News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ T20 ప్రపంచ కప్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

ఉసిరికాయ వారికీ మస్త్ డేంజర్.. తింటే ఇక అంతే సంగతి!

ఉసిరి కాయ మన శరీరానికి అన్ని రకాలుగా మేలు చేస్తుంది కానీ, అతిగా తీసుకుంటే అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. ముఖ్యంగా అలాంటి సమస్యలతో బాధ పడేవారు ఎంత దూరంగా ఉంటే అంత మంచిది. మరి, ఈ ఉసిరిని ఎవరు తీసుకోకూడదో ఇక్కడ చూద్దాం

Prasanna Yadla
|

Updated on: Jan 22, 2026 | 3:23 PM

Share
ఉసిరికాయలో విటమిన్ సి ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి, వీటిని రాత్రి వేళలో తీసుకుంటే సరిగా జీర్ణం కాక కొత్త సమస్యలు వస్తాయి. ఇది నరాల వ్యవస్థ ను యాక్టీవేట్ చేసి బ్లడ్ ఎక్కువగా ఫ్లో అయ్యి నరాలు గట్టిగా అయ్యేలా చేస్తుంది. దీంతో నిద్ర లేమి సమస్యలు మొదలవుతాయి. ఒక వేళ మీరు తీసుకోవాలనుకుంటే రాత్రి సమయంలో తీసుకోకండి.

ఉసిరికాయలో విటమిన్ సి ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి, వీటిని రాత్రి వేళలో తీసుకుంటే సరిగా జీర్ణం కాక కొత్త సమస్యలు వస్తాయి. ఇది నరాల వ్యవస్థ ను యాక్టీవేట్ చేసి బ్లడ్ ఎక్కువగా ఫ్లో అయ్యి నరాలు గట్టిగా అయ్యేలా చేస్తుంది. దీంతో నిద్ర లేమి సమస్యలు మొదలవుతాయి. ఒక వేళ మీరు తీసుకోవాలనుకుంటే రాత్రి సమయంలో తీసుకోకండి.

1 / 5
జుట్టు : ఈ సీజన్ లో జుట్టు రాలడం సమస్య ఎదుర్కొంటున్నారా? అలా అయితే, ఈ రోజు నుండే ఉసిరి తినడం అలవాటుగా చేసుకోండి. దీనిలోని పోషకాలు జుట్టు మూలాలను బలోపేతం చేస్తాయి. చుండ్రును తగ్గిస్తాయి. మెరుపును పునరుద్ధరిస్తాయి. మీరు ఇంట్లో మీ జుట్టును బలోపేతం చేసుకోవాలనుకుంటే, ఖచ్చితంగా మీ ఆహారంలో ఆమ్లాను చేర్చుకోండి.

జుట్టు : ఈ సీజన్ లో జుట్టు రాలడం సమస్య ఎదుర్కొంటున్నారా? అలా అయితే, ఈ రోజు నుండే ఉసిరి తినడం అలవాటుగా చేసుకోండి. దీనిలోని పోషకాలు జుట్టు మూలాలను బలోపేతం చేస్తాయి. చుండ్రును తగ్గిస్తాయి. మెరుపును పునరుద్ధరిస్తాయి. మీరు ఇంట్లో మీ జుట్టును బలోపేతం చేసుకోవాలనుకుంటే, ఖచ్చితంగా మీ ఆహారంలో ఆమ్లాను చేర్చుకోండి.

2 / 5
Amla

Amla

3 / 5
ప్రెగ్నెంట్ మహిళలు , పాలిచ్చే తల్లులు ఉసిరితో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. గర్భంతో ఉన్న ఆడవాళ్ళు ఉసిరిని తింటే అది నేరుగా జీర్ణక్రియ పై ప్రభావం చూపుతుంది. దీని వలన వారికీ విరోచనాలు అయ్యే ప్రమాదం ఉంది.

ప్రెగ్నెంట్ మహిళలు , పాలిచ్చే తల్లులు ఉసిరితో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. గర్భంతో ఉన్న ఆడవాళ్ళు ఉసిరిని తింటే అది నేరుగా జీర్ణక్రియ పై ప్రభావం చూపుతుంది. దీని వలన వారికీ విరోచనాలు అయ్యే ప్రమాదం ఉంది.

4 / 5
ఉసిరిలో శరీరంకు మేలు చేసే అనేక గుణాలు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా రాత్రి పూట ఉసిరి తింటే శరీరంకు విటమిన్లు, మినరల్స్ అందుతాయి. దీనిలోని పుల్లని గుణాలు శరీరంలోని మలబద్దకంను నివారిస్తాయి. జీవక్రియల్ని వేగవంతం చేయడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి.

ఉసిరిలో శరీరంకు మేలు చేసే అనేక గుణాలు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా రాత్రి పూట ఉసిరి తింటే శరీరంకు విటమిన్లు, మినరల్స్ అందుతాయి. దీనిలోని పుల్లని గుణాలు శరీరంలోని మలబద్దకంను నివారిస్తాయి. జీవక్రియల్ని వేగవంతం చేయడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి.

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Short Videos View more
కళ్లజోడు, చీర.. అబ్బో.. జంబలకిడి పంబ హోళీ..

కళ్లజోడు, చీర.. అబ్బో.. జంబలకిడి పంబ హోళీ..

ఓర్నాయనో.. తరిగిపోతున్న చమురు నిల్వలు.. నెక్స్ట్ ఏంటి..

ఓర్నాయనో.. తరిగిపోతున్న చమురు నిల్వలు.. నెక్స్ట్ ఏంటి..

కాబోయే హీరో.. అల్లు అయాన్ రేంజే వేరప్పా..

కాబోయే హీరో.. అల్లు అయాన్ రేంజే వేరప్పా..

వైరల్ అవుతున్న విజయ్ ఫ్యాన్ తీసిన వీడియో.. మామూలుగా లేదుగా..

వైరల్ అవుతున్న విజయ్ ఫ్యాన్ తీసిన వీడియో.. మామూలుగా లేదుగా..

Latest Articles View more
Web Stories View more
ఇలా చుక్కలు ఉన్న అరటి పండ్లు మీరూ తింటున్నారా?
ఇలా చుక్కలు ఉన్న .....
అసలు రోజులో కాఫీని ఏ స‌మ‌యంలో తాగితే మంచిది..?
అసలు రోజులో కాఫీని .....
ఈ జ్యూస్ మీ లివర్‌కు చూమంత్రం.. ఆ సమస్యలన్నీ హాంఫట్
ఈ జ్యూస్ మీ .....
వారికి నిమ్మకాయ నీళ్లు చాలా డేంజర్.. తాగితే, ఇక అంతే సంగతి
వారికి నిమ్మకాయ నీళ్లు .....
ఉసిరికాయ వారికీ మస్త్ డేంజర్.. తింటే ఇక అంతే సంగతి!
అరటిపండ్లు vs ఖర్జూరాలు: తక్షణ శక్తి కోసం ఏది తింటే మంచిది..?
ఉసిరికాయ వారికీ మస్త్ డేంజర్.. తింటే ఇక అంతే సంగతి!
ఎండు చేపలను చీప్‎గా తీసి పారేయకండి.. ఇవి తెలిస్తే ఫుల్‎గా లాగించేస్తారు