Custard Apple: గుండె జబ్బులున్నవారు శీతాఫలం తింటే ఏమవుతుంది?

సీతాఫలం పండ్లు అంటే ఇష్టపడని వారుండరేమో! రుచితోపాటు, ఆరోగ్యానికి కూడా సీతాఫలం ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనిలో ఫైబర్‌, విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. సీతాఫలంలో ఉండే విటమిన్‌ బి6 కడుపుబ్బరం, అజీర్తి, అల్సర్లు దరి చేరకుండా కాపాడుతుంది. శీతాకాలంలో రోగ నిరోధక శక్తిని పెంపొందించడంలో ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఐతే ఈ పండుపై కొన్ని అపోహలున్నాయి. వాటిలో వాస్తవం ఎంతో తెలుసుకుందాం..

Share