Interesting Facts: ఆవు, గేదె పాలల్లో ఏవి తాగితే మంచిది.. ఏ వయసులో ఎలాంటి పాలు తాగాలి?

ఆవు, గేదె పాలు ఇవి రెండూ ఆహారంలో ఒక భాగమే. ఈ రెండింటిలోనూ మంచి కొవ్వులు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, పోషకాలు అనేవి ఎక్కువగా లభ్యమవుతాయి. పాలు అనేవి ఎముకలకు, శరీర అభివృద్ధికి చాలా అవసరం. ముఖ్యంగా పిల్లలకు ఎంతో ముఖ్యమైన ఆహారం పాలు. వృద్ధ్యాప్యంలో కూడా పాలు తాగడం వల్ల చాలా మేలు చేస్తుంది. అయితే ఈ రెండింటి పాల్లలో కొద్దిగా వ్యత్యాసం ఉంటుంది. మరి ఏ వయసులో ఏ పాలు తాగాలో..