Heavy Periods Symptoms: నెలసరి నొప్పితో ఆఫీసుకు వెళ్లలేకపోతున్నారా? ఈ లక్షణాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయకండి!

పీరియడ్స్ సమయంలో వచ్చే అధిక రక్తస్రావం, తీవ్రమైన నొప్పి వెనుక గర్భాశయ ఫైబ్రాయిడ్లు, అడెనోమయోసిస్, ఎండోమెట్రియోసిస్, హార్మోన్ల మార్పులు వంటి కారణాలు ఉండవచ్చు. ప్రతి ఒక్కరికీ ఇదే సమస్య ఉంటుందని చెప్పలేం. అయితే నెలసరి కారణంగా తరచూ పనులు వాయిదా వేయాల్సి వస్తున్నా, ప్రయాణాలు రద్దు చేసుకోవాల్సి వస్తున్నా లేదా రోజువారీ జీవితం ప్రభావితమవుతున్నా గైనకాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించడం మంచిది. ఏ లక్షణాలను గమనించాలి? ఎప్పుడు అత్యవసర వైద్యం అవసరం? తెలుసుకుందాం.

1. రక్తస్రావం ఎక్కువగా ఉంటే ఎలా గుర్తించాలి?

నెలసరి సమయంలో రక్తస్రావం ప్రతి ఒక్కరిలో ఒకేలా ఉండదు. అయితే సాధారణంగా కంటే చాలా ఎక్కువగా రక్తం పోవడం, ప్యాడ్ లేదా టాంపాన్ ప్రతి గంటకు పూర్తిగా తడిసిపోవడం, వరుసగా కొన్ని గంటల పాటు ఇలా జరగడం, ఏడు రోజులకంటే ఎక్కువ కాలం రక్తస్రావం కొనసాగడం వంటివి అధిక రక్తస్రావానికి సంకేతాలు కావచ్చు. రక్తస్రావం వల్ల రోజువారీ పనులు చేయలేకపోతున్నా వైద్యులను సంప్రదించాలి.

2. పెద్ద రక్తపు గడ్డలు పడుతున్నాయా?

పీరియడ్స్ సమయంలో కొద్దిగా చిన్న రక్తపు గడ్డలు రావడం కొందరిలో కనిపించవచ్చు. అయితే సుమారు 2.5 సెంటీమీటర్ల కంటే పెద్ద గడ్డలు పదేపదే పడటం, వాటితో పాటు రక్తస్రావం ఎక్కువగా ఉండటం లేదా తీవ్రమైన నొప్పి రావడం గమనించాల్సిన విషయం. ఇలాంటి లక్షణాలకు గర్భాశయ ఫైబ్రాయిడ్లు, అడెనోమయోసిస్, హార్మోన్ల సమస్యలు లేదా రక్తం గడ్డకట్టడంలో లోపాలు వంటి కారణాలు ఉండవచ్చు. కారణాన్ని పరీక్షల ద్వారా వైద్యులే నిర్ధారించాలి.

3. అధిక రక్తస్రావంతో రక్తహీనత వచ్చే ప్రమాదం

నెలసరిలో ఎక్కువ రక్తం పోతుంటే శరీరంలోని ఇనుము నిల్వలు తగ్గి ఐరన్ లోపం, రక్తహీనత ఏర్పడే అవకాశం ఉంది. దీని వల్ల అలసట, నీరసం, తల తిరగడం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, ఏకాగ్రత తగ్గడం వంటి లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. పప్పులు, ఆకుకూరలు, బీన్స్, గుడ్లు, మాంసం వంటి ఇనుము లభించే ఆహారాలు తీసుకోవడం ఉపయోగకరం. అయితే అధిక రక్తస్రావం వల్ల కలిగే ఇనుము లోపాన్ని ఆహారంతో మాత్రమే సరిచేయలేకపోవచ్చు. అవసరమైతే వైద్యులు రక్తపరీక్షలు, ఐరన్ చికిత్స సూచిస్తారు.

4. పీరియడ్స్ నొప్పి తగ్గించుకోవడానికి ఏం చేయాలి?

సాధారణ నెలసరి తిమ్మిరి నొప్పికి పొత్తికడుపుపై గోరువెచ్చని హీట్ ప్యాడ్ ఉంచడం, గోరువెచ్చని స్నానం చేయడం, తగినంత నీరు తాగడం, విశ్రాంతి తీసుకోవడం ఉపశమనం కలిగించవచ్చు. కొందరికి తేలికపాటి నడక లేదా సున్నితమైన వ్యాయామం కూడా సహాయపడుతుంది.

అయితే నొప్పి చాలా తీవ్రంగా ఉంటే, రోజువారీ పనులు చేయలేకపోతే లేదా గత నెలలతో పోలిస్తే క్రమంగా పెరుగుతుంటే కేవలం నొప్పి నివారణ మందులతోనే సరిపెట్టుకోకూడదు. వైద్యుల సలహాతోనే మందులు వాడాలి. ముఖ్యంగా కిడ్నీ సమస్యలు, కడుపులో అల్సర్లు, రక్తస్రావ సమస్యలు లేదా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు ఇబుప్రోఫెన్ వంటి మందులను స్వయంగా తీసుకోకూడదు.

