Mens Health: మగాళ్లు అందుకే యాలకులు తినాలి.. బలహీనతకు చెక్.. ఎన్నో డబుల్ బెనిఫిట్స్..

యాలకులు ఎంత రుచిగా ఉంటాయో.. ఆరోగ్యానికి కూడా అంతే అద్భుతమైనవిగా పేర్కొంటున్నారు నిపుణులు. యాలకుల సహాయంతో అనేక ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలను అధిగమించవచ్చు.

Mens Health: మగాళ్లు అందుకే యాలకులు తినాలి.. బలహీనతకు చెక్.. ఎన్నో డబుల్ బెనిఫిట్స్..
Elaichi Benefits
Follow us

|

Updated on: Jul 21, 2022 | 6:30 PM

Cardamom Benefits For Mens: యాలకుల్లో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు దాగున్నాయి. వీటిని ఉపయోగించి పలు సమస్యలకు చెక్ పెట్టొచ్చు. అందుకే ఆయుర్వేదంంలో యాలకులను విరివిరిగా ఉపయోగిస్తారు. ముఖ్యంగా ఆహారంలో రుచిని పెంచేందుకు యాలకులను ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు. టీతోపాటు పలు పానీయాలల్లో కూడా వినియోగిస్తారు. యాలకులు ఎంత రుచిగా ఉంటాయో.. ఆరోగ్యానికి కూడా అంతే అద్భుతమైనవిగా పేర్కొంటున్నారు నిపుణులు. యాలకుల సహాయంతో అనేక ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలను అధిగమించవచ్చు. వీటి సహాయంతో పురుషుల నుంచి స్త్రీల వరకు సమస్యలను అధిగమించవచ్చు. వైవాహిక జీవితంలో ఎదుర్కొంటున్న సమస్యలకు కూడా చెక్ పెడతాయి. అందుకే యాలకులు తినాలని నిపుణులు సూచిస్తుంటారు. పురుషులకు యాలకుల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకోండి..

పురుషులకు యాలకుల ప్రయోజనాలు

శారీరక బలహీనతను దూరం చేసి ఎనర్జీ ఇస్తాయి: పురుషుల శారీరక బలహీనతను అధిగమించేందుకు పచ్చి యాలకులు చాలా ఆరోగ్యకరం. శారీరక బలహీనతను తొలగించడానికి, రాత్రి పడుకునే ముందు 1 గ్లాసు గోరువెచ్చని పాలతో యాలకులు తీసుకోండి. ఈ పాలను తీసుకోవడం ద్వారా శారీరక దృఢత్వం మెరుగుపడుతుంది. వైవాహిక జీవితంలో తక్కువ స్టామినా సమస్యతో బాధపడుతున్న పురుషులు వీటిని తీసుకుంటే మంచిదని పేర్కొంటున్నారు.

ఇవి కూడా చదవండి

రక్తపోటును నియంత్రిస్తాయి: క్యాల్షియం, పొటాషియం, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు వంటి పోషకాలు యాలకులలో లభిస్తాయి. ఇవి రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతాయి. దీంతో గుండె జబ్బులు కూడా రాకుండా చూసుకోవచ్చు. అంతేకాకుండా డయాబెటిస్ సమస్య నుంచి కూడా ఉపశమనం లభిస్తుంది.

మూత్ర విసర్జన సమస్యలు దూరం..

పురుషులలో మూత్రానికి సంబంధించిన సమస్యలుంటే.. యాలకులు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. మీరు దీన్ని మౌత్ ఫ్రెషనర్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. దీని కోసం తిన్న తర్వాత 2 నుంచి 3 యాలకులను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోండి. ఇది మీ శరీర బరువును కూడా అదుపులో ఉంచుతుంది. అంతేకాకుండా జీర్ణక్రియ కూడా మెరుగుపడుతుంది.

నోట్.. ఈ కథనంలో పేర్కొన్న విషయాలు కేవలం పాఠకుల అవగాహన కోసం మాత్రమే. వీటిని పాటించే ముందు వైద్యుల సలహా తీసుకోవడం మంచిది.

మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి..

