Pomegranate Benefits: ఆ వయసులోని మహిళలకు ఇదో బంగారు పండు.. రోజు ఒకటి తింటే చాలు నిత్య యవ్వనమే..

వయసు పెరిగే కొద్దీ శరీరంలో రక్త హీనత ఏర్పడి.. అదే సమయంలో ముఖం ఛాయ కూడా పాలిపోవటం మొదలవుతుంది. కాబట్టి 40 ఏళ్లు పైబడిన స్త్రీలు ప్రతిరోజూ తప్పనిసరిగా దానిమ్మపండు తినాలి. దీని వల్ల శరీరంలో రక్తం పెరగడంతో

Pomegranate Benefits: ఆ వయసులోని మహిళలకు ఇదో బంగారు పండు.. రోజు ఒకటి తింటే చాలు నిత్య యవ్వనమే..
Pomegranate
Follow us
Sanjay Kasula

|

Updated on: Apr 08, 2022 | 1:57 PM

వయసు పెరిగే కొద్దీ శరీరంలో రక్త హీనత ఏర్పడి.. అదే సమయంలో ముఖం ఛాయ కూడా పాలిపోవటం మొదలవుతుంది. కాబట్టి 40 ఏళ్లు పైబడిన స్త్రీలు ప్రతిరోజూ తప్పనిసరిగా దానిమ్మపండు తినాలి. దీని వల్ల శరీరంలో రక్తం పెరగడంతో పాటు ముఖంలో మెరుపు కూడా వస్తుంది. దానిమ్మపండులో(Pomegranate) విటమిన్-సి, విటమిన్-బి, విటమిన్-కెతో సహా పండులో ఉన్న రిచ్ యాంటీఆక్సిడెంట్లు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. చర్మాన్ని మృదువుగా ఉంచుతాయి. మీరు ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో బరువు తగ్గాలని చూస్తున్నట్లయితే.. ఇందులోని అధిక ఫైబర్ కంటెంట్ చాలా కాలం పాటు కడుపు నిండుగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో దానిమ్మ తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటో ఇక్కడ మనం తెలుసుకుందాం..

దానిమ్మలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి- దానిమ్మ గింజల్లో పాలీఫెనాల్స్ ఉంటాయి. ఇవి వాటికి శక్తివంతమైన రంగును ఇవ్వడమే కాకుండా ఆహారంలో యాంటీఆక్సిడెంట్లను అందిస్తాయి. ఈ పండ్ల రసంలో దాదాపు ఏ ఇతర పండ్ల రసం కంటే అధిక స్థాయిలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి.

దానిమ్మ ప్రయోజనాలు-

కండరాల పునరుద్ధరణ- వయసు పెరుగుతున్న కొద్ది కండరాల పని కష్టతరంగా మారుతున్నట్లు మీకు అనిపించవచ్చు. వ్యాయామాల ద్వారా రికవరీ ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. అయితే.. మంచి అనుభూతి కావాలంటే.. వ్యాయామం తర్వాత కండరాలు కోలుకోవడానికి దానిమ్మపండును తీసుకోండి. ఇది నొప్పిని తగ్గించడానికి, వ్యాయామం నుంచి కోలుకుని మీ శరీర సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

ఆరోగ్యకరమైన చర్మం- దానిమ్మ మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి, పొడి,దురద నుంచి రక్షించడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ పండు మొటిమలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. మీ చర్మం లోపల, వెలుపల నుంచి మెరుస్తూ ఉంటుంది.

జుట్టు పెరుగుదల- మీరు జుట్టు ఊడిపోతున్న సమస్యలతో బాధపడుతున్నారా అయితే మీకు దానిమ్మ సమస్యతో చెక్ పెట్టవచ్చు. ఈ పండు మీ జుట్టు మూలాలను అలాగే జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

(నోట్‌: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్య నిపుణుల సలహాల మేరకు అందించడం జరుగుతుంది. ఏదైనా సందేహాలు ఉంటే వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.)

ఇవి కూడా చదవండి: Viral Video: మీరెక్కడ తయారయ్యార్రా బాబు… దెయ్యంతో డ్యాన్సేంటి.. వీడియో చూస్తే షాక్

Viral Video: కుక్కను కాకా పడుతున్న పిల్లి.. ఎందుకో తెలిస్తే షాక్ అవుతారు..

