Late Night Snacks: అర్ధరాత్రి ఆకలేస్తుందా..? అయితే ఇలాంటి స్నాక్స్ తీసుకోండి..

Late night food craving: రాత్రిపూట భోజనం చేసినప్పటికీ.. చాలామంది అర్ధరాత్రి వేళ ఆకలితో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో హెవీ ఫుడ్ తీసుకోవడం అస్సలు మంచిది కాదు. అయితే ఇలాంటి సందర్భంలో ఆహారాన్ని తినాలనుకుంటే.. కొన్ని తేలికపాటి పదార్థాలను తీసుకోవడం ద్వారా ఆకలిని నియంత్రించుకోవచ్చు.