Kareena Kapoor: ‘సైజ్ జీరో’ ఫిట్నెస్ సీక్రెట్ బయటపెట్టిన బెబో.. మీరు కూడా ట్రై చేస్తారా?
బాలీవుడ్లో హీరోయిన్ అంటే 'సైజ్ జీరో' ఫిజిక్ ఉండాల్సిందే! కాస్త బొద్దుగా అయితే చాలు అభిమానులు, మీడియా అందరూ హీరోయిన్లను ట్రోల్ చేస్తూనే ఉంటారు. రకరకాల రూమర్స్ పుట్టుకొస్తాయి. అసలు సైజ్ జీరో అంటే ఏంటి? ఈ సైజ్ జీరో రూల్ని ..
బాలీవుడ్లో హీరోయిన్ అంటే ‘సైజ్ జీరో’ ఫిజిక్ ఉండాల్సిందే! కాస్త బొద్దుగా అయితే చాలు అభిమానులు, మీడియా అందరూ హీరోయిన్లను ట్రోల్ చేస్తూనే ఉంటారు. రకరకాల రూమర్స్ పుట్టుకొస్తాయి. అసలు సైజ్ జీరో అంటే ఏంటి? ఈ సైజ్ జీరో రూల్ని ఎవరు ఫిక్స్ చేశారు? నలభై ఏళ్లు దాటినా బెబో కరీనా కపూర్ అంత ఫ్రెష్గా ఎలా కనిపిస్తున్నారు? ఈ విషయాలన్నింటికీ సమాధానాలు చెప్పేశారు సెలబ్రిటీ న్యూట్రిషనిస్ట్ రుజుతా దివేకర్. ఇటీవల ఓ యూట్యూబ్ పాడ్కాస్ట్లో ఈ అన్ని సీక్రెట్స్ బయటపెట్టారు. ఇంతకీ ఆమె చెప్పిన సమాధానాలేంటో తెలుసుకుందాం..
సెలబ్రిటీ న్యూట్రిషనిస్ట్ రుజుతా దివేకర్ ఓ పాడ్కాస్ట్లో మాట్లాడుతూ ‘సైజ్ జీరో అనేది నేను లేదా బెబో (కరీనా) సెట్ చేసింది కాదు. జస్ట్ యంగ్ గర్ల్ గుడ్ షేప్లోకి రావడమే’ అంటూ చెప్పుకొచ్చారు. రుజుతా దివేకర్ బాలీవుడ్ స్టార్స్కి ఫేమస్ న్యూట్రిషనిస్ట్. ‘కరీనా డైట్ మొదలుపెట్టినప్పుడు ఆమెకు 27 ఏళ్లు. ‘తశన్’తో పాటు ‘జబ్ వీ మెట్’ కూడా షూట్ అవుతున్నాయి. కానీ ఆ డైట్ ఏమీ ఎక్స్ట్రీమ్ కాదు దాల్, చావల్ (అన్నం), పరాఠాలు లాంటి ఇండియన్ స్టేపుల్స్ తింటూ కరీనా ఫిట్గా ఉండేది’ అంటూ చెప్పుకొచ్చారు.
ఇప్పుడు 40లలో కరీనా ఇంకా ‘ఫాబ్’గా కనిపిస్తుంది. ఎందుకంటే ఆ బ్యాలెన్స్డ్ అప్రోచ్ వల్ల ఎయ్జింగ్ ప్రాసెస్ స్మూత్గా జరిగింది. ‘హెల్త్ అండ్ ఫిట్నెస్ అంటే లుక్ మాత్రమే కాదు.. కంప్లీట్ లైఫ్. రిలేషన్షిప్స్, వర్క్, చిల్డ్రన్, ఓవరాల్ కండక్ట్. బెబో దాన్ని సక్సెస్ఫుల్గా మేనేజ్ చేస్తోంది’ అంటున్నారు రుజుతా.
రుజుతా ప్రకారం, గుడ్ హెల్త్ అంటే బ్యాలెన్స్ మెయింటైన్ చేయడం. ఎక్కువగా తినకూడదదు. కరీనా లాగా ఫాలో చేస్తూ, ఫ్యామిలీ, వర్క్ మీద ఫోకస్ చేస్తూ ఉంటే ఏ వయస్సులో అయినా చురుగ్గా ఉంటారు. ‘రియల్ వెల్నెస్ అంటే బాడీ నీడ్స్ని రెస్పెక్ట్ చేయడం, చేంజెస్ని హానర్ చేయడం, సెల్ఫ్-లవ్ కలిగి ఉండడం. అది ఫ్యాడ్ కంటే డీపర్’ అంటూ ముగించారు. మరి మీరూ కరీనా కపూర్లా సింపుల్ డైట్ ఫాలో అవుతూ ఫిట్గా ఉండిపోండి!