Apple Cider Vinegar Side Effects: ఖాళీ కడుపుతో ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తాగుతున్నారా..? ముందుగా ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి..

ఇందులో విటమిన్లు, మినరల్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. చర్మం, జుట్టు సంరక్షణ కోసం ఉపయోగిస్తారు. అయితే ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వల్ల ప్రయోజనాలే కాకుండా.. దుష్ర్పభావాలు కూడా ఉన్నాయని తెలిస్తే మీరు షాక్‌ అవుతారు. దీనిని తరచుగా ఉపయోగించడం వల్ల ఎలాంటి సైడ్‌ ఎఫెక్ట్స్‌ ఎదురవుతాయో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..

Apple Cider Vinegar Side Effects: ఖాళీ కడుపుతో ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తాగుతున్నారా..? ముందుగా ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి..
Apple cider Vinegar
Follow us
Jyothi Gadda

|

Updated on: Apr 13, 2024 | 9:48 AM

బరువు తగ్గడం నుంచి చర్మం, జుట్టు సంరక్షణ వరకు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వాడకం వల్ల అనేక రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని మనందరికీ తెలిసిందే. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్(ACV) ఆపిల్ జ్యూస్ ఈస్ట్‌తో కలిపి పులియబెట్టి తయారు చేస్తారు. ఎక్కువగా డ్రెస్సింగ్, మెరినేడ్స్, పచ్చళ్ళలో వాడుతుంటారు. ఇందులో విటమిన్లు, మినరల్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. చర్మం, జుట్టు సంరక్షణ కోసం ఉపయోగిస్తారు. అయితే ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వల్ల ప్రయోజనాలే కాకుండా.. దుష్ర్పభావాలు కూడా ఉన్నాయని తెలిస్తే మీరు షాక్‌ అవుతారు. దీనిని తరచుగా ఉపయోగించడం వల్ల ఎలాంటి సైడ్‌ ఎఫెక్ట్స్‌ ఎదురవుతాయో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..

బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నించేవారు ఎక్కువగా ఆపిల్‌ సైడర్‌ వెనిగర్‌ వాడుతుంటారు. దీంతో బరువు తగ్గటమే కాదు..రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. అయినప్పటికీ, దాని అధిక వినియోగం కొన్ని షాకింగ్ దుష్ప్రభావాలకు దారితీస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఆపిల్‌ సైడర్‌వెనిగర్‌ అధిక వినియోగం జీర్ణకోశ సమస్యలకు కారణం కావచ్చు. దీన్ని ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల ఆహార శోషణ ప్రక్రియ మందగిస్తుంది. ఇది జీర్ణశయాంతర సమస్యలకు దారితీస్తుందని చెబుతున్నారు. జీర్ణ సంబంధ సమస్యలకు కారణం కావచ్చు అంటున్నారు. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మీకు కడుపు నిండిన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. దీంతో సహజంగా ఆహారం తీసుకోవడం తగ్గుతుంది. ఇది కొన్ని సార్లు వికారానికి దారితీసే అవకాశం ఉంటుంది. దంత క్షయానికి కారణం కావచ్చు. ఇది చాలా ఆమ్లంగా ఉంటుంది. అధికంగా తీసుకుంటే పంటి ఎనామిల్ దెబ్బతింటుంది.

ఆపిల్‌ సైడర్‌ వెనిగిర్‌ అధిక వినియోగంతో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించవచ్చు. అధ్యయనాల ప్రకారం, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యాంటీ-గ్లైసెమిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది. ఇది గ్లూకోజ్ స్థాయిలలో అసమతుల్యతను కలిగిస్తుంది. గొంతు మంటలకు కారణం కావచ్చు. ఎసిటిక్ ఆమ్లం అధిక స్థాయిలు గొంతు చికాకు, మండే అనుభూతికి దారితీయవచ్చు. చర్మం కాలిన గాయాలకు కారణం కావచ్చు. చర్మానికి నేరుగా అప్లై చేయటం వల్ల బలమైన యాసిడ్ స్థాయిల కారణంగా చర్మం కాలిన గాయాలు, చికాకు కలిగించవచ్చు.

ఇవి కూడా చదవండి

ఇందులో ఉండే తక్కువ క్యాలరీ కంటెంట్ సంతృప్తినిచ్చే పానీయంగా సరిపోదు. అందుకే ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవడం వల్ల అసమతుల్యత ఏర్పడి, అలసటగా ఉంటుంది. అలాగే, నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మీరు మందులు తీసుకుంటుంటే, యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వినియోగం గ్యాస్ట్రోపెరేసిస్‌కు దారితీస్తుందని చెబుతున్నారు. ఇది జీర్ణక్రియ ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది. కొన్ని ఔషధాల ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది.

(NOTE: ఇంటర్నెట్‌లో సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ వివరాలు మీకు అందించటం జరిగింది… ప్రయత్నించేముందు సంబంధిత నిపుణుల సలహాలను పాటించవలసిందిగా మనవి. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. తదుపరి జరిగే ఎలాంటి పరిణామాలకు TV9 Telugu.com బాధ్యత వహించదు.)

మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ న్యూస్ కోసం క్లిక్ చేయండి…

IPL మెగా వేలం సమయం షెడ్యూల్
IPL మెగా వేలం సమయం షెడ్యూల్
ఒకే మొబైల్ నంబర్‌కు ఎన్ని ఆధార్ నంబర్‌లను లింక్ చేయవచ్చు!
ఒకే మొబైల్ నంబర్‌కు ఎన్ని ఆధార్ నంబర్‌లను లింక్ చేయవచ్చు!
క్రేజీ ఆఫర్స్.. కొత్త కొత్త అవకాశాలు. ఎస్‌జే సూర్య రికార్డ్స్ మోత
క్రేజీ ఆఫర్స్.. కొత్త కొత్త అవకాశాలు. ఎస్‌జే సూర్య రికార్డ్స్ మోత
ఘోర రోడ్డు ప్రమాదం.. కూలీ పనులకు వెళ్లి వస్తూ ఏడుగురు దుర్మరణం..
ఘోర రోడ్డు ప్రమాదం.. కూలీ పనులకు వెళ్లి వస్తూ ఏడుగురు దుర్మరణం..
ఫుల్లుగా తాగి టీ కొట్టు వ్యాపారీతో జైలర్ విలన్ గొడవ.. వీడియో
ఫుల్లుగా తాగి టీ కొట్టు వ్యాపారీతో జైలర్ విలన్ గొడవ.. వీడియో
వామ్మో మంటల్లో లారీ.. వెనుకవస్తున్న కార్లకు తప్పిన పెను ప్రమాదం..
వామ్మో మంటల్లో లారీ.. వెనుకవస్తున్న కార్లకు తప్పిన పెను ప్రమాదం..
అయ్యప్ప స్వాములకు ఒకొక్క ఏడాదికి ఒకొక్క పేరు 18 సార్లు తీసుకుంటే
అయ్యప్ప స్వాములకు ఒకొక్క ఏడాదికి ఒకొక్క పేరు 18 సార్లు తీసుకుంటే
ట్రెండింగ్‌లో ఉన్న సైబర్‌ నేరాలు ఇవే.. జాగ్రత్తగా లేకుంటే..
ట్రెండింగ్‌లో ఉన్న సైబర్‌ నేరాలు ఇవే.. జాగ్రత్తగా లేకుంటే..
Money Astrology: ఆ రాశుల వారికి ఆకస్మిక ధన ప్రాప్తికి అవకాశం!
Money Astrology: ఆ రాశుల వారికి ఆకస్మిక ధన ప్రాప్తికి అవకాశం!
అఫీషియల్.. అప్పుడే ఓటీటీలోకి కిరణ్ అబ్బవరం 'క'.. ఎప్పుడంటే?
అఫీషియల్.. అప్పుడే ఓటీటీలోకి కిరణ్ అబ్బవరం 'క'.. ఎప్పుడంటే?
రోడ్డుపై చల్లా చదురుగా పడిపోయిన ఇంటింటి సర్వే దరఖాస్తులు.. వీడియో
రోడ్డుపై చల్లా చదురుగా పడిపోయిన ఇంటింటి సర్వే దరఖాస్తులు.. వీడియో
ఎమ్మార్వో కార్యాలయం ముందు "చాకిరేవు".! బట్టలు ఉతికి, ఆరేసి నిరసన.
ఎమ్మార్వో కార్యాలయం ముందు
ఏపీకి వర్ష సూచన! మోస్తరు వర్షాలు 26నాటికి వాయుగుండంగా మారే అవకాశం
ఏపీకి వర్ష సూచన! మోస్తరు వర్షాలు 26నాటికి వాయుగుండంగా మారే అవకాశం
డ్రైవింగ్ రాని డ్రైవర్‌కి స్కూల్ బస్ అప్పగిస్తే.. యాక్సిడెంట్
డ్రైవింగ్ రాని డ్రైవర్‌కి స్కూల్ బస్ అప్పగిస్తే.. యాక్సిడెంట్
భారత్ Vs పాకిస్తాన్.! పాక్‌ ఓడలో భారత మత్స్యకారులు.. రెండు గంటల
భారత్ Vs పాకిస్తాన్.! పాక్‌ ఓడలో భారత మత్స్యకారులు.. రెండు గంటల
సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి రోజూ చిటికెడు.! ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్..
సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి రోజూ చిటికెడు.! ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్..
ఏపీ ప్రజలకు గుడ్‌ న్యూస్‌.! కొత్తవారికి పెన్షన్లు జారీ.. స్వీకరణ?
ఏపీ ప్రజలకు గుడ్‌ న్యూస్‌.! కొత్తవారికి పెన్షన్లు జారీ.. స్వీకరణ?
హృదయవిదారక ఘటన.. తల్లి చెంతకు చేరేలోపే చిన్నారి.! వీడియో..
హృదయవిదారక ఘటన.. తల్లి చెంతకు చేరేలోపే చిన్నారి.! వీడియో..
జియోనుంచి అదిరిపోయే కొత్త రీచార్జ్‌ ప్లాన్‌.! 4జీ కే 5జీ సేవలు..
జియోనుంచి అదిరిపోయే కొత్త రీచార్జ్‌ ప్లాన్‌.! 4జీ కే 5జీ సేవలు..
గంటన్నరపాటు ఆగిపోయిన సైనికుడి గుండె.. అద్భుతం చేసిన వైద్యులు.!
గంటన్నరపాటు ఆగిపోయిన సైనికుడి గుండె.. అద్భుతం చేసిన వైద్యులు.!