AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

హాస్పిటల్స్ కి వేలు లక్షలు ఖర్చు చేయకుండా ఇంట్లో దొరికే వాటితో చేసే పేదోళ్ళ మిరియాల అన్నం

వానలు రెండు రోజుల నుంచి ఎక్కువగా పడుతున్నాయి . ఈ సమయంలో కొందరికి జలుబు, దగ్గు లాంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఇక అలాంటి టైం లో ఈ మిరియాల అన్నం తింటే, ఆ సమస్యలనుంచి ఉపశమనం పొందొచ్చు. మరి, ఇంక లేట్ చేయకుండా దీనికి కావల్సిన పదార్దాలు, తయారీ విధానం గురించి ఇక్కడ చూద్దాం..

Prasanna Yadla
|

Updated on: Jun 27, 2026 | 3:38 PM

Share
వానలు రెండు రోజుల నుంచి ఎక్కువగా పడుతున్నాయి . ఈ సమయంలో కొందరికి జలుబు, దగ్గు లాంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఇక అలాంటి  టైం లో ఈ మిరియాల అన్నం  తింటే, ఆ సమస్యలనుంచి ఉపశమనం పొందొచ్చు. మరి, ఇంక లేట్ చేయకుండా దీనికి కావల్సిన పదార్దాలు, తయారీ విధానం గురించి ఇక్కడ చూద్దాం..

వానలు రెండు రోజుల నుంచి ఎక్కువగా పడుతున్నాయి . ఈ సమయంలో కొందరికి జలుబు, దగ్గు లాంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఇక అలాంటి టైం లో ఈ మిరియాల అన్నం తింటే, ఆ సమస్యలనుంచి ఉపశమనం పొందొచ్చు. మరి, ఇంక లేట్ చేయకుండా దీనికి కావల్సిన పదార్దాలు, తయారీ విధానం గురించి ఇక్కడ చూద్దాం..

1 / 5

కావలసిన పదార్థాలు: రెండు కప్పులఉడికించిన అన్నం,  ఒక టేబుల్ స్పూన్ మిరియాలు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, 6 వెల్లుల్లి రెబ్బలు 6, మూడు ఎండుమిర్చి, నాలుగు కరివేపాకు ఆకులు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ మినప్పప్పు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ శనగపప్పు , 
ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆవాలు, ఇంగువ చిటికెడు, రెండు టేబుల్ స్పూన్ నెయ్యి, రుచికి  సరిపడా ఉప్పు, కొత్తిమీరను  కూడా వేసుకోవాలి.

కావలసిన పదార్థాలు: రెండు కప్పులఉడికించిన అన్నం, ఒక టేబుల్ స్పూన్ మిరియాలు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, 6 వెల్లుల్లి రెబ్బలు 6, మూడు ఎండుమిర్చి, నాలుగు కరివేపాకు ఆకులు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ మినప్పప్పు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ శనగపప్పు , ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆవాలు, ఇంగువ చిటికెడు, రెండు టేబుల్ స్పూన్ నెయ్యి, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, కొత్తిమీరను కూడా వేసుకోవాలి.

2 / 5
మిరియాల అన్నం  తయారీ విధానం: ముందుగా స్టవ్  వెలిగించి ఆ తర్వాత  గిన్నెలో కప్పు బియ్యం కొద్దిగా నీళ్లు పోసిబాగా ఉడికించాలి. అన్నం పొడిగా ఉన్నప్పుడే దించుకోవాలి. ఇంకో వైపు పాన్ పెట్టి నూనె వేసి ఒక టేబుల్ స్పూన్ నెయ్యి వేయాలి. ఆ తర్వాత దీనిలో  మిరియాలు, నాలుగు ఎండుమిర్చి కూడా వేసి డీప్  ఫ్రై చేయాలి.

మిరియాల అన్నం తయారీ విధానం: ముందుగా స్టవ్ వెలిగించి ఆ తర్వాత గిన్నెలో కప్పు బియ్యం కొద్దిగా నీళ్లు పోసిబాగా ఉడికించాలి. అన్నం పొడిగా ఉన్నప్పుడే దించుకోవాలి. ఇంకో వైపు పాన్ పెట్టి నూనె వేసి ఒక టేబుల్ స్పూన్ నెయ్యి వేయాలి. ఆ తర్వాత దీనిలో మిరియాలు, నాలుగు ఎండుమిర్చి కూడా వేసి డీప్ ఫ్రై చేయాలి.

3 / 5
 మిరియాల అన్నం  తయారీ విధానం స్టెప్ 1: ఇంకా దీనిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర కూడా యాడ్ చేసి వేయించి స్టవ్ ఆఫ్ చేసి ఈ మిశ్రమాన్ని తీసుకుని మిక్సీజార్​లో వేసి కచ్చాపచ్చాగా పొడి లాగా చేసుకోవాలి. ఇంకోవైపు పాన్​లో నూనె పోసి ఆయిల్ వేడయ్యాక  వెల్లుల్లిరెబ్బలు, కరివేపాకు వేసి వేయించాలి. ఇంకా దీనిలో ఇందులో ఇంగువ కూడా  వేయాలి.

