AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

రోగనిరోధకశక్తిని పెంచే పవర్‌ ఫుల్‌ టీ.. రోజూ ఒక కప్పు చాలు..ఎలాంటి వైరస్ దరిచేరదు!

భారతీయ సంప్రదాయంలో తులసికి ప్రత్యేక పూజార్హతతో పాటు విశేషమైన ఔషధ స్థానం ఉంది. రోజువారీ జీవితంలో సాధారణ టీ లేదా కాఫీకి బదులుగా తులసి టీ తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు సమకూరుతాయి. నీటిలో తులసి ఆకులు, అల్లం, మిరియాలు మరిగించి తేనెతో ఈ టీ తయారుచేసుకోవచ్చు. తులసి టీ వల్ల కలిగే ముఖ్యమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో వివరంగా తెలుసుకుందాం..

Jyothi Gadda
|

Updated on: Aug 15, 2026 | 5:42 PM

Share
తులసి టీ ఆయుర్వేదంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే అద్భుతమైన మూలికా పానీయంగా ప్రాచుర్యం పొందింది. ఆంటియాక్సిడెంట్లు, యాంటీవైరల్ గుణాలు సమృద్ధిగా ఉన్న తులసి టీని ప్రతిరోజూ తాగడం వల్ల జలుబు, దగ్గు, గొంతు నొప్పి, శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి త్వరిత ఉపశమనం లభిస్తుంది. అయితే, రక్తహీనత లేదా షుగర్ మందులు వాడేవారు, గర్భిణీలు అధికంగా తీసుకోకుండా తగిన జాగ్రత్తలు పాటించాలి.

తులసి టీ ఆయుర్వేదంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే అద్భుతమైన మూలికా పానీయంగా ప్రాచుర్యం పొందింది. ఆంటియాక్సిడెంట్లు, యాంటీవైరల్ గుణాలు సమృద్ధిగా ఉన్న తులసి టీని ప్రతిరోజూ తాగడం వల్ల జలుబు, దగ్గు, గొంతు నొప్పి, శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి త్వరిత ఉపశమనం లభిస్తుంది. అయితే, రక్తహీనత లేదా షుగర్ మందులు వాడేవారు, గర్భిణీలు అధికంగా తీసుకోకుండా తగిన జాగ్రత్తలు పాటించాలి.

1 / 5
తులసి సహజసిద్ధమైన అడాప్టోజెన్‌గా పనిచేస్తుంది. ఇది శరీరంలో స్ట్రెస్ హార్మోన్ స్థాయిలను తగ్గించి, ఆందోళనను నివారించి మనస్సుకు ప్రశాంతతను ఇస్తుంది. ఇందులోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ C మరియు జింక్ శరీరం ఇమ్యూనిటీని పెంచుతాయి. జలుబు, దగ్గు, జ్వరం, గొంతు ఇన్ఫెక్షన్ల నివారణకు ఇది అద్భుత ఔషధం.

తులసి సహజసిద్ధమైన అడాప్టోజెన్‌గా పనిచేస్తుంది. ఇది శరీరంలో స్ట్రెస్ హార్మోన్ స్థాయిలను తగ్గించి, ఆందోళనను నివారించి మనస్సుకు ప్రశాంతతను ఇస్తుంది. ఇందులోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ C మరియు జింక్ శరీరం ఇమ్యూనిటీని పెంచుతాయి. జలుబు, దగ్గు, జ్వరం, గొంతు ఇన్ఫెక్షన్ల నివారణకు ఇది అద్భుత ఔషధం.

2 / 5
తులసి టీ తాగడం వల్ల అజీర్తి, కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్ సమస్యలు తగ్గుతాయి. ఇది పేగుల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. రక్తపోటును సమతాస్థితిలో ఉంచడం, చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో తోడ్పడుతుంది. అలాగే శరీరంలోని వ్యర్థాలను బయటకు పంపి చర్మానికి సహజమైన కాంతిని ఇస్తుంది.

తులసి టీ తాగడం వల్ల అజీర్తి, కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్ సమస్యలు తగ్గుతాయి. ఇది పేగుల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. రక్తపోటును సమతాస్థితిలో ఉంచడం, చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో తోడ్పడుతుంది. అలాగే శరీరంలోని వ్యర్థాలను బయటకు పంపి చర్మానికి సహజమైన కాంతిని ఇస్తుంది.

3 / 5
తులసి టీ తయారీ విధానం: ఒక పాత్రలో ఒక కప్పు నీటిని తీసుకుని మరిగించండి. అందులో 7-8 శుభ్రమైన తులసి ఆకులు, కొద్దిగా దంచిన అల్లం, చిటికెడు మిరియాల పొడి వేయండి. 
నీటిని 5 నుండి 7 నిమిషాల పాటు తక్కువ మంటపై మరిగించి, వడకట్టండి. కొద్దిగా చల్లారాక రుచి కోసం అర టీస్పూన్ తేనె లేదా నిమ్మరసం కలుపుకుని వేడిగా తాగవచ్చు.

