మీ జుట్టుకు బలాన్నిచ్చి, ఒత్తుగా పెరిగేలా చేసే బెస్ట్ ఫుడ్ ఇదే!
నల్లటి పొడవాటి జుట్టు ఉండాలని, ఏ అమ్మాయి కోరుకోదు, అలాగే దృఢమైన ఒత్తైన జుట్టు ఉండాలని ఏ అబ్బాయి కోరుకోదు మీరే చెప్పండి. స్త్రీ అయినా , పురుషుడైనా అందమైన జుట్టు ఉండాలని అనుకుంటారు. ఇక జుట్టు పెరుగుదల , బలానికి పోషకాహారం కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. మనం తీసుకునే ఆహారం మన జుట్టు పై ప్రత్యేక్ష ప్రభావం చూపిస్తుంటుంది. అయితే మీరు ఆరోగ్యకరమైన,జుట్టు కావాలి అనుకున్నట్లు అయితే తప్పకుండా ఈ ఫుడ్ తీసుకోవాలి అంటున్నారు ఆరోగ్యనిపుణులు.
Updated on: Aug 30, 2025 | 12:40 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
భీమాళి మామిడి తాండ్రకు ప్రత్యేక గుర్తింపు.. రైతులకు అండగా..
అదో షుగర్ బాంబ్! జెన్ జీల ఫేవరెట్ ఫుడ్ వెనుక చేదు నిజం ఇదే!
విదుర నీతి: మనిషి దుఃఖానికి అసలు కారణాలు ఇవే.. వదులుకుంటే హ్యాపీ
కార్ల టైర్లలో నైట్రోజన్ లేదా సాధారణ గాలి.. ఇందులో ఏది మంచిది?
ఇంటి పునాది తీస్తుండగా బయటపడిన కుండ.. ఓపెన్ చేయగా కళ్లు జిగేల్..
చలికాలంలో ఇవి తింటే మీ చిట్టి గుండె పని అయిపోయినట్లే..
నేను చేసిన పెద్ద తప్పు అదే.. ఇప్పటికీ బాధపడుతున్నా..!
ఈ బ్యాంకు నుంచి రూ.50 లక్షల రుణం కావాలంటే మీకు ఎంత జీతం ఉండాలి?
ప్రతి తరం తనను తాను తోపు అనుకుంటే జరిగే నష్టమేంటో తెలుసా?
చాణక్య నీతి: ఈ వ్యక్తుల మధ్య ఎప్పుడూ దూరకండి, లేదంటే చిక్కులే
శబరిమల బంగారు తాపడం వివాదం.. అసలు నిజం ఇదేనా?
తిరుమల కల్తీ నెయ్యి కేసులో వెలుగులోకి సంచలన విషయాలు
విజయవాడ దుర్గగుడిలో భక్తులకు తప్పిన ప్రమాదం
అయోధ్యలో మాంసాహారం నిషేధం
సంక్రాంతికి ఏపీలో ఫుల్ ఎంటర్టైన్మెంట్
ఈ రోడ్డుపై ఏడాదికి ఒక్కసారే కనిపించే సీన్ ఇది
తెలంగాణలో చిరంజీవి సినిమాకు టికెట్ ధరల పెంపు
ఒరెష్నిక్' విలయం.. వణికిపోయిన ఉక్రెయిన్
నిరసనలతో అట్టుడుకుతున్న ఇరాన్ !!
ఏపీకి తప్పిన తుఫాను ముప్పు.. కానీ..
