Hing With Ghee: ఇంగువ నెయ్యి కలిపి తింటే ఇన్ని లాభాలా..? ముఖ్యంగా ఈ సమస్యలతో బాధపడేవారికి చక్కటి పరిష్కారం..

ఇంగువ,నెయ్యి మిశ్రమంలో తేనె కలిపి తీసుకుంటే గొంతునొప్పి నుండి ఉపశమనం కలుగుతుంది. ఈ సీజన్ లో వచ్చే శ్వాస సంబంద సమస్యలను తగ్గించటానికి సహాయపడుతుంది. అరస్పూన్ నెయ్యిలో చిటికెడు ఇంగువ కలిపి తీసుకోవచ్చు. లేదంటే ఈ మిశ్రమాన్ని ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో కలిపి తాగవచ్చు. తలనొప్పి, వాంతులు వంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందడంలో ఇంగువ, నెయ్యి సహాయపడతాయి.

Hing With Ghee: ఇంగువ నెయ్యి కలిపి తింటే ఇన్ని లాభాలా..? ముఖ్యంగా ఈ సమస్యలతో బాధపడేవారికి చక్కటి పరిష్కారం..
Ghee for Diabetes
Follow us

|

Updated on: Feb 21, 2024 | 5:34 PM

Hing With Ghee Benefits: ఇంగువ, నెయ్యి కలిపి తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇంగువ, నెయ్యిలో అనేక పోషకాలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇంగువ, నెయ్యిలో ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలిగి ఉన్న ఈ రెండింటిని కలిపి తీసుకుంటే రెట్టింపు ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. నెయ్యిలో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ కె, ప్రొటీన్లు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు వంటి పోషకాలు సమృద్దిగా ఉంటాయి. మరోవైపు, ఇంగువలో ప్రోటీన్, ఫైబర్, కాల్షియం, ఫాస్పరస్, ఐరన్, కెరోటిన్, రైబోఫ్లావిన్, కార్బోహైడ్రేట్లు సమృద్దిగా ఉంటాయి. ఇంగువ, నెయ్యి కలిపి తీసుకోవడం వల్ల ముఖ్యంగా కడుపు సంబంధిత సమస్యల నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

ఇంగువ, నెయ్యిలో ఫైబర్ సమృద్దిగా ఉంటుంది. ఇంగువ, నెయ్యి కలిపి తింటే జీర్ణవ్యవస్థ మెరుగుపడుతుంది. దీంతో పొత్తి కడుపు తిమ్మిరి, అజీర్ణం, గ్యాస్, నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగించటానికి సహాయ పడుతుంది. ఇంగువ, నెయ్యిలో కాల్షియం సమృద్దిగా ఉండటం వల్ల ఎముకలు గుల్లగా మారకుండా దృఢంగా, బలంగా ఉండేలా చేసి వయస్సు పెరిగే కొద్ది వచ్చే సమస్యలు రాకుండా చేస్తుంది.

ఇంగువ, నెయ్యి కలిపి తీసుకోవటం ఎముకల ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. దీంతో ఎముకల మధ్య రాపిడి కూడా తగ్గుతుంది. విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు సమృద్దిగా ఉండటం వల్ల శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేసి ఎటువంటి ఇన్ ఫెక్షన్స్ రాకుండా కాపాడుతుంది. ఇంగువ, నెయ్యిలో కాల్షియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. దీన్ని ప్రతి రోజూ ఉదయం తినాలి. వీటిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉంటాయి కాబట్టి, మెదడులోని రక్తనాళాలను శాంతపరచి తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. నెయ్యి, ఇంగువా కలిపి తీసుకోవడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి కూడా బలపడుతుంది.

ఇవి కూడా చదవండి

ఇంగువ,నెయ్యి మిశ్రమంలో తేనె కలిపి తీసుకుంటే గొంతునొప్పి నుండి ఉపశమనం కలుగుతుంది. ఈ సీజన్ లో వచ్చే శ్వాస సంబంద సమస్యలను తగ్గించటానికి సహాయపడుతుంది. అరస్పూన్ నెయ్యిలో చిటికెడు ఇంగువ కలిపి తీసుకోవచ్చు. లేదంటే ఈ మిశ్రమాన్ని ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో కలిపి తాగవచ్చు. తలనొప్పి, వాంతులు వంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందడంలో ఇంగువ, నెయ్యి సహాయపడతాయి. పిల్లల్లో వచ్చే నులి పురుగుల సమస్యను తగ్గించటానికి సహాయపడుతుంది.

(NOTE: ఇంటర్నెట్‌లో సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ వివరాలు మీకు అందించటం జరిగింది… ప్రయత్నించేముందు సంబంధిత నిపుణుల సలహాలను పాటించవలసిందిగా మనవి. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. తదుపరి జరిగే ఎలాంటి పరిణామాలకు TV9 Telugu.com బాధ్యత వహించదు.)

మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ న్యూస్ కోసం క్లిక్ చేయండి..

