AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Kitchen Hacks: ప్రెషర్ కుక్కర్ లో ఈ ఆహారాలు అస్సలు వండకూదట.. మరి అవేంటంటే!

ప్రతి ఒక్కరి ఇంట్లో ఇప్పుడు ప్రెషర్ కుక్కర్ ఉండటం సర్వ సాధారణమైన విషయం. ఇది కూడా నిత్యవసర వస్తువుల్లో ఒకదానిలా మారిపోయింది. ఇందులో వంట చేయడం కూడా చాలా ఈజీ. అయితే కుక్కర్ లో వండేటప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటిస్తే.. చాలా సులువగా వంట ముగుస్తుంది. కుక్కర్ లో అన్నీ కలిపి పెట్టేసి.. ఇతర పనులను కూడా చేసుకోవచ్చు. ఇలా కుక్కర్ లో వంట చేయడం నిజంగా చాలా ఫ్రీగా ఉంటుంది. వంట కూడా ఈజీగా, టేస్టీగా అయిపోతుంది. కానీ ఈ కుక్కర్ లో కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలను..

Chinni Enni
| Edited By: |

Updated on: Dec 23, 2023 | 6:07 PM

Share
ప్రతి ఒక్కరి ఇంట్లో ఇప్పుడు ప్రెషర్ కుక్కర్ ఉండటం సర్వ సాధారణమైన విషయం. ఇది కూడా నిత్యవసర వస్తువుల్లో ఒకదానిలా మారిపోయింది. ఇందులో వంట చేయడం కూడా చాలా ఈజీ. అయితే కుక్కర్ లో వండేటప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటిస్తే.. చాలా సులువగా వంట ముగుస్తుంది. కుక్కర్ లో అన్నీ కలిపి పెట్టేసి.. ఇతర పనులను కూడా చేసుకోవచ్చు.

ప్రతి ఒక్కరి ఇంట్లో ఇప్పుడు ప్రెషర్ కుక్కర్ ఉండటం సర్వ సాధారణమైన విషయం. ఇది కూడా నిత్యవసర వస్తువుల్లో ఒకదానిలా మారిపోయింది. ఇందులో వంట చేయడం కూడా చాలా ఈజీ. అయితే కుక్కర్ లో వండేటప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటిస్తే.. చాలా సులువగా వంట ముగుస్తుంది. కుక్కర్ లో అన్నీ కలిపి పెట్టేసి.. ఇతర పనులను కూడా చేసుకోవచ్చు.

1 / 5
ఇలా కుక్కర్ లో వంట చేయడం నిజంగా చాలా ఫ్రీగా ఉంటుంది. వంట కూడా ఈజీగా, టేస్టీగా అయిపోతుంది. కానీ ఈ కుక్కర్ లో కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలను అస్సలు వండకూడదట. దీని వల్ల కొన్ని దుష్ప్రభావాలు వస్తాయని నిపుణులు అంటున్నారు. మరి అవేంటో ఒక సారి చూసేద్దాం.

ఇలా కుక్కర్ లో వంట చేయడం నిజంగా చాలా ఫ్రీగా ఉంటుంది. వంట కూడా ఈజీగా, టేస్టీగా అయిపోతుంది. కానీ ఈ కుక్కర్ లో కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలను అస్సలు వండకూడదట. దీని వల్ల కొన్ని దుష్ప్రభావాలు వస్తాయని నిపుణులు అంటున్నారు. మరి అవేంటో ఒక సారి చూసేద్దాం.

2 / 5
చాలా మంది కుక్కర్ లో రైస్ పెడుతూ ఉంటారు. ఇలా కుక్కర్ లో అన్నం వండటం వల్ల రసాయనాలు ఉత్పత్తి అవుతాయి. ఇది అనేక వ్యాధులకు దారి తీస్తుంది. కుక్కర్ లో వండిన అన్నం తినడం వల్ల చాలా మందికి ఊబకాయం వచ్చినట్టు పలు పరిశోధనల్లో తేలింది.

