వంటింటిలో కనిపించే ప్రతిదీ మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో ప్రయోజనకరమైనదిగానే ఉంటుంది. ముఖ్యంగా సుగంధ ద్రవ్యాలుగా చెప్పుకునే మన మసాలా దినుసులతో ఆరోగ్యానికి చెప్పలేనన్ని లాభాలు. అటువంటి మసాలా దినుసులలో లవంగం కూడా ఒకటి. ఇంకా దీనికి ఆయుర్వేదంలో కూడా ప్రముఖ స్థానం ఉంది. లవంగం ప్రతి ఇంటి వంటగదిలో కనిపించే రుచికరమైన మసాలా దినుసు. అన్ని కూరలు, బిర్యానీలు తయారు చేయడానికి.. వాటి రుచిని పెంచడానికి లవంగాలను విరివిగా ఉపయోగిస్తారు. లవంగాలలో చాలా ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటీ వైరల్, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. మీరు చలికాలంలో లవంగం టీని క్రమం తప్పకుండా తాగడం అలవాటు చేసుకుంటే జలుబు, దగ్గుతో సహా అన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యల నుంచి బయటపడవచ్చు. లవంగం టీ చేయడానికి మీరు పాలను ఉపయోగించాల్సిన అవసరం కూడా లేదు. లవంగం టీ ప్రయోజనాలు, దానిని ఎలా తయారు చేయడం వంటి వివరాలను మనం ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
లవంగం టీ ఎలా తయారీ విధానం..
లవంగం టీ చేయడానికి ఒకటిన్నర కప్పు నీటిలో రెండు లవంగాలను బాగా దంచి వేయాలి. గ్యాస్పై కొద్దిసేపు మరిగించాలి. తర్వాత టీని ఫిల్టర్ చేసి అందులో ఒక చెంచా తేనె కలపాలి. ఆ తర్వాత తాగాలి. ఈ టీ తాగడానికి ఉత్తమ సమయం ఉదయం. కానీ లవంగం దాని వేడి ప్రభావం వల్ల కూడా హాని కలిగిస్తుంది కాబట్టి దీన్ని ఎక్కువగా తాగవద్దు.
మరిన్ని హెల్త్ న్యూస్ కోసం