English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

టేస్టీగా ఉన్నాయని కుమ్మేయకండి!.. ఒంట్లో మహమ్మారి తయారయ్యాక.. తల పట్టుకోకండి!

ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్.. వీటిని చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకూ ప్రతి ఒక్కరు ఎంతో ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. అయితే వారంలో ఇకసారి తినడం ఒకే.. కానీ అలా కాదని వారానికి మూడు నాలుగు సార్లు తిన్నారో. మీ ఆరోగ్యాన్ని మీరే పాడుచేసుకున్నవారు అవుతారు. ఇది మేము చెబుతున్న విషయం కాదు. ప్రఖ్యాత హార్వర్డ్ టీహెచ్ చాన్ స్కూల్ ఆఫ్ పబ్లిక్ హెల్త్ పరిశోధకులు చెబుతున్నారు. దీన్ని అధికంగా తినేవారికి టైప్ 2 డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం 20 శాతం ఉందని హెచ్చరిస్తున్నారు.

Anand T
|

Updated on: Aug 07, 2025 | 11:10 PM

Share
సుమారు 2,05,000 మంది ఆహారపు అలవాట్లను 30 ఏళ్లకు పైగా పరిశీలించి, అధ్యయనం చేసిన తర్వాత ఈ విషయాన్ని నిర్థారించినట్టు హార్వర్డ్ టీహెచ్ చాన్ స్కూల్ ఆఫ్ పబ్లిక్ హెల్త్ పరిశోధకులు తెలిపారు.

సుమారు 2,05,000 మంది ఆహారపు అలవాట్లను 30 ఏళ్లకు పైగా పరిశీలించి, అధ్యయనం చేసిన తర్వాత ఈ విషయాన్ని నిర్థారించినట్టు హార్వర్డ్ టీహెచ్ చాన్ స్కూల్ ఆఫ్ పబ్లిక్ హెల్త్ పరిశోధకులు తెలిపారు.

1 / 5
30 ఏళ్లలో మొత్తం 2,05,000 మంది ఆహారపు అలవాట్లను పరిశీలించగా వారిలో 22,299 మంది డయాబెటిస్ బారిన పడినట్లు గుర్తించారు. వారి ఆహారపు అలవాట్లను పరిశీలించినప్పుడు ఫ్రెంచ్‌ ప్రైజ్‌ తినండం కారణంగానే వాళ్లు డయాబెటీస్‌ బారిన పడినట్టు కనుగొన్నారు.

30 ఏళ్లలో మొత్తం 2,05,000 మంది ఆహారపు అలవాట్లను పరిశీలించగా వారిలో 22,299 మంది డయాబెటిస్ బారిన పడినట్లు గుర్తించారు. వారి ఆహారపు అలవాట్లను పరిశీలించినప్పుడు ఫ్రెంచ్‌ ప్రైజ్‌ తినండం కారణంగానే వాళ్లు డయాబెటీస్‌ బారిన పడినట్టు కనుగొన్నారు.

2 / 5
అయితే ఈ అధ్యయనం ద్వారా డయాబెటీస్‌ వస్తుందని కనుగొన్న పరిశోదకులు ఇందుకు పరిష్కారాన్ని కూడా సూచించారు. మన ఫుడ్‌లో ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్‌కు బదులుగా తృణధాన్యాలను తీసుకోవడం ద్వారా డయాబెటిస్ 19 శాతం వరకు తగ్గుతుందని తెలిపారు.

అయితే ఈ అధ్యయనం ద్వారా డయాబెటీస్‌ వస్తుందని కనుగొన్న పరిశోదకులు ఇందుకు పరిష్కారాన్ని కూడా సూచించారు. మన ఫుడ్‌లో ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్‌కు బదులుగా తృణధాన్యాలను తీసుకోవడం ద్వారా డయాబెటిస్ 19 శాతం వరకు తగ్గుతుందని తెలిపారు.

3 / 5
ఈ అధ్యయనాన్ని చేపట్టిన ప్రొఫెసర్ వాల్టర్ విల్లెట్ మాట్లాడుతూ మన రోజువారీ ఆహారంలో చేసుకునే కొన్ని మార్పులే ఈ డయాబెటిస్ పై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయని అన్నారు. ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్‌ను వినియోగాన్ని తగ్గించి, తృణధాన్యాలను తీసుకోవడం ద్వారా మధుమేహం ముప్పును తగ్గించవచ్చని తెలిపారు.

ఈ అధ్యయనాన్ని చేపట్టిన ప్రొఫెసర్ వాల్టర్ విల్లెట్ మాట్లాడుతూ మన రోజువారీ ఆహారంలో చేసుకునే కొన్ని మార్పులే ఈ డయాబెటిస్ పై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయని అన్నారు. ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్‌ను వినియోగాన్ని తగ్గించి, తృణధాన్యాలను తీసుకోవడం ద్వారా మధుమేహం ముప్పును తగ్గించవచ్చని తెలిపారు.

4 / 5
అయితే, ఉడకబెట్టినా లేదా బేక్ చేసినా ఆలుగడ్డలను తినడం వల్ల అలాంటి ప్రమాదమేమీ ఉండదని పరిశోధకులు స్పష్టం చేశారు.( గమనిక: పైన పేర్కొన్నా అంశాలు నివేదికలు, నిపుణుల సలహాల మేరకు మాత్రమే అందిచబడ్డాయి. వీటిపై మీకు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే ఆరోగ్య నిపుణులను సంప్రదించండి)

అయితే, ఉడకబెట్టినా లేదా బేక్ చేసినా ఆలుగడ్డలను తినడం వల్ల అలాంటి ప్రమాదమేమీ ఉండదని పరిశోధకులు స్పష్టం చేశారు.( గమనిక: పైన పేర్కొన్నా అంశాలు నివేదికలు, నిపుణుల సలహాల మేరకు మాత్రమే అందిచబడ్డాయి. వీటిపై మీకు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే ఆరోగ్య నిపుణులను సంప్రదించండి)

5 / 5
Web Stories మరిన్ని
చలికాలంలో బొప్పాయి తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా?
చలికాలంలో బొప్పాయి తింటే ...
గ్రీన్ టీ వీరికి విషంతో సమానం.. తాగితే నేరుగా కైలాసానికే!
గ్రీన్ టీ వీరికి ...
క్యాప్సూల్ తయారీలో ఎముకలు వాడుతారా.? వాస్తవం ఎంత.?
క్యాప్సూల్ తయారీలో ఎముకలు ...
ఫారిన్ టూర్ ప్లాన్ చేస్తే.. ఇవి కంపల్సరీ.. అస్సలు మర్చిపోవద్దు..
ఫారిన్ టూర్ ప్లాన్ ...
Latest Articles View more
టేస్టీగా ఉన్నాయని కుమ్మేయకండి!.. ఒంట్లో మహమ్మారి తయారయ్యాక.. తల పట్టుకోకండి!
లోన్‌ పూర్తిగా కట్టేసినా.. మీ సిబిల్‌ స్కోర్‌ పెరగలేదా? అయితే ఇలా తప్పుకుండా చేయండి!
టేస్టీగా ఉన్నాయని కుమ్మేయకండి!.. ఒంట్లో మహమ్మారి తయారయ్యాక.. తల పట్టుకోకండి!
Gold rates today:పెరుగుతున్న బంగారం ధర.. తులం ఎంత అంటే?