CM Revanth Reddy: రేవంత్ రెడ్డి ఇంత ఫిట్‌గా ఎలా ఉంటారు? సీఎం ఆరోగ్య రహస్యమేంటి?

తెలంగాణ ముఖ్యమంత్రి అనుముల రేవంత్ రెడ్డి గురించి రాజకీయాలపై ఎన్నో కథనాలు వచ్చాయి. కానీ ఆయన వ్యక్తిగత జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు, ఫిట్‌నెస్‌పై ఆసక్తి, కుటుంబంతో ఉండే తీరు గురించి మాత్రం విడివిడిగా వచ్చిన విషయాలు తక్కువే. వాటన్నింటినీ ఒక చోట చేరిస్తే.. “రేవంత్ రెడ్డి ఆరోగ్య రహస్యం ఏంటి?” అన్న ప్రశ్నకు ఆసక్తికరమైన సమాధానం కనిపిస్తుంది.

సాధారణంగా ముఖ్యమంత్రి అంటే ఖరీదైన డైట్, ప్రత్యేకమైన చెఫ్, జిమ్ ట్రైనర్, ప్రోటీన్ షేక్స్ గుర్తొస్తాయి. కానీ రేవంత్ రెడ్డి విషయంలో బయటకు వచ్చిన సమాచారం మాత్రం అందుకు భిన్నంగా ఉంది. స్థానిక ఆహారం, ఇంటి వంట, శారీరక కదలిక, పని పట్ల చురుకుదనం.. ఇవే ఆయన జీవనశైలిలో ప్రధానంగా కనిపించే అంశాలు.

జొన్న రొట్టె, ఫిట్‌నెస్‌పై రేవంత్ ఫార్ములా

2025లో యువత ఆరోగ్యం, వ్యవసాయం గురించి మాట్లాడిన సందర్భంగా సీఎం రేవంత్ రెడ్డి జొన్న రొట్టె వంటి సంప్రదాయ ఆహారం తీసుకోవాలని సూచించారు. ఫిట్‌గా ఉండేందుకు స్టెరాయిడ్లు, ఖరీదైన సప్లిమెంట్లు, తప్పనిసరిగా జిమ్‌నే ఆశ్రయించాల్సిన అవసరం లేదని ఆయన చెప్పిన మాటలు గుర్తుకు తెచ్చుకోవాలి. రోజువారీ జీవితంలో చేసే పనులే శారీరక వ్యాయామంగా మారవచ్చన్న ఆలోచన. బట్టలు ఉతకడం వంటి సాధారణ పనులను కూడా శారీరక శ్రమగా ఆయన ప్రస్తావించారు. ఆయన దృష్టిలో ఫిట్‌నెస్‌ అనేది జిమ్‌లో గంటసేపు చేసే వ్యాయామానికి మాత్రమే పరిమితం కాదు. రోజంతా శరీరం యాక్టివ్‌గా ఉండటం కూడా ముఖ్యమే.

రేవంత్ డైట్‌లో అన్నం లేదా?

చిన్ననాటి కుటుంబ అలవాట్ల గురించి రేవంత్‌ రెడ్డి మాట్లాడుతూ.. ఉదయం బయటకు వెళ్లే ముందు అన్నం తినే పద్ధతి ఉండేది. తాను కూడా ఉదయం అన్నం తిని బయటకు వెళ్లిన సందర్భాన్ని ఆయన ప్రస్తావించారు. ఆయన ఆహారపు విధానం పూర్తిగా “వెస్ట్రన్ డైట్” తరహాలో లేదని.. అన్నం, స్థానిక ధాన్యాలు, ఇంటి వంటలు, తెలుగు ఇంటి ఆహార సంస్కృతికి దగ్గరగా ఉన్నాయని అర్థమవుతోంది.

నాన్‌వెజ్‌ కూడా ఆయన ఆహారంలో భాగమే..!

సీఎం రేవంత్ రెడ్డి పూర్తిగా శాకాహారీ అనే ప్రచారానికి భిన్నంగా.. ఆయన నాన్‌వెజ్‌ ఆహారం తీసుకుంటారనే విషయాలు కూడా పలు మీడియా కథనాలు, వీడియోల్లో కనిపించాయి. చికెన్‌, మటన్‌ వంటి ప్రోటీన్‌ ఆధారిత ఆహారం గురించి ఆయన బహిరంగంగా మాట్లాడిన సందర్భాలు ఉన్నాయి. అయితే రోజూ ఎంత మోతాదులో ఏం తింటారనే పూర్తి వ్యక్తిగత డైట్‌ చార్ట్ మాత్రం బహిరంగంగా లేదు. అందుకే “రేవంత్ డైట్ ఇదే” అని ఒకే మెనూను నిర్ణయించడం కంటే.. ఆయన ఆహారంలో స్థానిక ధాన్యాలు + సాధారణ ఇంటి వంట + అవసరమైన ప్రోటీన్ ఆహారం వంటి విభిన్న అంశాలు ఉన్నాయని చెప్పడం బాగుంటోంది.

