Feeling Cold: ఇతరులతో పోల్చుకుంటే మీకు ఎక్కువ చలి వేస్తుందా? అయితే ఈ లోపాలున్నాయోమో? చెక్ చేసుకోండి
నాకు చలి తట్టుకునే శక్తి తక్కువని అనుకుంటారు. అయితే మన శరీరంలోని లోపాల వల్లే ఇలా అధికంగా చలి వేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఆ లోపాల నుంచి బయటపడితే చలి సమస్య పెద్దగా వేధించదని సూచిస్తున్నారు.
సాధారణంగా ఫ్రెండ్స్ తో బయటకు వెళ్లినప్పుడో..లేదో బైక్ పై ప్రయాణించేటప్పడో మన పక్కన వాళ్లకి చలి వేయదు..కానీ మనకు చలి వల్ల వణుకు పుడుతుంది. ఈ సమస్యను చాలా మంది అనుభవించి ఉంటారు. నాకు చలి తట్టుకునే శక్తి తక్కువని అనుకుంటారు. దీంతో బయటకు వెళ్లినప్పడు చలి నుంచి రక్షణకు మరిన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటారు. జర్కిన్స్, మఫ్లర్స్, దుప్పటి వంటి వస్తువులు క్యారీ చేస్తుంటారు. అయితే మన శరీరంలోని లోపాల వల్లే అధికంగా చలి వేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఆ లోపాల నుంచి బయటపడితే చలి సమస్య పెద్దగా వేధించదని సూచిస్తున్నారు. ఆలోపాలేంటో ఓ సారి తెలుసుకుందా.
ఐరన్ లోపం
శరీరానికి ఐరన్ ఎంత అవసరమో? అందరికీ తెలుసు. అయితే ఐరన్ లోపం ఉంటే కూడా చలిని తట్టుకోలేం. సాధారణంగా ఐరన్ లోపం రక్తహీనతకు దారి తీస్తుంది. శరీరంలోని కణజాలకు ఆక్సిజన్ తీసుకెళ్లడానికి తగినన్ని ఎర్రరక్త కణాలు లేనప్పడు ఐరన్ లోపం సంభవిస్తుంది. అయితే ఐరన్ లోపం వల్ల ఇతర సమస్యలు కూడా వస్తాయి.
విటమిన్ బీ-12 లోపం
విటమిన్ బీ-12 లేదా ఫోలిక్ యాసిడ్‌లో లోపం వంటి విటమిన్ లోపాలు కూడా రక్తహీనతకు కారణమవుతాయి. ఇవి చల్లగా ఉన్న అనుభూతిని పెంచుతాయని కొందరు నమ్ముతారు. విటమిన్ బీ-12 ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తికి ముఖ్యమైంది. డీఎన్ఏ ఇతర జన్యు పదార్థాల ఉత్పత్తికి ఫోలిక్ ఆమ్లం అవసరం.
పేద రక్త ప్రసరణ
రక్త ప్రసరణ సరిగా జరగకపోవడం వల్ల కూడా చల్లగా ఉన్న అనుభూతి కలుగుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. శరీరంలోని రక్త ప్రసరణ ప్రభావితమైనప్పుడు, శరీర అవయవాలు, కణజాలాలకు రక్తం సరిగ్గా ప్రవహించనందు. దీంతో శరీరం చల్లగా అనిపించవచ్చు. ఇది ఇరుకైన ధమనులు లేదా రక్త ప్రవాహాన్ని దెబ్బతీసే ఇతర సమస్యల వల్ల సంభవించవచ్చు.
నీటి కొరత
శరీరంలో సరైన స్థాయిలో నీరు లేకపోవడం కూడా చల్లగా ఉన్న భావనను కలిగిస్తుంది. సరైన రక్త ప్రసరణకు నీరు అవసరం.జ నీటి కొరత రక్తహీనత, బలహీనమైన రక్త ప్రసరణకు దారితీస్తుంది.
థైరాయిడ్ సమస్యలు
హైపో థైరాయిడిజం అని పిలిచే థైరాయిడ్ గ్రంధి తక్కువగా ఉంటే అది శరీరం జీవక్రియను నెమ్మదిస్తుంది. అలాగే మనకు చల్లగా ఉన్న అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. అతి చురుకైన థైరాయిడ్ గ్రంధి, లేదా హైపర్ థైరాయిడిజం, జీవక్రియలో పెరుగుదలకు, శరీరంలో వేడి ఉత్పత్తిని పెంచడానికి కారణమవుతుంది.
దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు
మధుమేహం, మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ వంటి కొన్ని దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాలు కూడా శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. దీంతో పాటు చల్లగా ఉన్న అనుభూతిని కలిగిస్తాయి.
వయస్సు, శరీర కూర్పు
వయస్సు పెరిగేకొద్దీ, మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించే సామర్థ్యం తగ్గిపోవచ్చు. ఇది మరింత సులభంగా చల్లగా ఉన్న అనుభూతికి దారితీస్తుంది. ఎక్కువ కండర ద్రవ్యరాశి ఉన్న వ్యక్తులు అధిక జీవక్రియను కలిగి ఉండడంతో పాటు ఎక్కువ శరీర వేడిని ఉత్పత్తి చేస్తారు, కాబట్టి వారు తక్కువ కండర ద్రవ్యరాశితో పోలిస్తే తక్కువ చలిని అనుభవిస్తారు.
మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం ఈ లింక్ క్లిక్ చేయండి..