Black Coffee: ఉదయం పూట ఖాళీ కడుపుతో బ్లాక్ కాఫీ తాగుతున్నారా? ఐతే ఈ సమస్యలు పొంచి ఉన్నట్లే..

బరువు తగ్గడానికి, ఫిట్‌గా ఉండటానికి ఖాళీ కడుపుతో బ్లాక్ కాఫీ తాగుతున్నారా? జాగ్రత్త.. ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రమాదమని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చిరిస్తున్నారు..

Srilakshmi C

|

Updated on: Sep 26, 2022 | 2:59 PM

బరువు తగ్గడానికి, ఫిట్‌గా ఉండటానికి ఖాళీ కడుపుతో బ్లాక్ కాఫీ తాగుతున్నారా? జాగ్రత్త.. ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రమాదమని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చిరిస్తున్నారు.

బరువు తగ్గడానికి, ఫిట్‌గా ఉండటానికి ఖాళీ కడుపుతో బ్లాక్ కాఫీ తాగుతున్నారా? జాగ్రత్త.. ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రమాదమని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చిరిస్తున్నారు.

1 / 5
కాఫీలో కెఫిన్ ఉంటుంది. ఇది నిద్రకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. కెఫిన్ వల్ల ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. బ్లాక్ కాఫీ తాగాలనుకుంటే, మితంగా మాత్రమే తాగాలి.

కాఫీలో కెఫిన్ ఉంటుంది. ఇది నిద్రకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. కెఫిన్ వల్ల ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. బ్లాక్ కాఫీ తాగాలనుకుంటే, మితంగా మాత్రమే తాగాలి.

2 / 5
ఖాళీ కడుపుతో బ్లాక్ కాఫీ తాగితే, జీర్ణవ్యవస్థపై చెడు ప్రభావం చూపుతుందని అనేక పరిశోధనల్లో వెల్లడైంది. ఫిట్‌గా ఉండటానికి బ్లాక్ కాఫీ తాగాలనుకుంటే, చాలా తక్కువ మోతాదులో మాత్రమే తాగాలి. రాత్రిపూట అస్సలు తాగకూడదు.

ఖాళీ కడుపుతో బ్లాక్ కాఫీ తాగితే, జీర్ణవ్యవస్థపై చెడు ప్రభావం చూపుతుందని అనేక పరిశోధనల్లో వెల్లడైంది. ఫిట్‌గా ఉండటానికి బ్లాక్ కాఫీ తాగాలనుకుంటే, చాలా తక్కువ మోతాదులో మాత్రమే తాగాలి. రాత్రిపూట అస్సలు తాగకూడదు.

3 / 5
ఖాళీ కడుపుతో కాఫీ తాగడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు మార్పులు లోనవుతాయి? నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. కాఫీలో ఉండే కెఫిన్ శరీరంలోని ఇన్సులిన్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.

ఖాళీ కడుపుతో కాఫీ తాగడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు మార్పులు లోనవుతాయి? నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. కాఫీలో ఉండే కెఫిన్ శరీరంలోని ఇన్సులిన్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.

4 / 5
అధిక రక్తపోటుతో బాధపడేవారు ఖాళీ కడుపుతో బ్లాక్ కాఫీ అస్సలు తాగకూడదు. కాఫీలో ఉండే కెఫిన్ బీపీని పెంచుతుంది.

అధిక రక్తపోటుతో బాధపడేవారు ఖాళీ కడుపుతో బ్లాక్ కాఫీ అస్సలు తాగకూడదు. కాఫీలో ఉండే కెఫిన్ బీపీని పెంచుతుంది.

5 / 5
Follow us
టమాటా మసాలా కర్రీ.. ఎందులోకైనా అదుర్స్ అంతే..
టమాటా మసాలా కర్రీ.. ఎందులోకైనా అదుర్స్ అంతే..
ఉపేంద్ర UI బ్యూటీని శ్రీలీలతో పోలుస్తున్న నెటిజన్స్.. ఎందుకంటే..
ఉపేంద్ర UI బ్యూటీని శ్రీలీలతో పోలుస్తున్న నెటిజన్స్.. ఎందుకంటే..
ఇంట్లో పనిచేసే వారితో రామ్ చరణ్- ఉపాసన క్రిస్మస్ వేడుకలు.. ఫొటోస్
ఇంట్లో పనిచేసే వారితో రామ్ చరణ్- ఉపాసన క్రిస్మస్ వేడుకలు.. ఫొటోస్
ప్రఖ్యాత రచయిత వాసుదేవన్ నాయర్ కన్నుమూత
ప్రఖ్యాత రచయిత వాసుదేవన్ నాయర్ కన్నుమూత
నితీష్, నవీన్ పట్నాయక్‌కు భారతరత్న.. తెరమీదకు కొత్త డిమాండ్
నితీష్, నవీన్ పట్నాయక్‌కు భారతరత్న.. తెరమీదకు కొత్త డిమాండ్
శివన్న ఆరోగ్యంపై అప్డేట్ ఇచ్చిన కూతురు.. ఎమోషనల్ పోస్ట్
శివన్న ఆరోగ్యంపై అప్డేట్ ఇచ్చిన కూతురు.. ఎమోషనల్ పోస్ట్
మల్లారెడ్డా మజాకా.. జిమ్‌లో అదరగొట్టిన మాజీ మంత్రి
మల్లారెడ్డా మజాకా.. జిమ్‌లో అదరగొట్టిన మాజీ మంత్రి
స్మార్ట్ వాచ్‌లు పెట్టుకుంటున్నారా.. ఈ వ్యాధులు రావడం ఖాయం!
స్మార్ట్ వాచ్‌లు పెట్టుకుంటున్నారా.. ఈ వ్యాధులు రావడం ఖాయం!
ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలుకలిగిన క్యాబేజీ..వారానికి ఒక్కసారైనా తింటే
ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలుకలిగిన క్యాబేజీ..వారానికి ఒక్కసారైనా తింటే
శ్రీతేజ్‌ను పరామర్శించిన జానీ మాస్టర్.. బన్నీ గురించి ఏమన్నాడంటే?
శ్రీతేజ్‌ను పరామర్శించిన జానీ మాస్టర్.. బన్నీ గురించి ఏమన్నాడంటే?