Bachali Kura: ఎంత బీపీ అయినా కంట్రోల్ చేసే ఆకు కూర.. డాక్షర్లే షాక్..
ఆకు కూరలు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదన్న విషయం అందరికీ తెలుసు. వారంలో కనీసం ఒక్కసారైనా ఆకు కూరలు తినాలని వైద్యులు చెబుతూ ఉంటారు. నాన్ వెజ్ కంటే ఆకు కూరలు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఆకు కూరల్లో బచ్చలి కూర కూడా ఒకటి. బచ్చలి కూరను ఇంట్లో కూడా ఎంతో ఈజీగా పెంచుకోవచ్చు. ఈ ఆకుకూరలో ఐరన్, కాపర్, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, విటమిన్ ఏ, విటమిన్ సి, కే, ఫ్లేవనాయిడ్స్, డైటరీ ఫైబర్, ఓమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్..
Updated on: Oct 16, 2024 | 4:40 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
రైల్వే టికెట్ అప్గ్రేడ్ గురించి మీకు తెలుసా? స్లీపర్ నుండి AC
మందులతో పనే ఉండదు.. మీ వంటింట్లో ఉండే ఈ పదార్థాలతో షుగర్కు చెక్
క్రేజీ ఫొటోస్తో కవ్విస్తున్న పాయల్ రాజ్ పుత్
మగవాళ్లు చలికాలంలో కాల్చిన ఖర్జూరాలు తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా..?
మొలకెత్తిన ఉల్లిపాయలు తినొచ్చా? ఒకవేళ తింటే ఏమవుతుంది..
నాని సినిమాను మిస్ చేసుకున్న క్రేజీ బ్యూటీ..
ఇదేం కక్కుర్తి భయ్యా.. ఖరీదైన రెస్టారెంట్లో పరాఠా స్కామ్? వీడియో
మందు ముడితే చెంపదెబ్బలతో తరిమికొడతారు..ఈ గ్రామం రూల్స్..
మూడో టీ20లోనూ భారత్దే విజయం.. సిరీస్ కైవసం..
INDW vs SLW: ప్రపంచ రికార్డుతో చెలరేగిన దీప్తి శర్మ..
ప్రాణం తీసిన సెల్ ఫోన్ టాకింగ్ వీడియో
సడన్గా బీపీ ఎక్కువైతే ఇలా చేయండి.. తక్షణం ఉపశమనం వీడియో
రైలులో రెచ్చిపోయిన కానిస్టేబుల్..విద్యార్ధినితో అసభ్యంగా వీడియో
ఎనిమిది మంది ప్రాణాలు కాపాడిన బాలుడు.. వీడియో
బిర్యానీ ఆర్డర్ల మోత.. నిమిషానికి 200 ఆర్డర్లు వీడియో
రోహిత్, కోహ్లీ సెంచరీలతో బిగ్ షాక్.. బీసీసీఐపై అభిమానులు ఫైర్
రోడ్డు పైనే సర్జరీ చేసి ప్రాణాలు కాపాడిన డాక్టర్లు వీడియో
పెళ్లి సింపుల్గా..రిసెప్షన్ ఘనంగా..ఏకంగా వెయ్యిమంది వంటవాళ్లతో
100 క్షిపణులను మోహరించిన చైనా వీడియో
డెడ్లైన్ వచ్చేస్తోంది..త్వరపడండి వీడియో
