English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Kitchen Hacks: ప్రెషర్ కుక్కర్ లో ఈ ఆహారాలు అస్సలు వండకూదట.. మరి అవేంటంటే!

ప్రతి ఒక్కరి ఇంట్లో ఇప్పుడు ప్రెషర్ కుక్కర్ ఉండటం సర్వ సాధారణమైన విషయం. ఇది కూడా నిత్యవసర వస్తువుల్లో ఒకదానిలా మారిపోయింది. ఇందులో వంట చేయడం కూడా చాలా ఈజీ. అయితే కుక్కర్ లో వండేటప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటిస్తే.. చాలా సులువగా వంట ముగుస్తుంది. కుక్కర్ లో అన్నీ కలిపి పెట్టేసి.. ఇతర పనులను కూడా చేసుకోవచ్చు. ఇలా కుక్కర్ లో వంట చేయడం నిజంగా చాలా ఫ్రీగా ఉంటుంది. వంట కూడా ఈజీగా, టేస్టీగా అయిపోతుంది. కానీ ఈ కుక్కర్ లో కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలను..

Chinni Enni
| Edited By: Ram Naramaneni|

Updated on: Dec 23, 2023 | 6:07 PM

Share
ప్రతి ఒక్కరి ఇంట్లో ఇప్పుడు ప్రెషర్ కుక్కర్ ఉండటం సర్వ సాధారణమైన విషయం. ఇది కూడా నిత్యవసర వస్తువుల్లో ఒకదానిలా మారిపోయింది. ఇందులో వంట చేయడం కూడా చాలా ఈజీ. అయితే కుక్కర్ లో వండేటప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటిస్తే.. చాలా సులువగా వంట ముగుస్తుంది. కుక్కర్ లో అన్నీ కలిపి పెట్టేసి.. ఇతర పనులను కూడా చేసుకోవచ్చు.

ప్రతి ఒక్కరి ఇంట్లో ఇప్పుడు ప్రెషర్ కుక్కర్ ఉండటం సర్వ సాధారణమైన విషయం. ఇది కూడా నిత్యవసర వస్తువుల్లో ఒకదానిలా మారిపోయింది. ఇందులో వంట చేయడం కూడా చాలా ఈజీ. అయితే కుక్కర్ లో వండేటప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటిస్తే.. చాలా సులువగా వంట ముగుస్తుంది. కుక్కర్ లో అన్నీ కలిపి పెట్టేసి.. ఇతర పనులను కూడా చేసుకోవచ్చు.

1 / 5
ఇలా కుక్కర్ లో వంట చేయడం నిజంగా చాలా ఫ్రీగా ఉంటుంది. వంట కూడా ఈజీగా, టేస్టీగా అయిపోతుంది. కానీ ఈ కుక్కర్ లో కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలను అస్సలు వండకూడదట. దీని వల్ల కొన్ని దుష్ప్రభావాలు వస్తాయని నిపుణులు అంటున్నారు. మరి అవేంటో ఒక సారి చూసేద్దాం.

ఇలా కుక్కర్ లో వంట చేయడం నిజంగా చాలా ఫ్రీగా ఉంటుంది. వంట కూడా ఈజీగా, టేస్టీగా అయిపోతుంది. కానీ ఈ కుక్కర్ లో కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలను అస్సలు వండకూడదట. దీని వల్ల కొన్ని దుష్ప్రభావాలు వస్తాయని నిపుణులు అంటున్నారు. మరి అవేంటో ఒక సారి చూసేద్దాం.

2 / 5
చాలా మంది కుక్కర్ లో రైస్ పెడుతూ ఉంటారు. ఇలా కుక్కర్ లో అన్నం వండటం వల్ల రసాయనాలు ఉత్పత్తి అవుతాయి. ఇది అనేక వ్యాధులకు దారి తీస్తుంది. కుక్కర్ లో వండిన అన్నం తినడం వల్ల చాలా మందికి ఊబకాయం వచ్చినట్టు పలు పరిశోధనల్లో తేలింది.

