ఈ పదార్థాన్ని నెయ్యితో మిక్స్ చేసి తింటే చాలు.. జలుబు, దగ్గు, ముక్కు కారటం నుండి త్వరగా ఉపశమనం పొందుతారు..!
ముక్కు మూసుకుపోయినట్లయితే, రెండు చుక్కల గోరువెచ్చని నెయ్యిని ముక్కులో వేస్తే ముక్కు తెరుచుకుంటుంది. నెయ్యిలో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి. ఈ లక్షణాలు ముక్కులో పేరుకుపోయిన కఫాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. రెండు చుక్కల గోరువెచ్చని నెయ్యి ముక్కులో వేస్తే కఫం బయటకు వెళ్లి ముక్కు తెరుచుకుంటుంది.
మారిన వాతావరణం, గాలి నాణ్యత కారణంగా ప్రజలు జలుబు, దగ్గు, గొంతు నొప్పి వంటి సాధారణ సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. అయితే, ఈ సమస్యను ఇంటి నివారణలతో పరిష్కరించవచ్చు. దీని ద్వారా మీరు జలుబు, దగ్గు, ముక్కు మూసుకుపోవడం నుండి ఉపశమనం పొందుతారు. ఇందులో దేశీ నెయ్యి కూడా ఎంతో ఉపయోగకరంగా పనిచేస్తుంది. దేశీ నెయ్యి కఫం సమస్య నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. దీనివల్ల ముక్కు మూసుకుపోయే సమస్య కూడా తీరుతుంది. నెయ్యిలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇది ఇన్ఫెక్షన్లను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. దేశీ నెయ్యి కఫం సమస్య నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. కానీ, నెయ్యిని ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోవాలి.
పాలతో నెయ్యి:
జలుబు సమయంలో నెయ్యి, ఓమ కలిపిన పాలను తాగడం వల్ల జలుబు, దగ్గు నుంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది. పాలను వేడి చేసి, దానికి ఒక చెంచా నెయ్యి, కొంచెం ఓమా కలపండి. రాత్రి పడుకునే ముందు ఈ పాలను తాగండి. ఓమా, నెయ్యి రెండూ యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇది సంక్రమణతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. నెయ్యి శరీర ఉష్ణోగ్రతను కాపాడుతుంది.
నెయ్యి , నల్ల మిరియాలతో టీ:
నెయ్యి, బ్లాక్ పెప్పర్ టీ తాగడం వల్ల గొంతు నొప్పి, దగ్గు నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఒక కప్పు నీటిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ నెయ్యి, రెండు చిటికెల ఎండుమిర్చి, కొద్దిగా అల్లం కలపండి. కాసేపు మరిగించి, వడగట్టి తాగాలి. నెయ్యి, నల్ల మిరియాలు యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. దీన్ని తాగడం వల్ల గొంతు నొప్పి, దగ్గు నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
తేనె, నెయ్యి మిశ్రమం:
ఒక చెంచా నెయ్యి, తేనె కలపండి. పడుకునే ముందు ఈ మిశ్రమాన్ని బాగా నమిలి మింగేయండి.. దీని వల్ల దగ్గు నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. తేనె, నెయ్యి రెండూ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఈ లక్షణాలు కఫాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. పడుకునే ముందు తేనె, నెయ్యి మిశ్రమాన్ని తీసుకోవడం వల్ల కఫం సులభంగా బయటకు వస్తుంది.
ముక్కులో రెండు చుక్కల గోరువెచ్చని నెయ్యి వేయండి :
ముక్కు మూసుకుపోయినట్లయితే, రెండు చుక్కల గోరువెచ్చని నెయ్యిని ముక్కులో వేస్తే ముక్కు తెరుచుకుంటుంది. నెయ్యిలో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి. ఈ లక్షణాలు ముక్కులో పేరుకుపోయిన కఫాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. రెండు చుక్కల గోరువెచ్చని నెయ్యి ముక్కులో వేస్తే కఫం బయటకు వెళ్లి ముక్కు తెరుచుకుంటుంది.
(గమనిక: ఆరోగ్య నిపుణులు, ఇతర అధ్యాయనాల ద్వారా అందిన సమాచారం మేరకు ఈ వివరాలు అందిస్తున్నాం.. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఏదైనా సందేహాలు,సమస్యలు ఉన్నా వైద్యులను సంప్రదించడమే మంచిదని గమనించగలరు.)
మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ న్యూస్ కోసం క్లిక్ చేయండి..