నీతి ఆయోగ్‌ భేటీకి బాబు.. రేవంత్ హాజరవుతారా..?
నీతి ఆయోగ్‌ భేటీకి బాబు.. రేవంత్ హాజరవుతారా..?
ఆ వంద నోట్లతో హైదరాబాద్ సగం కొనేద్దామనుకున్నా.. టాలీవుడ్ హీరో..
ఆ వంద నోట్లతో హైదరాబాద్ సగం కొనేద్దామనుకున్నా.. టాలీవుడ్ హీరో..
ఇంటి అద్దెకు సమానంగా క్యాబ్‌ ఛార్జీలు.. వైరల్‌ అవుతోన్న పోస్ట్‌..
ఇంటి అద్దెకు సమానంగా క్యాబ్‌ ఛార్జీలు.. వైరల్‌ అవుతోన్న పోస్ట్‌..
కొనసాగుతోన్న బంగారం ధర పతనం.. తులం ఎంతకు చేరిందో తెలుసా.?
కొనసాగుతోన్న బంగారం ధర పతనం.. తులం ఎంతకు చేరిందో తెలుసా.?
ఓటీటీలోకి వచ్చేసిన జాన్వీ కపూర్ స్పోర్ట్స్ డ్రామా..
ఓటీటీలోకి వచ్చేసిన జాన్వీ కపూర్ స్పోర్ట్స్ డ్రామా..
Horoscope Today: వ్యక్తిగత సమస్యల నుంచి వారికి విముక్తి..
Horoscope Today: వ్యక్తిగత సమస్యల నుంచి వారికి విముక్తి..
పాకిస్తాన్‌కు షాక్.. ఆసియాకప్ ఫైనల్‌కు లంక.. భారత్‌తో అమీతుమీ
పాకిస్తాన్‌కు షాక్.. ఆసియాకప్ ఫైనల్‌కు లంక.. భారత్‌తో అమీతుమీ
'పాక్ కు రండి బ్రో.. పువ్వుల్లో పెట్టి చూసుకుంటాం': షోయబ్ మాలిక్
'పాక్ కు రండి బ్రో.. పువ్వుల్లో పెట్టి చూసుకుంటాం': షోయబ్ మాలిక్
సలార్ నటుడిపై లైంగిక ఆరోపణలు.. సంచలన విషయాలు బయటపెట్టిన చిన్మయి
సలార్ నటుడిపై లైంగిక ఆరోపణలు.. సంచలన విషయాలు బయటపెట్టిన చిన్మయి
ఢిల్లీ, మహారాష్ట్ర, గుజరాత్‌లో కుండపోత వానలు
ఢిల్లీ, మహారాష్ట్ర, గుజరాత్‌లో కుండపోత వానలు
గోల్డ్‌పై పెట్టుబడులు పెట్టేవారికి గుడ్‌న్యూస్‌.! ఇదే సరైన సమయం.
గోల్డ్‌పై పెట్టుబడులు పెట్టేవారికి గుడ్‌న్యూస్‌.! ఇదే సరైన సమయం.
భూమ్మీద నూకలున్నాయ్‌. దూసుకెళ్తున్న ట్రైన్‌లోనుంచి జారి పడిన పాప.
భూమ్మీద నూకలున్నాయ్‌. దూసుకెళ్తున్న ట్రైన్‌లోనుంచి జారి పడిన పాప.
నేను ఇప్పటికీ తెలుగులో మాట్లాడేందుకు తడబడుతున్నా.. నారా లోకేష్.
నేను ఇప్పటికీ తెలుగులో మాట్లాడేందుకు తడబడుతున్నా.. నారా లోకేష్.
భారీ వర్షాలతో ఉత్తరాది అతలాకుతలం.. మూడు రాష్ట్రాలకు భారీ వర్షాలు.
భారీ వర్షాలతో ఉత్తరాది అతలాకుతలం.. మూడు రాష్ట్రాలకు భారీ వర్షాలు.
చేపల వేటకు వెళ్లిన బోటుపై తిమింగలం దాడి.. వీడియో వైరల్.
చేపల వేటకు వెళ్లిన బోటుపై తిమింగలం దాడి.. వీడియో వైరల్.
మరక తెచ్చిన తంటా.. ప్రయాణికులను విమానం ఎక్కనివ్వని సిబ్బంది.
మరక తెచ్చిన తంటా.. ప్రయాణికులను విమానం ఎక్కనివ్వని సిబ్బంది.
అనంత్‌-రాధికల మేకిన్‌ ఇండియా వివాహం. ఆర్థికంగా లాభపడిన వ్యాపారులు
అనంత్‌-రాధికల మేకిన్‌ ఇండియా వివాహం. ఆర్థికంగా లాభపడిన వ్యాపారులు
ఒలింపిక్స్ కు పారిస్ రెడీ! మరి మన సంగతేంటి?
ఒలింపిక్స్ కు పారిస్ రెడీ! మరి మన సంగతేంటి?
ఈ బడ్జెట్ లో.. మహిళలకు 'బంగారం' లాంటి శుభవార్త.!
ఈ బడ్జెట్ లో.. మహిళలకు 'బంగారం' లాంటి శుభవార్త.!
బూడిద గుమ్మడికాయ.. ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అసలు వదలరు.!
బూడిద గుమ్మడికాయ.. ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అసలు వదలరు.!