Weight loss Drink: సన్నజాజి తీగలా కనిపించాలా? అయితే నిమ్మనీళ్లకు బదులు ఈ పానియం తాగండి
అమ్మాయిలు స్లిమ్గా కనిపించడానికి డైట్, యోగా, వ్యాయామం, జిమ్ వర్కౌట్ వంటి అనేక ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. ఈ వ్యాయామాలన్నీ చేసినప్పటికీ బరువు తగ్గడం లేదనివారి చాలా మంది అంటుంటారు. మీరు ఎంత ప్రయత్నించినా మీరు కూడా బరువు తగ్గడం లేదా? కాబట్టి స్లిమ్గా మారడానికి..
ఈ రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరూ ఫిట్గా, స్లిమ్గా ఉండాలని కోరుకుంటున్నారు. ముఖ్యంగా అమ్మాయిలు స్లిమ్గా కనిపించడానికి డైట్, యోగా, వ్యాయామం, జిమ్ వర్కౌట్ వంటి అనేక ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. ఈ వ్యాయామాలన్నీ చేసినప్పటికీ బరువు తగ్గడం లేదనివారి చాలా మంది అంటుంటారు. మీరు ఎంత ప్రయత్నించినా మీరు కూడా బరువు తగ్గడం లేదా? కాబట్టి స్లిమ్గా మారడానికి, ప్రతి ఉదయం ఈ పానీయం తాగండి. ఈ సాధారణ అలవాటు బరువును తగ్గించడమే కాకుండా మీ శరీరాన్ని లోపల నుంచి బలంగా, చురుకుగా ఉంచుతుంది.
సన్నగా కనిపించాలనుకుంటే, ఉదయం ఏ పానీయం తాగాలి ?
సన్నగా కనిపించాలనుకుంటే ఉదయాన్నే పింక్ సాల్ట్ వాటర్ తాగాలి. చాలా మంది బాలీవుడ్ నటీమణులు, ఫిట్నెస్ నిపుణులు తమ ఉదయం దినచర్యలో ఈ పద్ధతిని అనుసరిస్తారు. పింక్ సాల్ట్ లేదా హిమాలయన్ సాల్ట్ మన శరీరంలోని ఎలక్ట్రోలైట్ బ్యాలెన్స్ను కాపాడే అనేక ముఖ్యమైన ఖనిజాలను కలిగి ఉంటుంది. దీనిని గోరువెచ్చని నీటితో కలిపి తాగితే శరీరాన్ని సమర్థవంతంగా హైడ్రేట్ చేస్తుంది. జీర్ణవ్యవస్థను సక్రియం చేస్తుంది. ముఖ్యంగా ప్రతి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో పింక్ సాల్ట్ కలిపిన నీరు తాగడం వల్ల బరువు తగ్గవచ్చు.
పింక్ సాల్ట్ వాటర్ ఎలా తయారు చేయాలి ?
పింక్ సాల్ట్, నిమ్మకాయ, తేనె పానీయం
ముందుగా ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో పింక్ సాల్ట్ వేసి బాగా కలపాలి. తరువాత నిమ్మరసం, తేనె అందులో కలపాలి. కావాలనుకుంటే మీరు కొంచెం నల్ల మిరియాలు కూడా జోడించవచ్చు.
పింక్ సాల్ట్, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ పానీయం
దీన్ని సిద్ధం చేయడానికి ముందుగా పింక్ సాల్ట్, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ను గోరువెచ్చని నీటిలో వేసి బాగా కలపాలి. తర్వాత దానిలో నిమ్మరసం వేసి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తాగాలి.
పింక్ సాల్ట్ వాటర్ తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి ?
బరువు తగ్గడం
ఈ పానీయం జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. ఇది కొవ్వును వేగంగా కాల్చడానికి సహాయపడుతుంది.
జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది
ఉదయం దీన్ని తాగడం వల్ల కడుపు శుభ్రపడుతుంది. గ్యాస్, అజీర్ణం వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి.
హైడ్రేషన్
ఈ పానీయం తాగడం వల్ల శరీరంలో సరైన మొత్తంలో నీటి శాతం నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. దీని వల్ల చర్మం మెరుస్తుంది.
విష పదార్థాల తొలగింపు
ఇది శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. మిమ్మల్ని తేలికగా, శక్తివంతంగా ఉంచుతుంది.
మరిన్ని ఆరోగ్య కథనాల కోసం క్లిక్ చేయండి.