ఇంట్లో ఏం తింటారు?

రేవంత్ రెడ్డి ఇంటి వంటమనిషితో చేసిన టీవీ ఇంటర్వ్యూలు కూడా ఆయన ఆహారపు అలవాట్లపై ఆసక్తిని పెంచాయి. ఆయనకు ఇష్టమైన వంటకాల గురించి వంటమనిషి చెప్పిన వివరాలు టీవీ కార్యక్రమాల్లో ప్రసారమయ్యాయి. ముఖ్యమంత్రి అయిన తర్వాత కూడా ఆయన ఆహారం పూర్తిగా “VIP food”గా మారిపోయిందనే ఆధారం లేదు. ఇంటి వంటకాలు, ఆయనకు ఇష్టమైన సాధారణ వంటలు.. ఇవన్నీ ఆయన వ్యక్తిగత ఆహార ప్రపంచంలో భాగంగా కనిపిస్తున్నాయి.

మనవడి కోసం చెఫ్‌‌గా మారిన సీఎం!

2026 జూలైలో బయటకు వచ్చిన ఓ కుటుంబ వీడియో మరో ప్రత్యేకమైన కోణాన్ని తెలియజేసింది. మనవడు పూరీలు కావాలని అడగడంతో రేవంత్ రెడ్డి స్వయంగా వంటగదిలోకి వెళ్లారు. పిండి కలిపి, పూరీలు చేసి మనవడికి పెట్టిన దృశ్యాలను ఆయన సోషల్ మీడియాలో పంచుకున్నారు. ఇది ఆయన రోజువారీ డైట్‌లో పూరీలు తప్పనిసరిగా ఉంటాయని చెప్పలేము. ఆహారం విషయంలో ఆయనకు కుటుంబ అనుబంధం ఉంది. డైట్ అంటే కేవలం క్యాలరీలు, ప్రోటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు కాదు.. కుటుంబంతో కలిసి తినడం, ఇంటి వంటను ఆస్వాదించడం కూడా ఆయన వ్యక్తిగత జీవితంలో కనిపించే అంశం.

జిమ్ కంటే.. యాక్టివ్ లైఫ్?

ముఖ్యమంత్రి రేవంత్ రెడ్డి ఫిట్‌నెస్‌పై మాట్లాడినప్పుడు ఎక్కువగా వినిపించే మాట.. శరీరాన్ని కదిలించాలి. జిమ్‌కి వెళ్లకపోయినా రోజువారీ పనుల్లో శారీరక శ్రమ ఉండాలి. గ్రామీణ జీవనశైలిలో సహజంగా ఉండే కదలికలు శరీరాన్ని చురుకుగా ఉంచుతాయన్నది ఆయన చెప్పే విధానంలో కనిపిస్తుంది. ఇది ఆయన వ్యక్తిగత జీవితానికి కూడా కొంతవరకు సరిపోతుంది.

రాజకీయాల్లో ఆయన షెడ్యూల్‌ సాధారణ వ్యక్తితో పోలిస్తే చాలా బిజీగా ఉంటుంది. సమావేశాలు, పర్యటనలు, పార్టీ కార్యక్రమాలు, అధికారిక సమీక్షలు, ప్రజలతో భేటీలు రోజంతా యాక్టివ్‌గా ఉండాల్సిందే. ఒక్కోరోజు తెల్లవారు జూమున 3 గంటల వరకూ పడుకోని రోజులున్నాయి. పని బీజీనే ఇందుకు కారణం కావొచ్చు. తనకిష్టమన కొందరు ప్రజాప్రతినిధులు,అతిథులు ఇంటికొస్తే…సమయం తెలియకుండానే ఎక్కువ సేపు గడుపుతారంటారు. అయితే ఎక్కువ పని చేయడం ఆరోగ్యానికి తప్పనిసరిగా మంచిదని చెప్పలేం. తగిన నిద్ర, విశ్రాంతి కూడా ఆరోగ్యానికి అంతే అవసరం.

అసలు రహస్యం డైట్‌లోనే లేదా?

