Nails Health: మీ గోళ్లు ఇలా మారుతున్నాయా? ఈ వ్యాధులకు సంకేతాలు..!

Nails Health diseases: మీ గోళ్లలో ఏమి దాగి ఉందో మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? నిజానికి, వైద్యులు నాలుక నుండి అనేక వ్యాధులను గుర్తించగలిగినట్లే మీ గోళ్లు కూడా మీ ఆరోగ్యానికి అద్దం. లోపలి నుండి బలంగా, మెరుస్తూ ఉండే గోళ్లను ఆరోగ్యకరమైనవిగా పరిగణిస్తారు. కానీ వాటిలో ఏదైనా మార్పు లేదా బలహీనత ఉంటే అది అనేక వ్యాధులకు సంకేతం కావచ్చు. శరీరంలో పోషకాహార లోపం ఉన్న వెంటనే మొదటి ప్రభావం గోళ్లపై కనిపిస్తుంది. అవి విరగడం, పొట్టు తీయడం లేదా తెల్లటి మచ్చలు కనిపించడం ప్రారంభిస్తాయి. శరీర పోషకాహారం సరిగ్గా లేకపోతే మొదట అలాంటి సంకేతాలు కనిపిస్తాయని ఆయుర్వేదం, శాస్త్రం రెండూ నమ్ముతాయి.

గోళ్ళపై వ్యాధుల సంకేతాలు:

1. పెళుసుగా ఉండే గోర్లు: హెల్త్‌లైన్ ప్రకారం, గోళ్ల సమస్యలలో అత్యంత సాధారణమైన వాటిలో ఒకటి పెళుసుగా ఉండే గోళ్లు. మీ గోళ్లు గరుకుగా, చీలిపోయినప్పుడు లేదా సులభంగా విరిగిపోయినప్పుడు అది పెళుసుగా ఉండే గోళ్లకు సంకేతం. దీనిని వైద్యపరంగా ఒనికోస్చిజియా అని పిలుస్తారు. ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా గోళ్ల తడి, పొడి స్థితిలో పదేపదే మార్పుల వల్ల వస్తుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో పెళుసుగా ఉండే గోళ్లు హైపోథైరాయిడిజం లేదా ఐరన్‌ లోపానికి సంకేతం కావచ్చు. దీనికి చికిత్స చేయడానికి మీరు ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు లేదా లానోలిన్ కలిగిన లోషన్లను ఉపయోగించవచ్చు. పాత్రలు కడుక్కోనేటప్పుడు లేదా నీటికి సంబంధించిన ఇతర పనులు చేసేటప్పుడు చేతి తొడుగులు ధరించడం కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

2. మృదువైన గోర్లు: మృదువైన గోర్లు సులభంగా విరిగిపోతాయి లేదా విరిగిపోయే ముందు వంగిపోతాయి. అధిక తేమకు గురికావడం లేదా రసాయనాలను అధికంగా ఉపయోగించడం వల్ల ఇది జరుగుతుంది. డిటర్జెంట్లు, క్లీనింగ్ ఏజెంట్లు, నెయిల్ ట్రీట్‌మెంట్లు, నెయిల్ పాలిష్ లేదా పాలిష్ రిమూవర్‌లను అధికంగా ఉపయోగించడం వల్ల ఇది సంభవించవచ్చు. బి విటమిన్లు, కాల్షియం, ఐరన్, కొవ్వు ఆమ్లాల లోపాలు కారణం కావచ్చు. దీనిని నివారించడానికి మీ గోళ్లపై రసాయనాలను వాడటం మానేయండి. అదనంగా కాల్షియం, బి విటమిన్లు లేదా మల్టీవిటమిన్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం గురించి ఆలోచించండి.

3. గోర్లు ఊడిపోవడం: ఈ సమస్య సాధారణంగా బయటి గాయం వల్ల వస్తుంది. గోళ్లను సాధనంగా ఉపయోగించడం, వాటిపై అధిక ఒత్తిడిని కలిగించడం లేదా యాక్రిలిక్ నెయిల్ పాలిష్ తొలగించడం వంటి అంశాలు దీనికి కారణం కావచ్చు. సబ్బు నీటిలో ఎక్కువసేపు చేతులు నానబెట్టడం వల్ల కూడా గోళ్లు ఊడిపోతాయి. కారణం అంతర్గతమైతే పాలకూర, పప్పుధాన్యాలు వంటి ఐరన్‌ అధికంగా ఉండే ఆహారాలను మీ ఆహారంలో చేర్చుకోండి. తేమను నిర్వహించడానికి మీ గోళ్లకు జెల్ లేదా లోషన్ రాయండి.

3. గోళ్లలో గీతలు: మీ గోళ్లపై చిన్న, ఉంగరాల గీతలు ఎప్పుడైనా గమనించారా? ఈ సరళ రేఖలు సాధారణంగా వృద్ధాప్యంతో కనిపిస్తాయి. అలాగే గోరు కొన నుండి క్యూటికల్ వరకు విస్తరించి ఉంటాయి. అయితే అవి చిన్న వయస్సులోనే సంభవిస్తే అది ఆందోళన కలిగించాల్సిన విషయం. వాటితో పాటు రంగు మారడం లేదా ఇతర లక్షణాలు ఉంటే అవి ఉండవు. బ్యూస్ లైన్స్ అని పిలిచే గోళ్లపై ఉన్న క్షితిజ సమాంతర రేఖలు మూత్రపిండాల వ్యాధి లేదా మరొక అంతర్లీన సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు. దీనికి చికిత్స అవసరం. వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

4. పసుపు గోర్లు: పసుపు గోర్లు చాలా సాధారణం, రెండు ప్రధాన విషయాల వల్ల సంభవించవచ్చు. ఇన్ఫెక్షన్, నెయిల్ పాలిష్ వంటి ఉత్పత్తికి ప్రతిచర్య. అరుదైన సందర్భాల్లో పసుపు గోర్లు థైరాయిడ్ సమస్యలు, సోరియాసిస్, డయాబెటిస్ మొదలైన వాటికి సంకేతంగా ఉండవచ్చు. వీటికి తక్షణ చికిత్స అవసరం.

(నోట్‌: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణుల సలహాలు, సూచనల మేరకు అందించడం జరిగింది. ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే నిపుణులను సంప్రదించాలని సూచిస్తున్నాము.)