హెయిర్‌ఫాల్‌కి, మతిమరుపుకు చెక్ పెట్టే మంచి మందు ఇదే..!!

సాధారణంగా మనిషికి మతిమరుపు సహజమే. కానీ.. అది ఎక్కువ అయితేనే చాలా చిక్కులు వస్తాయి. కొన్ని వస్తువులు ఎక్కడో పెట్టి.. మర్చిపోతూంటారు.. గుర్తుకు కూడా రాదు. అలాగే.. చేయాల్సిన పనుల గురించి కూడా.. కొందరు పూర్తిగా మర్చిపోతూంటారు. కానీ.. ఈ మతిమరుపు వల్ల చాలా ప్రాబ్లమ్స్‌ని ఫేస్ చేయాల్సి ఉంటుంది. అయితే.. మతిమరుపు చెక్ పెట్టే.. ఓ హెల్త్‌ టిప్‌ గురించి తెలుసుకుందామా..! అదేంటని ఆలోచిస్తున్నారా..? మన ఇంట్లో దొరికే ఆవాలునే.

ఆవాలా.. అని తేలిగ్గా తీసి పడేయకండి. వీటిలో చాలా మంచి ఔషదగుణాలున్నాయి. అందులోనూ.. జ్ఞాపక శక్తి పెరగడానికి ఇవి చాలా బాగా పనిచేస్తాయి. చాలా మంది అన్నీ కొనుక్కుని తినలేరు. వారు ఈ ఆవాలను ఉపయోగించవచ్చు. ఆవాలులో రెండు రకాలున్నాయి. ఒకటి నల్లవి.. మరోకటి తెల్లవి. మీరు ఇప్పటిక వరకూ.. నల్ల ఆవాలునే చూసి ఉంటారు. కానీ తెల్ల ఆవాలు కూడా ఉన్నాయి.

నల్ల ఆవాలు కంటే.. తెలుపు ఆవాల్లో ఔషద గుణాలు మెండుగా ఉంటాయి. డైటరీ ఫాట్స్, కార్బొహడ్రేట్స్, ఫాట్, బీటా కెరోటీన్, విటమిన్ ఏ, బీ ఆల్ విటమిన్స్ సీ, ఈ, జింక్, క్యాల్షియం మెండుగా ఉంటాయి. ఈ ఆవాల నూనెను తరచూ.. వంటకాలతో పాటు చేసుకుంటే మంచిది. అలాగే.. సలాడ్స్ మీద కూడా ఆవాల పొడిని వేసుకొని తింటూంటే.. జ్ఞాపక శక్తి పెరుగుతుంది.

కాగా.. ఈ ఆవాలతో మరో సమస్యకు కూడా.. చెక్ పెట్టొచ్చు. అదేంటంటే.. ప్రస్తుతం ఇప్పుడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా.. మహిళలకు జుట్టు రాలుట సమస్య మరింత తీవ్రమైయింది. ప్రస్తుతం ఉన్న ఓత్తిడి లైఫ్ కారణంగా.. అందరూ.. తరుచూ ఈ సమస్యలతో బాధపడుతూంటారు. ఆవ నూనెను.. కొబ్బరినూనెతో కలిపి తలకు మర్దన చేసుకుని ఓ గంట పాటు ఉంచి.. తరువాత తలస్నానం చేస్తే.. మంచి ఫలితాలుంటాయి.