Golden Milk: గోల్డెన్‌ మిల్క్‌తో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు బోలెడు.. ప్రతిరోజూ అలవాటు చేసుకుంటే..

జలుబుతో బాధపడుతుంటే యాంటీబయాటిక్స్‌తో పాటు, ఈ కింద సూచించిన పానియం సేవించండి. ఒక వేళ మీకు జలుబు లేకపోయినా, సీజన్ మార్పు నుంచి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవాలి. అందుకు పసుపు కలిపిన పాలు రోజూ తాగాలి.

పసుపు పాల ప్రయోజనాలు: జలుబు, దగ్గు, జ్వరం, గాయాలు, కీళ్ల నొప్పులకు పసుపు పాలు మంచి మందు. రాత్రి పడుకునే ముందు పసుపు పాలు తాగడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్న మాట. అందుకే పసుపు పాలను మృతసంజీవిని అని అంటారు. పసుపు పాలలో చాలా ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. మన పూర్వీకుల నుండి మనకు అందజేసిన అత్యంత ప్రభావవంతమైన సాంప్రదాయ ఔషధాలలో పసుపు ఒకటి. పసుపు, పాలు చాలా ప్రయోజనకరమైన పదార్థాలు. పసుపు కలిపితే పాల రంగు పసుపు రంగులోకి మారుతుంది. కాబట్టి దీనిని గోల్డెన్ మిల్క్ అని కూడా అంటారు.

పేరుకు తగ్గట్టే పసుపు పాలతో లాభాలు…!

జలుబు, దగ్గు, జ్వరం, గాయాలు, కీళ్ల నొప్పులకు పసుపు మంచి ఔషధం. రాత్రి పడుకునే ముందు పసుపు పాలు తాగడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. పసుపు పాలు తాగడం వల్ల శ్వాసకోశ వ్యాధులు, జీర్ణ సంబంధిత వ్యాధులు దూరమవుతాయి.

పసుపు పాలు యొక్క 15 ముఖ్యమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను తెలుసుకుందాం…

1- పసుపు పాలు జలుబు, దగ్గు, గాయాలు, నొప్పికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.

2- పసుపు పాలు తాగడం వల్ల శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.

3- పసుపు పాలు తాగడం వల్ల ఎముకలలో నొప్పి నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

4-పసుపు పాలు పొట్ట సమస్యలను దూరం చేస్తాయి.

5- పసుపు పాలు తాగడం వల్ల శరీరంలోని టాక్సిన్స్ మొత్తం విడుదలై జీర్ణవ్యవస్థ సాఫీగా మారుతుంది.

6- రోజూ పసుపు పాలు తాగడం వల్ల మీ ముఖం మెరుస్తుంది.

7-పసుపులో క్రిమినాశక, యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. దురద, మొటిమలకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

8- పసుపు పాలు తాగితే వాతం రాదు అని కూడా అంటారు.

9- పసుపు పాలు తాగడం వల్ల ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. నిద్రలేమి సమస్యను కూడా దూరం చేస్తుంది.

10- వేడి పసుపు పాలు తాగడం వల్ల ఆస్తమా, బ్రోన్కైటిస్, ఊపిరితిత్తులలో కఫం, సైనస్ వంటి సమస్యల నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

11- బాక్టీరియల్, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడడంలో పసుపు సహాయపడుతుంది.

12- పసుపు పాలు తాగడం వల్ల ఊబకాయం తగ్గుతుందని చెబుతారు.

13- పసుపు పాలు తాగడం వల్ల రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. ఏది ఏమైనప్పటికీ, పసుపు రక్తాన్ని శుద్ధి చేసేదిగా పరిగణించబడుతుంది.

14- పసుపు మరియు పాలు తాగడం వల్ల కాలేయం బలపడుతుంది. కడుపు వ్యాధులను నివారిస్తుంది.

15- పసుపు పాలు మహిళలకు నెలసరి నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.

(నోట్‌: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్య నిపుణుల సలహాల మేరకు అందించడం జరుగుతుంది. ఏదైనా సందేహాలు ఉంటే వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.)

మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ న్యూస్ కోసం క్లిక్ చేయండి..