Foods for Skin: అందంగా మెరిసిపోవాలా.. ఈ కూరగాయలు తింటే సరి!

మనకు ఈజీగా లభించే వాటిని తిన్నా కూడా ఎంతో ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. అందం అనేది పై పై నుంచి కాకుండా.. లోపలి నుంచి ఆరోగ్యంగా కనిపిస్తేనే అందంగా ఉంటారు..