ఆస్పత్రి బెడ్‌పై స్టార్ యాంకర్ స్రవంతి.. 40 రోజులుగా నరకమంటూ..
ఆస్పత్రి బెడ్‌పై స్టార్ యాంకర్ స్రవంతి.. 40 రోజులుగా నరకమంటూ..
నిద్ర లేమి సమస్యకు బెస్ట్ మెడిసిన్ ఈ పానీయాలు.. ట్రై చేసి చూడండి
నిద్ర లేమి సమస్యకు బెస్ట్ మెడిసిన్ ఈ పానీయాలు.. ట్రై చేసి చూడండి
Video: విరాట్‌ను చూసేందుకు చెట్లు ఎక్కిన అభిమానులు
Video: విరాట్‌ను చూసేందుకు చెట్లు ఎక్కిన అభిమానులు
హోండా కార్లపై తగ్గింపుల జాతర.. ఆ మోడల్స్‌పై నమ్మలేని ఆఫర్స్
హోండా కార్లపై తగ్గింపుల జాతర.. ఆ మోడల్స్‌పై నమ్మలేని ఆఫర్స్
ఇండియాలోనే ఉన్నానా.. నమ్మలేకపోయిన జపాన్ టూరిస్ట్!
ఇండియాలోనే ఉన్నానా.. నమ్మలేకపోయిన జపాన్ టూరిస్ట్!
ఆ స్టార్ హీరోను నమ్మి లక్షల్లో నష్టపోయాను..
ఆ స్టార్ హీరోను నమ్మి లక్షల్లో నష్టపోయాను..
ఆ డీఎస్సీ అభ్యర్థులకు ధ్రువపత్రాల పునఃపరిశీలన.. విద్యాశాఖ వెల్లడి
ఆ డీఎస్సీ అభ్యర్థులకు ధ్రువపత్రాల పునఃపరిశీలన.. విద్యాశాఖ వెల్లడి
హైకొలెస్ట్రాల్‌తో బాధపడుతున్నారా..? ఈ 4 పదార్థాలను అస్సలు తినకండి
హైకొలెస్ట్రాల్‌తో బాధపడుతున్నారా..? ఈ 4 పదార్థాలను అస్సలు తినకండి
కార్తీకపౌర్ణమి రోజున ఈ పరిహారాలు చేయండి.. లక్ష్మీదేవి అనుగ్రహం..
కార్తీకపౌర్ణమి రోజున ఈ పరిహారాలు చేయండి.. లక్ష్మీదేవి అనుగ్రహం..
అప్పుడే ఓటీటీలోకి సాయి పల్లవి, శివ కార్తికేయన్‌ల 'అమరన్'.
అప్పుడే ఓటీటీలోకి సాయి పల్లవి, శివ కార్తికేయన్‌ల 'అమరన్'.
హైదరాబాద్‌లో కారు బీభత్సం.. డ్రైవర్ని చితకబాదిన స్థానికులు.
హైదరాబాద్‌లో కారు బీభత్సం.. డ్రైవర్ని చితకబాదిన స్థానికులు.
దైవ దర్శనానికి వెళ్లి ప్రదక్షిణలు చేస్తున్న యువకుడు. అంతలోనే షాక్
దైవ దర్శనానికి వెళ్లి ప్రదక్షిణలు చేస్తున్న యువకుడు. అంతలోనే షాక్
కూలిన మర్రి చెట్టు కింద శివలింగం ప్రత్యక్షం.. పోటెత్తిన జనం.!
కూలిన మర్రి చెట్టు కింద శివలింగం ప్రత్యక్షం.. పోటెత్తిన జనం.!
గోండ్ కటిరా, పెరుగు కలిపి తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా.?
గోండ్ కటిరా, పెరుగు కలిపి తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా.?
అమెరికా వెళ్లాలనుకునేవారికి షాకింగ్‌ న్యూస్‌.! ఇండియన్స్ కి మరింత
అమెరికా వెళ్లాలనుకునేవారికి షాకింగ్‌ న్యూస్‌.! ఇండియన్స్ కి మరింత
బ్రష్ పై టూత్ పేస్ట్ ను ఎక్కువుగా పెడుతున్నారా.? అయితే ఇది మీకోసం
బ్రష్ పై టూత్ పేస్ట్ ను ఎక్కువుగా పెడుతున్నారా.? అయితే ఇది మీకోసం
అల్లు అర్జున్ నార్త్‌ ఫ్యాన్స్‌కు ఇక పండగే.! గ్రాండ్‌గా ట్రైలర్..
అల్లు అర్జున్ నార్త్‌ ఫ్యాన్స్‌కు ఇక పండగే.! గ్రాండ్‌గా ట్రైలర్..
కూలి పని చేసుకుంటున్న స్టార్ హీరో కొడుకు.! వీడియో వైరల్..
కూలి పని చేసుకుంటున్న స్టార్ హీరో కొడుకు.! వీడియో వైరల్..
రాంగోపాల్ వర్మకు బిగుస్తున్న ఉచ్చు.. పోలీసుల చేతిలో వర్మ.!
రాంగోపాల్ వర్మకు బిగుస్తున్న ఉచ్చు.. పోలీసుల చేతిలో వర్మ.!
ఉత్తరాంధ్ర యాసలో అభిమానిని ఆటపట్టించిన మెగాస్టార్.! వీడియో వైరల్.
ఉత్తరాంధ్ర యాసలో అభిమానిని ఆటపట్టించిన మెగాస్టార్.! వీడియో వైరల్.