Latest Articles
పిల్లల్ని ఏ వయసు నుంచి స్కూల్‌కి పంపాలో మీకు తెలుసా?
పిల్లల్ని ఏ వయసు నుంచి స్కూల్‌కి పంపాలో మీకు తెలుసా?
కళ్లు చెదిరే ఫీచర్లతో ఒప్పో ఫోన్‌.. ఏమన్నా ఫీచర్సా అసలు..
కళ్లు చెదిరే ఫీచర్లతో ఒప్పో ఫోన్‌.. ఏమన్నా ఫీచర్సా అసలు..
టీ 20 ప్రపంచకప్.. టీమిండియాకు బిగ్ షాక్.. కింగ్ కోహ్లీకి గాయం!
టీ 20 ప్రపంచకప్.. టీమిండియాకు బిగ్ షాక్.. కింగ్ కోహ్లీకి గాయం!
లో బడ్జెట్ హీరోను పెట్టి.. ఓ హై బడ్జెట్ సినిమా తీయ్యోచు..
లో బడ్జెట్ హీరోను పెట్టి.. ఓ హై బడ్జెట్ సినిమా తీయ్యోచు..
పొట్ట గుట్టలా మారిందని బాధపడుతున్నారా..? ఈ సింపుల్ టిప్స్‌తో..
పొట్ట గుట్టలా మారిందని బాధపడుతున్నారా..? ఈ సింపుల్ టిప్స్‌తో..
మంచుకొండల్లో ముద్దగుమ్మ..
మంచుకొండల్లో ముద్దగుమ్మ..
ప్రయాణికుడి లంచ్‌బాక్స్‌లో ఆహారాన్ని చూసి షాక్‌.. రూ.5 లక్షల ఫైన్
ప్రయాణికుడి లంచ్‌బాక్స్‌లో ఆహారాన్ని చూసి షాక్‌.. రూ.5 లక్షల ఫైన్
ఉత్తరాది ఓటర్లను ప్రభావితం చేసేందుకే అమిత్ షా వ్యాఖ్యలు: సజ్జల
ఉత్తరాది ఓటర్లను ప్రభావితం చేసేందుకే అమిత్ షా వ్యాఖ్యలు: సజ్జల
ఏ విటమిన్‌ లోపిస్తే మానసిక సమస్యలు తలెత్తుతాయో తెలుసా?
ఏ విటమిన్‌ లోపిస్తే మానసిక సమస్యలు తలెత్తుతాయో తెలుసా?
ఓటీటీలో దూసుకెళ్తోన్న సస్పెన్స్ థ్రిల్లర్ మూవీ..ఎక్కడ చూడొచ్చంటే?
ఓటీటీలో దూసుకెళ్తోన్న సస్పెన్స్ థ్రిల్లర్ మూవీ..ఎక్కడ చూడొచ్చంటే?
కావ్య మారన్ కన్నీళ్లు చూసి బిగ్ బీ ఆవేదన!
కావ్య మారన్ కన్నీళ్లు చూసి బిగ్ బీ ఆవేదన!
విశ్వక్ అండగా బాలయ్య ఉండగా భయమెలా.. గ్యాంగ్స్ ఆఫ్ గోదావరి ఈవెంట్.
విశ్వక్ అండగా బాలయ్య ఉండగా భయమెలా.. గ్యాంగ్స్ ఆఫ్ గోదావరి ఈవెంట్.
గుండెలదిరే విక్టోరియా ఫాల్స్‌లో మహిళా వీడియో వైరల్‌.!
గుండెలదిరే విక్టోరియా ఫాల్స్‌లో మహిళా వీడియో వైరల్‌.!
బ్రహ్మంగారు చెప్పినట్టే.. వేపచెట్టుకు మామిడికాయలు.. వీడియో.
బ్రహ్మంగారు చెప్పినట్టే.. వేపచెట్టుకు మామిడికాయలు.. వీడియో.
ఓటు వేసేందుకు రక్షణ కావాలని ఎన్నికల సంఘానికి ఓ కుటుంబం విజ్ఞప్తి.
ఓటు వేసేందుకు రక్షణ కావాలని ఎన్నికల సంఘానికి ఓ కుటుంబం విజ్ఞప్తి.
మహేష్‌బాబు పుత్రోత్సాహం.. విదేశాల్లో గౌతమ్ ఉన్నత విద్యాభ్యాసం.
మహేష్‌బాబు పుత్రోత్సాహం.. విదేశాల్లో గౌతమ్ ఉన్నత విద్యాభ్యాసం.
మోదీ వచ్చారు,హోటల్ లో బస చేసి వెళ్లారు,మరి బిల్లు ఎప్పుడు కడతారు?
మోదీ వచ్చారు,హోటల్ లో బస చేసి వెళ్లారు,మరి బిల్లు ఎప్పుడు కడతారు?
అధిక వడ్డీ ఆశ చూపి.. రూ.2 కోట్లతో ఉడాయించిన పూజారి..
అధిక వడ్డీ ఆశ చూపి.. రూ.2 కోట్లతో ఉడాయించిన పూజారి..
ఏ శక్తీ తమను ఆపలేదన్న ఇజ్రాయెల్.. ఇజ్రాయెల్‌కు ఐసీజే ఆదేశం.
ఏ శక్తీ తమను ఆపలేదన్న ఇజ్రాయెల్.. ఇజ్రాయెల్‌కు ఐసీజే ఆదేశం.
పోలీస్‌ స్టేషన్‌ లలో సీసీ కెమెరాలపై సుప్రీంకోర్టు కీలక నిర్ణయం..
పోలీస్‌ స్టేషన్‌ లలో సీసీ కెమెరాలపై సుప్రీంకోర్టు కీలక నిర్ణయం..