బెల్లం, ల‌వంగాలు క‌లిపి తిన్నారంటే తిరుగులేని శక్తి..! ఆ సమస్యలకు చెక్..

చలికాలం మొదలైంది. చల్లటి గాలులలు, తగ్గిన ఉష్ణోగ్రతల కారణంగా ప్రజలు వివిధ వ్యాధుల బారినపడుతుంటారు. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవటం, శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచుకోవడం కోసం పలు జాగ్రత్తలు తీసుకోవటం తప్పనిసరి. అందుకే చలికాలంలో తీసుకోవాల్సిన కొన్ని ఆహారాలు అతి ముఖ్యమైనవి. అందులో లవంగం, బెల్లం కూడా ఉన్నాయి. లవంగాలు, బెల్లం కలిపి తినటం వల్ల శరీరం వేడిగా ఉంటుందని, మంచి ఇమ్యూనిటీ బూస్టర్‌లా పనిచేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మరిన్ని లాభాలేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..

Share