఇవే ఆరోగ్యానికి శక్తిని ఇస్తాయి.

4 / 5
(నోట్ : ఇక్కడ రాసిన సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి తీసుకోబడింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది)

(నోట్ : ఇక్కడ రాసిన సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి తీసుకోబడింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది)

5 / 5
Follow Us
వీరి మీద వరాల వర్షం కురిపించబోతున్న భారీ గ్రహం.. పండుగే పండుగ
వీరి మీద వరాల వర్షం కురిపించబోతున్న భారీ గ్రహం.. పండుగే పండుగ
రాత్రి మిగిలిన అన్నం తో కమ్మని బ్రేక్‌ఫాస్ట్ రెడీ
రాత్రి మిగిలిన అన్నం తో కమ్మని బ్రేక్‌ఫాస్ట్ రెడీ
పెళ్లి.. వ్యామోహం.. ప్రేమ.. కుట్ర.. ఆస్కార్ ఎంట్రీ సినిమా స్టోరీ
పెళ్లి.. వ్యామోహం.. ప్రేమ.. కుట్ర.. ఆస్కార్ ఎంట్రీ సినిమా స్టోరీ
ఆంధ్రా స్పెషల్ నల్ల కారం పొడి.. వేడి అన్నం లోకి అద్భుతంగా ఉంటుంది
ఆంధ్రా స్పెషల్ నల్ల కారం పొడి.. వేడి అన్నం లోకి అద్భుతంగా ఉంటుంది
ట్రైన్‌లో టికెట్ చెక్ చేస్తే.. మహిళ హైడ్రామా!
ట్రైన్‌లో టికెట్ చెక్ చేస్తే.. మహిళ హైడ్రామా!
తిరుమల అన్నప్రసాదంలో వడ్డించే అసలైన కొబ్బరి పచ్చడి
తిరుమల అన్నప్రసాదంలో వడ్డించే అసలైన కొబ్బరి పచ్చడి
ఆదివారం ఇలా చేస్తే సూర్య భగవానుడి అనుగ్రహం.. ఆరోగ్యం, ఐశ్వర్యం..
ఆదివారం ఇలా చేస్తే సూర్య భగవానుడి అనుగ్రహం.. ఆరోగ్యం, ఐశ్వర్యం..
ఈ సీక్రెట్ పేస్ట్ వేస్తే భోజనాల్లో వడ్డించే కమ్మటి సాంబార్ రెడీ
ఈ సీక్రెట్ పేస్ట్ వేస్తే భోజనాల్లో వడ్డించే కమ్మటి సాంబార్ రెడీ
ఆ హీరోయిన్ నాకు నటనలో పోటీగా ఉండేది..
ఆ హీరోయిన్ నాకు నటనలో పోటీగా ఉండేది..
10 గుడ్లు, పండ్లు తిన్నా రాని సత్తువ.. రెండు గుప్పెళ్ళు తింటే చాల
10 గుడ్లు, పండ్లు తిన్నా రాని సత్తువ.. రెండు గుప్పెళ్ళు తింటే చాల