బీట్రూట్ జ్యూస్లో చియా సీడ్స్ కలిపి తీసుకుంటే శరీరంలో జరిగేది ఇదే..!
బీట్రూట్ జ్యూస్లో చియా సీడ్స్ కలిపి తీసుకోవటం వల్ల మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. బీట్రూట్ అనేది ప్రీబయోటిక్ ఫైబర్ కలిగి ఉన్న సూపర్ఫుడ్. ఇది పేగులో మంచి బ్యాక్టీరియాను పెంచుతుంది. ఈ పానీయాన్ని ప్రతిరోజూ తీసుకోవడం వల్ల పేగు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. శక్తి, స్టామినా పెరుగుతుంది. మెటబాలజం పెంచి.. బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. డైటరీ ఫైబర్ అధికంగా ఉండే చియా విత్తనాలను తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణక్రియ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. దీన్ని ప్రతిరోజూ తీసుకోవడం వల్ల సాధారణ ప్రేగు కదలికలు నియంత్రించబడతాయి. మరిన్ని లాభాలేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..
Updated on: Aug 03, 2025 | 4:22 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
ఓలాను తొక్కేస్తున్న హీరో..! అమ్మకాల్లో దూసుకెళ్తూ..
Horoscope Today: ముఖ్యమైన చిక్కు సమస్యల నుంచి వారికి విముక్తి..
హెల్మెట్ వాడకంపై తిరుపతి పోలీస్ కొత్త ప్లాన్... ఏమిటో తెలుసా..!
జర్నలిస్ట్ ప్రీమియర్ లీగ్.. ఉత్కంఠ పోరులో ABNపై TV9 అద్భుత విజయం
నా ప్రయాణం ఇక్కడే మొదలైంది.. జెనీలీయా..
అఖండ 2 రిలీజ్ డేట్ వచ్చేసింది..
రూ.60 లక్షల హోమ్ లోన్ కావాలంటే ఎంత జీతం ఉండాలి?
IND vs SA 1st T20I: తొలి టీ20ఐలో భారత్ ఘన విజయం..
లెక్చరర్తో ప్రేమ..ఇప్పటికీ ఆయనతో.. టాలీవుడ్ హీరోయిన్ లవ్ స్టోరీ
దేశ ప్రజలకు హెచ్చరిక జారీ చేస్తూ క్లారిటీ ఇచ్చిన RBI
పుష్ప సినిమా తరహాలో హవాలా నగదు తరలింపు
తిరుమల కల్తీ నెయ్యి కేసులో మరో ఇద్దరికి కస్టడీ
సోనియాకు నోటీసులపై ప్రియాంక గాంధీ రియాక్ష
రోడ్లపై కూరగాయల వ్యాపారంపై కమిషనర్ ఆగ్రహం
అధిక రిటర్న్స్ ఆశజూపి డాక్టర్ దంపతుల నుంచి రూ.3కోట్లు స్వాహా
సీఎం రేవంత్ ను కలిసిన తైవాన్ గ్రూప్ ప్రతినిధులు
డాన్సర్స్ అసోసియేషన్ అధ్యక్షురాలిగా జానీ మాస్టర్ సతీమణి
డీప్ఫేక్ కంటెంట్.. టేక్ యాక్షన్.. ఢిల్లీ హైకోర్టు కీలక ఆదేశాలు
TVK సభకు గన్ తో వచ్చిన వ్యక్తి.. అదుపులోకి తీసుకున్న పోలీసులు
మంగళవారం బంగారం, వెండి ధరలు ఇలా
ఓటరు జాబితాలో ప్రత్యక్షమైన మృతిచెందిన వారి పేర్లు..!
Telangana: ఓట్ల కోసం ఉగ్గానీ బజ్జి పంచుతున్న సర్పంచ్ అభ్యర్థి..!
Phone Theft: వామ్మో.. బస్టాండులో ఫోన్లు కొట్టేయడం ఇంత ఈజీనా?
Telangana: గ్లోబల్ సమ్మిట్లో అతిథులను భలే ఇంప్రెస్ చేసిన రోబో
Yearender 2025: గూగుల్ సెర్చ్లో టాప్-10 ప్లేస్లో నిలిచిన సినిమాలు
Discipline Test: మీ పిల్లలు క్రమశిక్షణతో ఉన్నారో లేరో చెక్ చేసుకోండి..!