మిరియాల అన్నం తయారీ విధానం స్టెప్ 1: ఇంకా దీనిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర కూడా యాడ్ చేసి వేయించి స్టవ్ ఆఫ్ చేసి ఈ మిశ్రమాన్ని తీసుకుని మిక్సీజార్​లో వేసి కచ్చాపచ్చాగా పొడి లాగా చేసుకోవాలి. ఇంకోవైపు పాన్​లో నూనె పోసి ఆయిల్ వేడయ్యాక వెల్లుల్లిరెబ్బలు, కరివేపాకు వేసి వేయించాలి. ఇంకా దీనిలో ఇందులో ఇంగువ కూడా వేయాలి.

4 / 5
మిరియాల అన్నం  తయారీ విధానం స్టెప్ 2 : ఇక ఆ తర్వాత దీనిలో కట్ చేసిన  ఉల్లిపాయ ముక్కలు కూడా వేసి వేయించాలి. జీడిపప్పులు, టమోటాలు వేసి మెత్తబడే వరకు ఉంచుకోవాలి. అర టేబుల్  స్పూన్ పసుపు, రుచికి తగినంత  ఉప్పు కూడా వేయాలి.  చీప్ చివర్లో అన్నంతో పాటు, మిరియాల పొడి వేసి కలిపి  దించేయాలి.

మిరియాల అన్నం తయారీ విధానం స్టెప్ 2 : ఇక ఆ తర్వాత దీనిలో కట్ చేసిన ఉల్లిపాయ ముక్కలు కూడా వేసి వేయించాలి. జీడిపప్పులు, టమోటాలు వేసి మెత్తబడే వరకు ఉంచుకోవాలి. అర టేబుల్ స్పూన్ పసుపు, రుచికి తగినంత ఉప్పు కూడా వేయాలి. చీప్ చివర్లో అన్నంతో పాటు, మిరియాల పొడి వేసి కలిపి దించేయాలి.

5 / 5
Follow Us
గోధుమ పిండితో ఈజీగా చేసుకునే సూపర్ టేస్టీ వెజ్ ప్యాకెట్స్..
గోధుమ పిండితో ఈజీగా చేసుకునే సూపర్ టేస్టీ వెజ్ ప్యాకెట్స్..
100 గజాల స్థలంలో బేస్‌మెంట్ వరకు ఎంత ఖర్చు అవుతుందో తెలుసా..?
100 గజాల స్థలంలో బేస్‌మెంట్ వరకు ఎంత ఖర్చు అవుతుందో తెలుసా..?
బోనాల జాతరలో అమ్మవారి భవిష్యవాణి.. ఆచారాలను వీడితే అనర్థాలే అంటూ
బోనాల జాతరలో అమ్మవారి భవిష్యవాణి.. ఆచారాలను వీడితే అనర్థాలే అంటూ
ఫిట్‌గా ఉంటే పక్కన పెట్టొద్దు..సెలెక్టర్లకు జహీర్ ఖాన్ కీలక సూచన
ఫిట్‌గా ఉంటే పక్కన పెట్టొద్దు..సెలెక్టర్లకు జహీర్ ఖాన్ కీలక సూచన
ఈ రైళ్లో ప్రయాణించాలంటే ఆక్సిజన్‌ మాస్క్‌లు తప్పనిసరి..?
ఈ రైళ్లో ప్రయాణించాలంటే ఆక్సిజన్‌ మాస్క్‌లు తప్పనిసరి..?
వాడు నాశనమైపోతారు.. నేల నాకిపోతాడు..!
వాడు నాశనమైపోతారు.. నేల నాకిపోతాడు..!
సెంచరీల్లో సచిన్‌దే పైచేయి.. కానీ ఈ రికార్డులో కోహ్లీనే కింగ్
సెంచరీల్లో సచిన్‌దే పైచేయి.. కానీ ఈ రికార్డులో కోహ్లీనే కింగ్
ఎల్‌బీనగర్‌లో ఓ సంచితో తచ్చాడుతూ కనిపించిన మహిళ.. ఆరా తీస్తే
ఎల్‌బీనగర్‌లో ఓ సంచితో తచ్చాడుతూ కనిపించిన మహిళ.. ఆరా తీస్తే
భోజనం చేసిన వెంటనే నిద్ర వస్తుందా? ఈ కారణాలు తెలుసుకుంటే షాక్ అవు
భోజనం చేసిన వెంటనే నిద్ర వస్తుందా? ఈ కారణాలు తెలుసుకుంటే షాక్ అవు
ఫుల్ ట్యాంక్ చేస్తే 1200 కి.మీ ప్రయాణం.. ఈ కారు సరికొత్త రికార్డు
ఫుల్ ట్యాంక్ చేస్తే 1200 కి.మీ ప్రయాణం.. ఈ కారు సరికొత్త రికార్డు