5. ఈ లక్షణాలు ఉంటే వెంటనే వైద్య సహాయం పొందండి

పీరియడ్స్ సమయంలో కింది లక్షణాలు కనిపిస్తే నిర్లక్ష్యం చేయకండి:

ప్రతి గంటకు ప్యాడ్ పూర్తిగా తడిసిపోతూ, ఇలా వరుసగా కొనసాగడం.

అధిక రక్తస్రావంతో పాటు తల తిరగడం లేదా స్పృహ తప్పినట్లు అనిపించడం.

శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం లేదా తీవ్రమైన నీరసం.

సాధారణంగా వచ్చే నొప్పికి భిన్నంగా అకస్మాత్తుగా తీవ్రమైన కడుపు లేదా పొత్తికడుపు నొప్పి రావడం.

గర్భం ఉండే అవకాశం ఉన్నప్పుడు రక్తస్రావంతో పాటు కడుపునొప్పి రావడం.

తీవ్రమైన రక్తస్రావంతో పాటు శ్వాస ఇబ్బంది, ఛాతినొప్పి, మూర్ఛ లేదా తీవ్రమైన తలతిరుగుడు ఉంటే అత్యవసర వైద్య సహాయం పొందాలి. బలహీనంగా లేదా మూర్ఛ వచ్చేలా అనిపిస్తే స్వయంగా వాహనం నడపకూడదు.

6. ప్రయాణానికి ముందు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి?

పీరియడ్స్ సమయంలో రక్తస్రావం ఎక్కువగా ఉంటుందని ముందే తెలిసినవారు సుదీర్ఘ ప్రయాణానికి ముందు అవసరమైన ఏర్పాట్లు చేసుకోవాలి. తగినన్ని శానిటరీ ప్యాడ్లు లేదా తమకు అనువైన నెలసరి ఉత్పత్తులు, అదనపు దుస్తులు, నీరు అందుబాటులో ఉంచుకోవాలి. గతంలో రక్తహీనత ఉన్నవారు లేదా తీవ్రమైన లక్షణాలు ఎదుర్కొన్నవారు ప్రయాణానికి ముందు గైనకాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించడం మంచిది.

రక్తస్రావాన్ని తగ్గించే లేదా నెలసరి నొప్పిని నియంత్రించే కొన్ని చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. అయితే అవి ప్రతి ఒక్కరికీ ఒకేలా సరిపోవు. నెలసరిని వాయిదా వేయడానికి లేదా రక్తస్రావం తగ్గించడానికి హార్మోన్ మందులు, ఇతర మందులను స్వయంగా వాడకూడదు. వైద్యుల సూచనతోనే చికిత్స తీసుకోవాలి.

7. ఈ సమస్యలకు ఎలాంటి వైద్య పరీక్షలు అవసరమవుతాయి?

అధిక రక్తస్రావం లేదా తీవ్రమైన నొప్పి పదేపదే వస్తుంటే గైనకాలజిస్ట్ నెలసరి చరిత్ర, రక్తస్రావం ఎంతకాలం కొనసాగుతోంది, నొప్పి ఎప్పుడు వస్తోంది వంటి వివరాలు తెలుసుకుంటారు. అవసరాన్ని బట్టి శారీరక పరీక్ష, పూర్తి రక్తపరీక్ష (CBC), ఐరన్ స్థాయుల పరీక్షలు, అల్ట్రాసౌండ్ వంటి పరీక్షలు సూచించవచ్చు. ఫైబ్రాయిడ్లు, అడెనోమయోసిస్, ఎండోమెట్రియోసిస్ లేదా హార్మోన్ల సమస్యలు ఉన్నాయా అనేది లక్షణాలు, పరీక్షల ఆధారంగా అంచనా వేస్తారు.

8. నొప్పి ప్రతి నెలా పనులకు అడ్డంకిగా మారుతోందా?

పీరియడ్స్ సమయంలో నొప్పి లేదా రక్తస్రావం కారణంగా తరచూ సెలవులు తీసుకోవాల్సి వస్తే, సమావేశాలు లేదా ప్రయాణాలు రద్దు చేసుకోవాల్సి వస్తే దాన్ని భరించాల్సిందేనని అనుకోవద్దు. నెలసరి నొప్పి క్రమంగా పెరగడం, పీరియడ్స్ మధ్యలోనూ నొప్పి ఉండటం, లైంగిక సంబంధాల సమయంలో నొప్పి రావడం, మూత్ర విసర్జన లేదా మల విసర్జన సమయంలో నొప్పి కలగడం వంటి లక్షణాలను వైద్యులకు తెలియజేయాలి. కొన్ని సందర్భాల్లో ఎండోమెట్రియోసిస్ లేదా అడెనోమయోసిస్ వంటి సమస్యలు కారణం కావచ్చు.

గమనిక: ఈ కథనం సాధారణ ఆరోగ్య అవగాహన కోసం మాత్రమే. లక్షణాల ఆధారంగా వ్యాధిని స్వయంగా నిర్ధారించుకోకండి. అధిక రక్తస్రావం, తీవ్రమైన నొప్పి లేదా బలహీనత ఉంటే వైద్యులను సంప్రదించండి; అత్యవసర లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే వైద్య సహాయం పొందండి.