తులసి టీ తయారీ విధానం: ఒక పాత్రలో ఒక కప్పు నీటిని తీసుకుని మరిగించండి. అందులో 7-8 శుభ్రమైన తులసి ఆకులు, కొద్దిగా దంచిన అల్లం, చిటికెడు మిరియాల పొడి వేయండి. నీటిని 5 నుండి 7 నిమిషాల పాటు తక్కువ మంటపై మరిగించి, వడకట్టండి. కొద్దిగా చల్లారాక రుచి కోసం అర టీస్పూన్ తేనె లేదా నిమ్మరసం కలుపుకుని వేడిగా తాగవచ్చు.

4 / 5
తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు: తులసి రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. కాబట్టి, డయాబెటిస్ మందులు వాడేవారు దీనిని పరిమితంగా తీసుకోవాలి. గర్భిణీలు, పాలు ఇచ్చే తల్లులు అధిక మోతాదులో తులసి టీ తాగకూడదు. రక్తం పలచబడే మందులు వాడేవారు నిపుణుల సలహా తీసుకున్న తర్వాతే దీనిని క్రమబద్ధీకరించుకోవాలి. ప్రతిరోజూ ఒక కప్పు తులసి టీని జీవితంలో భాగం చేసుకోవడం ద్వారా అనేక ఆరోగ్య సమస్యల నుండి ప్రకృతిసిద్ధంగా రక్షణ పొందవచ్చు.

తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు: తులసి రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. కాబట్టి, డయాబెటిస్ మందులు వాడేవారు దీనిని పరిమితంగా తీసుకోవాలి. గర్భిణీలు, పాలు ఇచ్చే తల్లులు అధిక మోతాదులో తులసి టీ తాగకూడదు. రక్తం పలచబడే మందులు వాడేవారు నిపుణుల సలహా తీసుకున్న తర్వాతే దీనిని క్రమబద్ధీకరించుకోవాలి. ప్రతిరోజూ ఒక కప్పు తులసి టీని జీవితంలో భాగం చేసుకోవడం ద్వారా అనేక ఆరోగ్య సమస్యల నుండి ప్రకృతిసిద్ధంగా రక్షణ పొందవచ్చు.

5 / 5
Follow Us
రోగనిరోధకశక్తిని పెంచే పవర్‌ ఫుల్‌ టీ.. ఎలాంటి వైరస్ దరిచేరదు!
రోగనిరోధకశక్తిని పెంచే పవర్‌ ఫుల్‌ టీ.. ఎలాంటి వైరస్ దరిచేరదు!
అవునా.. నిజమా.. 30 రోజులు చాయ్ తాగకపోతే ఇన్ని జరుగుతాయా..
అవునా.. నిజమా.. 30 రోజులు చాయ్ తాగకపోతే ఇన్ని జరుగుతాయా..
అప్పుడు గుర్తించని వాళ్లు.. ఇప్పుడు గౌరవమిస్తున్నారు
అప్పుడు గుర్తించని వాళ్లు.. ఇప్పుడు గౌరవమిస్తున్నారు
ఎవడ్రా నువ్వు.. మా కపిల్ దేవ్ ఆల్ టైమ్ రికార్డునే బద్దలుకొట్టావ్‌
ఎవడ్రా నువ్వు.. మా కపిల్ దేవ్ ఆల్ టైమ్ రికార్డునే బద్దలుకొట్టావ్‌
వర్షంతో ఆగిన క్రికెట్ మ్యాచ్.. ఆ తర్వాతే మొదలైన అసలు హంగామా!
వర్షంతో ఆగిన క్రికెట్ మ్యాచ్.. ఆ తర్వాతే మొదలైన అసలు హంగామా!
కుక్కలు వాహనాల టైర్లపై మాత్రమే మూత్రం ఎందుకు పోస్తాయి?
కుక్కలు వాహనాల టైర్లపై మాత్రమే మూత్రం ఎందుకు పోస్తాయి?
ఆపరేషన్ లేకుండా కంటి సమస్యలకు చెక్ పెట్టి.. కళ్లజోడు అవసరమే రాదు
ఆపరేషన్ లేకుండా కంటి సమస్యలకు చెక్ పెట్టి.. కళ్లజోడు అవసరమే రాదు
హైదరాబాద్ శివార్లలో కల్తీ ఆహార తయారీ ముఠా గుట్టురట్టు.. లక్షల్లో
హైదరాబాద్ శివార్లలో కల్తీ ఆహార తయారీ ముఠా గుట్టురట్టు.. లక్షల్లో
అతి భారీ వర్షం.. అపార నష్టం! భారత యాపిల్ రైతుల కన్నీళ్లు
అతి భారీ వర్షం.. అపార నష్టం! భారత యాపిల్ రైతుల కన్నీళ్లు
భారత్‌ను అత్యధికంగా ఓడించిన జట్టు ఏదో తెలుసా?
భారత్‌ను అత్యధికంగా ఓడించిన జట్టు ఏదో తెలుసా?