సీఎం రేవంత్ రెడ్డి జీవనశైలిపై అందుబాటులో ఉన్న విషయాలను కలిపి చూస్తే ఒక ఆసక్తికరమైన విషయం తెలుస్తుంది. ఆయన ఆరోగ్య రహస్యాన్ని ఒక్క జొన్న రొట్టెకు, ఒక్క వ్యాయామానికి, ఒక్క వంటకానికి పరిమితం చేయలేం. సంప్రదాయ ఆహారం. ఇంటి వంట. స్థానిక ధాన్యాలపై నమ్మకం. నాన్‌వెజ్‌తో సహా సాధారణ ఆహారం. రోజువారీ శారీరక కదలిక. పని విషయంలో చురుకుదనం. కుటుంబంతో సహజమైన జీవనం. ఇవన్నీ కలిసే ఆయన లైఫ్‌స్టైల్‌ను తయారు చేస్తున్నాయి. ఆయనను హార్డ్‌కోర్ నాన్‌వెజిటేరియన్ అని చెబుతూ ఓ ఆంగ్ల పత్రిక…మిన్స్‌మీట్‌, చికెన్‌, పూరీలు, దోసెలు ఆయన భోజనంలో కనిపిస్తాయని రాసింది

“సీఎం డైట్” కంటే “తెలుగు ఇంటి డైట్”!

రేవంత్ రెడ్డి జీవనశైలిలో ప్రత్యేకంగా కనిపించే అంశం ఇదే. ఖరీదైన విదేశీ ఆహారం కన్నా మన దగ్గర పండే ధాన్యాలు. ఫ్యాన్సీ ఫిట్‌నెస్ ఫార్ములా కన్నా శారీరక శ్రమ. కేవలం సప్లిమెంట్ల కన్నా సాధారణ ఆహారం. డైట్‌ పేరుతో కుటుంబ ఆహారాన్ని పూర్తిగా వదిలేయడం కన్నా ఇంటి వంటతో అనుబంధం.

రేవంత్ రెడ్డి 57 ఏళ్ల వయసులో మెస్సీతో ఫుట్‌బాల్ మైదానంలోకి దిగి అందరినీ ఆశ్చర్యపరిచాడు. ఆయన బాల్య స్నేహితురాలు చెప్పిన 1984లో స్కూల్ గ్రౌండ్‌లో ఫుట్‌బాల్ ఆడిన రేవంత్ ను గుర్తు చేసుకుంటారు. అప్పుడు స్కూల్ గ్రౌండ్‌లో ఫుట్‌బాల్ ఆడిన బాలుడు.. ఇప్పుడు ముఖ్యమంత్రి హోదాలో అదే ఆట మైదానంలోకి దిగింది దాదాపు అలానే ఉన్నాడని అంటోంది. అంటే డైట్ విషయంలో రేవంత్ రెడ్డి ఎంత జాగ్రత్తగా ఉంటాడో అర్థమవుతోంది. యువ ఆటగాళ్లకు పోటీలా ఉన్న సీఎంను చూసి వారే విస్తుపోయారు.

కొన్ని విషయాలు ఇంకా మిస్టరీనే!

రేవంత్ రెడ్డి ప్రతిరోజూ ఉదయం ఏం తింటారు? ఎన్ని గంటలకు నిద్రపోతారు? రోజుకు ఎంతసేపు వ్యాయామం చేస్తారు? ఎంత మోతాదులో అన్నం లేదా నాన్‌వెజ్ తీసుకుంటారు? ఏమైనా ప్రత్యేకమైన వైద్యపరమైన డైట్‌ పాటిస్తున్నారా? ఈ ప్రశ్నలకు అధికారికంగా ధృవీకరించిన పూర్తి వివరాలు బహిరంగంగా లేవు. అందుకే సోషల్ మీడియాలో కనిపించే ప్రతి “రేవంత్ డైట్ సీక్రెట్”ను నిజమని తీసుకోవడం కంటే.. ఆయన స్వయంగా చెప్పిన విషయాలు, కుటుంబ సభ్యులు లేదా ఇంటి వంటమనిషి చెప్పిన విషయాలు, విశ్వసనీయ మీడియా ఇంటర్వ్యూల్లో వచ్చిన అంశాలనే పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.

రేవంత్ రెడ్డి ఆరోగ్య రహస్యం ఏంటి?

ఒక ముఖ్యమంత్రి స్థాయికి చేరుకున్న తర్వాత కూడా మన ఊరి ఆహారం, ఇంటి వంట, కుటుంబంతో భోజనం, శారీరకంగా యాక్టివ్‌గా ఉండటం వంటి సాధారణ విషయాలను ఆయన ప్రస్తావించారు. ఈ కథలో అసలైన ఆసక్తికరమైన అంశం ఇదే. అందుకే రేవంత్ రెడ్డి “డైట్ సీక్రెట్” కోసం ఒక్క వంటకం వెతకాల్సిన అవసరం లేదు.

కొండవీటి శివనాగరాజు, డిప్యూటీ అవుట్‌పుట్ ఎడిటర్, టీవీ9.