Pregnancy Planning: డయాబెటిస్ మహిళలు సంతానం కోసం ప్లాన్ చేస్తున్నారా..? 6 నెలల ముందుగానే..
మధుమేహం వ్యాధి జీవనశైలిపై ఎన్నో విధాలుగా ప్రభావం చూపుతుంది. చిన్నా పెద్ద తేడా లేకుండా మధుమేహం వెంటాడుతోంది. ఇక మహిళల్లో కూడా మధుమేహం తీవ్ర ప్రభావం చూపుతోంది..
మధుమేహం వ్యాధి జీవనశైలిపై ఎన్నో విధాలుగా ప్రభావం చూపుతుంది. చిన్నా పెద్ద తేడా లేకుండా మధుమేహం వెంటాడుతోంది. ఇక మహిళల్లో కూడా మధుమేహం తీవ్ర ప్రభావం చూపుతోంది. అనేక వ్యాధులను తీవ్రతరం చేయడంలో డయాబెటిస్ కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అందుకే డయాబెటిస్ ఉన్నవాళ్లు జాగ్రత్తగా ఉండటం మంచిది. మధుమేహం పురుషులు, స్త్రీల సంతానోత్పత్తిపై ప్రభావితం చేస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో మహిళలు పిల్లల కోసం ప్లాన్ చేస్తున్నట్లయితే ముందస్తుగా వైద్యుల సలహాలు తీసుకోవడం ఎంతో ముఖ్యం. పిల్లల కోసం ప్లాన్ చేసుకునే మహిళలకు డయాబెటిస్ ఉంటే ఇది మీ పిల్లలపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. మధుమేహం వల్ల కూడా గర్భస్రావం అయ్యే ప్రమాదం ఉంది. మీరు బిడ్డను ప్లాన్ చేస్తుంటే, మీరు ఇప్పటికే డయాబెటిక్ పేషెంట్ అయితే మీరు గర్భం దాల్చడానికి కనీసం 6 నెలల ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
గర్భధారణపై మధుమేహం ప్రభావం:
ఒక స్త్రీకి మధుమేహం ఉంటే, ఆమె గర్భం దాల్చబోతున్నట్లయితే ఆమె వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని కలవాలి. శిశువును గర్భం ధరించడానికి కనీసం 6 నెలల ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఎంతో అవసరం. ఇలా చేయడం ద్వారా మీ గర్భం పూర్తిగా పరిశీలనలో ఉంటుంది. మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని అదుపులో ఉంచడం నుండి అనేక విషయాలపై వైద్యులు అవసరమైన సలహాలు ఇస్తారు. ఇది కాకుండా డైట్ చార్ట్‌లో అవసరమైన పోషకాలు, ఫోలేట్ వంటి సప్లిమెంట్లను చేర్చాలని కూడా సలహా ఇస్తారు.
గర్భధారణ – మధుమేహం మధ్య సంబంధం ఏమిటి?
అనియంత్రిత మధుమేహం సంతానోత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు ఇప్పటికే డయాబెటిక్ పేషెంట్ అయితే గర్భం దాల్చడంలో సమస్య ఉంటుంది. మధుమేహంలో ప్రెగ్నెన్సీ కొంచెం కష్టమే అయినా టైప్ 1, టైప్ 2 డయాబెటిస్ విషయంలో తల్లీబిడ్డలకు రిస్క్ గణనీయంగా పెరుగుతుంది. మధుమేహం వల్ల అక్కడ మహిళల్లో క్రమరహిత పీరియడ్స్ సమస్య కావచ్చు. గర్భస్రావం, అకాల డెలివరీ అయ్యే ప్రమాదం కూడా ఉంది.
ప్రెగ్నెన్సీ కోసం చిట్కాలు:
☛ మీకు డయాబెటిస్ ఉన్నట్లయితే గర్భధారణను ప్లాన్ చేయడానికి ముందు ఖచ్చితంగా చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించండి.
☛ ఫోలిక్ యాసిడ్ తీసుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. గర్భధారణ త్రైమాసికంలో ఫోలిక్ యాసిడ్ తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇది మెదడు, వెన్నెముక 70 శాతం వరకు పుట్టుకతో వచ్చే అసాధారణతలను నిరోధించవచ్చు.
☛ మీకు డయాబెటిస్ ఉన్నట్లయితే ఈ వ్యాధులతో బాధపడుతున్న పిల్లలు పుట్టే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ఇలాంటప్పుడు డాక్టర్ సలహా మేరకు రెగ్యులర్ ఫోలిక్ యాసిడ్ తీసుకోండి.
☛ మిమ్మల్ని మీరు చురుకుగా ఉండేందుకు ప్రయత్నించండి. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం ముఖ్యం.
☛ మద్యపానం, ధూమపానం వంటి అలవాట్లను వదిలివేయండి.
☛ సరైన మొత్తంలో సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి. తద్వారా మీరు అవసరమైన పోషకాహారాన్ని పొందుతారు.
(నోట్‌: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణుల సలహాలు, సూచనల మేరకు అందించడం జరుగుతుంది. ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే నిపుణులను సంప్రదించండి.)