Health Tips: నిలబడి పాలు.. కూర్చొని నీళ్లు ఎందుకు తాగాలో తెలుసా..? ఆయుర్వేదం ఏం చెబుతుంది..

మనం పాలు ఎందుకు నిలబడి తాగాలి.. నీళ్లు ఎందుకు కూర్చొని తాగాలి.. వాటి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి చాలామంది మాట్లాడుతుంటారు.

Health Tips: నిలబడి పాలు.. కూర్చొని నీళ్లు ఎందుకు తాగాలో తెలుసా..? ఆయుర్వేదం ఏం చెబుతుంది..
Health Tips
Follow us

|

Updated on: Jul 24, 2022 | 6:44 PM

Right Way To Drink Milk and Water: ఏదైనా మనం అనుసరించే విధానానికి అనుగుణంగానే ఫలితం ఉంటుంది. కావున ఏదైనా మంచి లేదా చెడు జరగడానికి కారణం అనుసరించే విధానమేనని ప్రతి ఒక్కరూ పేర్కొంటుంటారు. అది వంటకి సంబంధించి అయినా.. చదువుకు సంబంధించినదైనా, మరేదైనా.. ఆయుర్వేదం ప్రకారం ఈ విషయం దాదాపు అన్ని విషయాలకు వర్తిస్తుంది. మనం పాలు ఎందుకు నిలబడి తాగాలి.. నీళ్లు ఎందుకు కూర్చొని తాగాలి.. వాటి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి చాలామంది మాట్లాడుతుంటారు. అయితే.. ఈ రెండు పనులను వ్యతిరేక మార్గంలో చేస్తే ఆరోగ్యంపై ప్రభావం పడుతుందని పేర్కొంటున్నారు ఆయుర్వేద నిపుణులు. నిలబడి పాలు ఎందుకు తాగాలి, నీళ్లు కూర్చోని ఎందుకు తాగాలి.. వాటి కారణాలు ఎంటీ అనే విషయాలను తెలుసుకోండి..

పాలు నిలబడి ఎందుకు తాగాలి..

పాలు జలుబు, వాత, పిత్త దోషాలను సమతుల్యం చేస్తాయి. అందువల్ల కూర్చొని పాలు తాగే వారు జీర్ణక్రియ సమస్యను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. అందుకే ఆయుర్వేదంలో రాత్రి నిద్రపోయే ముందు లేదా సాయంత్రం రాత్రి భోజనం చేసిన రెండు గంటల తర్వాత పాలు నిలబడి తాగాలని సూచించారు. తద్వారా శరీరం దాని పూర్తి ప్రయోజనాలను పొందుతుంది.

ఇవి కూడా చదవండి

నిలబడి పాలు తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి..

  • మోకాళ్లకు హాని కలిగించదు
  • కండరాలకు మేలు చేస్తుంది
  • క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది
  • గుండె జబ్బులు, రక్తపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది
  • కళ్ళు, చర్మానికి మేలు చేస్తుంది

నీరు కూర్చొని ఎందుకు తాగాలి..

నిలబడి నీరు తాగడం వల్ల ఆహారం, పేగులలో ఆక్సిజన్ సరఫరా సరిగా జరగకుండా ఆపివేస్తుందని పేర్కొంటున్నారు. ఇది ఊపిరితిత్తులు, గుండెపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. నిలబడి నీళ్లు తాగడం వల్ల కూడా కీళ్లనొప్పులు, హెర్నియా వచ్చే అవకాశం ఉంది. అదే సమయంలో ఇలా చేయడం వల్ల ఎసిడిటీ, గ్యాస్, జీర్ణ సమస్యలు కూడా రావచ్చు.

  • నీటిని కూర్చోని తాగడం వల్ల జీర్ణ ప్రక్రియ వేగమవుతుంది.
  • శరీరంలోని అన్ని కణాలకు నీరు చేరుకోవడంలో సహాయపడుతుంది
  • శరీరానికి అవసరమైనంత ఎక్కువ నీటిని గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది
  • మూత్రం ద్వారా విషాన్ని బయటకు పంపుతుంది
  • రక్తంలో హానికరమైన పదార్థాలు కరిగిపోకుండా, రక్తం శుభ్రపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి

కర్నూలు జిల్లాలో సీఎం జగన్‌ బస్సు యాత్ర.. ఇవ్వాల్టి షెడ్యూల్ ఇదే
కర్నూలు జిల్లాలో సీఎం జగన్‌ బస్సు యాత్ర.. ఇవ్వాల్టి షెడ్యూల్ ఇదే
టీవీ విషయంలో ఈ తప్పులు చేస్తున్నారా, వాస్తు శాస్త్రం ఏం చెబుతోంది
టీవీ విషయంలో ఈ తప్పులు చేస్తున్నారా, వాస్తు శాస్త్రం ఏం చెబుతోంది
భగభగమండుతున్న ఎండలు.. ఆ ఏడు జిల్లాలకు అరెంజ్‌ అలెర్ట్‌ !
భగభగమండుతున్న ఎండలు.. ఆ ఏడు జిల్లాలకు అరెంజ్‌ అలెర్ట్‌ !
అతి తక్కువ ధరలో లభించే ఎలక్ట్రిక్‌ స్కూటర్లు ఇవే..రూ. 50వేల నుంచి
అతి తక్కువ ధరలో లభించే ఎలక్ట్రిక్‌ స్కూటర్లు ఇవే..రూ. 50వేల నుంచి
'టిల్లు స్క్వేర్' ట్విట్టర్ రివ్యూ..
'టిల్లు స్క్వేర్' ట్విట్టర్ రివ్యూ..
RCBతో మ్యాచ్‌..కేకేఆర్‌లో భారీ మార్పు.. జట్టులోకి 16 ఏళ్ల ప్లేయర్
RCBతో మ్యాచ్‌..కేకేఆర్‌లో భారీ మార్పు.. జట్టులోకి 16 ఏళ్ల ప్లేయర్
వంతెనపై నుంచి 164 అడుగుల లోయలో పడిపోయిన బస్సు.. 45 మంది మృతి
వంతెనపై నుంచి 164 అడుగుల లోయలో పడిపోయిన బస్సు.. 45 మంది మృతి
కూలర్ కొనాలనుకునే వారికి గుడ్ న్యూస్.. బెస్ట్ బ్రాండ్లపై..
కూలర్ కొనాలనుకునే వారికి గుడ్ న్యూస్.. బెస్ట్ బ్రాండ్లపై..
అప్పుడురణ్‌బీర్.. ఇప్పుడు అలియా..బాబీ డియోల్‌కు మరో క్రేజీ ఛాన్స్
అప్పుడురణ్‌బీర్.. ఇప్పుడు అలియా..బాబీ డియోల్‌కు మరో క్రేజీ ఛాన్స్
పరిణితి చోప్రా ప్రెగ్నెంట్ ?.. హీరోయిన్ రియాక్షన్ వైరల్..
పరిణితి చోప్రా ప్రెగ్నెంట్ ?.. హీరోయిన్ రియాక్షన్ వైరల్..