చాలా మంది కుక్కర్ లో రైస్ పెడుతూ ఉంటారు. ఇలా కుక్కర్ లో అన్నం వండటం వల్ల రసాయనాలు ఉత్పత్తి అవుతాయి. ఇది అనేక వ్యాధులకు దారి తీస్తుంది. కుక్కర్ లో వండిన అన్నం తినడం వల్ల చాలా మందికి ఊబకాయం వచ్చినట్టు పలు పరిశోధనల్లో తేలింది.

3 / 5
అలాగే ప్రెషర్ కుక్కర్ లో పిండి పదార్థాలను వండకపోవడమే మంచిది. ఎందుకంటే పిండి పదార్థాలు వండటం వల్ల మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలుగుతుంది. అలాగే పాస్తా కూడా కుక్కర్ లో ఉడికించకూడదు.

అలాగే ప్రెషర్ కుక్కర్ లో పిండి పదార్థాలను వండకపోవడమే మంచిది. ఎందుకంటే పిండి పదార్థాలు వండటం వల్ల మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలుగుతుంది. అలాగే పాస్తా కూడా కుక్కర్ లో ఉడికించకూడదు.

4 / 5
బంగాళ దుంపలను కుక్కర్ లో ఉడికించడం చాలా ఈజీ. చాలా మంది దీన్నే ఫాలో అవుతారు. కానీ బంగాళ దుంపల్లో స్టార్చ్ అనే పదార్థం ఉంటుంది. దీన్ని కుక్కర్ లో ఉడికించడం వల్ల.. ఆరోగ్యం ప్రమాదంలో పడ్డట్లే. ఇలా కుక్కర్ లో కొన్ని లాభ నష్టాలు ఉన్నప్పటికీ.. కుక్కర్ లో వండటం వల్ల ఆహారంలో ఉండే లెక్టిన్ కంటెంట్ ను తగ్గిస్తుంది. దీని వల్ల పోషకాలు బాగా అందుతాయి.

బంగాళ దుంపలను కుక్కర్ లో ఉడికించడం చాలా ఈజీ. చాలా మంది దీన్నే ఫాలో అవుతారు. కానీ బంగాళ దుంపల్లో స్టార్చ్ అనే పదార్థం ఉంటుంది. దీన్ని కుక్కర్ లో ఉడికించడం వల్ల.. ఆరోగ్యం ప్రమాదంలో పడ్డట్లే. ఇలా కుక్కర్ లో కొన్ని లాభ నష్టాలు ఉన్నప్పటికీ.. కుక్కర్ లో వండటం వల్ల ఆహారంలో ఉండే లెక్టిన్ కంటెంట్ ను తగ్గిస్తుంది. దీని వల్ల పోషకాలు బాగా అందుతాయి.

5 / 5
Web Stories మరిన్ని
వింటర్ టూర్ ప్లాన్ ఉందా.? ఈ పర్వత ప్రాంతలు ది బెస్ట్..
వింటర్ టూర్ ప్లాన్ ...
శీతాకాలంలో చెరుకురసం తాగారంటే.. ఆ సమస్యలన్నీ తుర్రుమంటాయి..
శీతాకాలంలో చెరుకురసం తాగారంటే.. ...
ఇలా క్లీన్ చేసారంటే.. కుక్కర్‎లో నల్లటి మచ్చలు మాయం.. చిటికలో తళ తళ..
ఇలా క్లీన్ చేసారంటే.. ...
శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలా? ఖాళీ కడుపుతో వీటిని తినండి
శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలా? ...
Latest Articles View more
Kitchen Hacks: ప్రెషర్ కుక్కర్ లో ఈ ఆహారాలు అస్సలు వండకూదట.. మరి అవేంటంటే!
Prabhas – Salaar: పదేళ్లుగా ఎదురుచూస్తున్న డార్లింగ్ ఫ్యాన్స్ కు ఊపిరి పోసిన ప్రశాంత్ సలార్.
Kitchen Hacks: ప్రెషర్ కుక్కర్ లో ఈ ఆహారాలు అస్సలు వండకూదట.. మరి అవేంటంటే!
Sreeleela: సంక్రాంతి బరిలో హాట్ ఫేవరెట్‌గా శ్రీలీల.. చాలా ఆశలు పెట్టుకున్న అమ్మడు.