Facial Acne: మీ ముఖంపై 7 రోజుల్లో మొటిమలు శాశ్వతంగా మాయం చేసే చిట్కా.. ఏం చేయాలంటే?

Facial Acne Tips

కొంత మందికి ముఖంపై మొటిమలు విపరీతంగా వస్తుంటాయి. దీంతో నలుగురిలోకి వెళ్లేందుకు తెగ ఇబ్బంది పడిపోతుంటారు. నిజానికి, మొటిమలు బాహ్య కారకాల వల్ల మాత్రమే వస్తాయని భావిస్తుంటారు. మొటిమలు కనిపించడం కేవలం బాహ్య సమస్య కాదని, కొన్నిసార్లు అవి శరీరంలో దాగి ఉన్న అసమతుల్యతకు సంకేతం అని ఆయుర్వేదం చెబుతోంది. ముఖ్యంగా పిత్త దోషం పెరగడం వల్ల, మొటిమల సమస్య ప్రారంభమవుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు. ఆయుర్వేద పోషకాహార నిపుణురాలు శ్వేతా షా ఇందుకు సంబంధించిన వీడియో ఒకటి తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ఖాతాలో షేర్‌ చేశారు. ఇందులో ఆమె మాట్లాడుతూ.. పిత్త దోషాన్ని శాంతపరచడానికి, లోపలి నుంచి చర్మాన్ని శుభ్రపరచడానికి కొన్ని చిట్కాలను సూచించారు. అవేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..

ఆయుర్వేదం ప్రకారం.. శరీరంలో వేడి (పిత్త) పెరిగినప్పుడు, అది రక్తంలో విషాన్ని వ్యాప్తి చేయడం ప్రారంభిస్తుంది. ఇది చర్మాన్ని నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుందని ఈ వీడియోలో ఆయుర్వేద పోషకాహార నిపుణురాలు శ్వేతా షా తెలిపారు. ఇది జరిగినప్పుడు దద్దుర్లు, మొటిమలు, వాపు, చికాకు సమస్య పెరుగుతుంది. అయితే ఈ సమస్యలను సులభంగా తొలగించవచ్చని కూడా చెబుతున్నారు. కేవలం 7 రోజులు ప్రత్యేక నివారణ చర్యలను అనుసరించడం ద్వారా ఈ మొటిమల సమస్యను మూలాల నుంచి సులభంగా తొలగించవచ్చని ఆయుర్వేద పోషకాహార నిపుణురాలు శ్వేతా షా వీడియోలో తెలిపారు. ఇది చర్మాన్ని లోపలి నుంచి శుభ్రపరుస్తుందని, పిత్తాన్ని శాంతపరుస్తుందని అన్నారు.

ఏం చేయాలంటే?

• 3 నుండి 4 లవంగాలను రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టాలి.
• మరుసటి రోజు ఉదయం, నానబెట్టిన లవంగాలను రుబ్బుకోవాలి.
• దానికి కొంచెం తేనె, నిమ్మరసం కలపాలి.
• ఒక చిటికెడు తాజా వేప ఆకుల పేస్ట్ కూడా జోడించాలి.
• ఈ మిశ్రమాన్ని రోజూ ఖాళీ కడుపుతో తినాలి.

ఇది ఎలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందంటే?

రక్త శుద్ధి

లవంగాలు, వేప రెండూ శక్తివంతమైన రక్త శుద్ధి చేసేవి. అవి శరీరం నుంచి విషాన్ని తొలగిస్తాయి. తద్వారా చర్మాన్ని శుద్ధి చేస్తాయి.

పిత్త దోషంలో శాంతి

లవంగాలు, నిమ్మకాయలు శరీరంలోని వేడిని తగ్గిస్తాయి. పిత్త శాంతపరచబడినప్పుడు, చర్మపు చికాకు, వాపు వాటంతట అవే తగ్గుతాయి.

మూలాలపై ప్రభావం

ఈ పద్ధతి బయటి నుంచి సహాయపడటమే కాకుండా, చర్మాన్ని లోపలి నుండి శుభ్రపరచడంలో సహాయపడుతుంది. మొటిమలు ఏర్పడే ప్రక్రియను ఆపుతుంది.

మృదువైన చర్మం

వేప, తేనె చర్మాన్ని లోపలి నుంచి తేమ అందచేస్తాయి. ఇది ముఖాన్ని శుభ్రంగా, మృదువుగా, ప్రకాశవంతంగా చేస్తుంది.

మరిన్ని ఆరోగ్య కథనాల కోసం క్లిక్‌ చేయండి.