చాలా మంది కుక్కర్ లో రైస్ పెడుతూ ఉంటారు. ఇలా కుక్కర్ లో అన్నం వండటం వల్ల రసాయనాలు ఉత్పత్తి అవుతాయి. ఇది అనేక వ్యాధులకు దారి తీస్తుంది. కుక్కర్ లో వండిన అన్నం తినడం వల్ల చాలా మందికి ఊబకాయం వచ్చినట్టు పలు పరిశోధనల్లో తేలింది.

3 / 5
అలాగే ప్రెషర్ కుక్కర్ లో పిండి పదార్థాలను వండకపోవడమే మంచిది. ఎందుకంటే పిండి పదార్థాలు వండటం వల్ల మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలుగుతుంది. అలాగే పాస్తా కూడా కుక్కర్ లో ఉడికించకూడదు.

అలాగే ప్రెషర్ కుక్కర్ లో పిండి పదార్థాలను వండకపోవడమే మంచిది. ఎందుకంటే పిండి పదార్థాలు వండటం వల్ల మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలుగుతుంది. అలాగే పాస్తా కూడా కుక్కర్ లో ఉడికించకూడదు.

4 / 5
బంగాళ దుంపలను కుక్కర్ లో ఉడికించడం చాలా ఈజీ. చాలా మంది దీన్నే ఫాలో అవుతారు. కానీ  బంగాళ దుంపల్లో స్టార్చ్ అనే పదార్థం ఉంటుంది. దీన్ని కుక్కర్ లో ఉడికించడం వల్ల.. ఆరోగ్యం ప్రమాదంలో పడ్డట్లే. ఇలా కుక్కర్ లో కొన్ని లాభ నష్టాలు ఉన్నప్పటికీ.. కుక్కర్ లో వండటం వల్ల ఆహారంలో ఉండే లెక్టిన్ కంటెంట్ ను తగ్గిస్తుంది. దీని వల్ల పోషకాలు బాగా అందుతాయి.

బంగాళ దుంపలను కుక్కర్ లో ఉడికించడం చాలా ఈజీ. చాలా మంది దీన్నే ఫాలో అవుతారు. కానీ బంగాళ దుంపల్లో స్టార్చ్ అనే పదార్థం ఉంటుంది. దీన్ని కుక్కర్ లో ఉడికించడం వల్ల.. ఆరోగ్యం ప్రమాదంలో పడ్డట్లే. ఇలా కుక్కర్ లో కొన్ని లాభ నష్టాలు ఉన్నప్పటికీ.. కుక్కర్ లో వండటం వల్ల ఆహారంలో ఉండే లెక్టిన్ కంటెంట్ ను తగ్గిస్తుంది. దీని వల్ల పోషకాలు బాగా అందుతాయి.

5 / 5
Follow Us
ఈ 5 సంపాదనలపై ఒక్క రూపాయి కూడా ట్యాక్స్‌ ఉండదు..!
ఈ 5 సంపాదనలపై ఒక్క రూపాయి కూడా ట్యాక్స్‌ ఉండదు..!
చైత్ర నవరాత్రులలో దీపం వెలిగించడానికి శుభప్రదమైన ప్రదేశాలు..
చైత్ర నవరాత్రులలో దీపం వెలిగించడానికి శుభప్రదమైన ప్రదేశాలు..
HYDలో అనిరుధ్ మ్యూజికల్ కన్సర్ట్ కు వెళుతున్నారా? ఇది మీకోసమే
HYDలో అనిరుధ్ మ్యూజికల్ కన్సర్ట్ కు వెళుతున్నారా? ఇది మీకోసమే
ఖతర్నాక్ కంత్రీగాడు..గోల్డ్ షాపులో ఏం చేస్తున్నాడో చూడండి! వీడియో
ఖతర్నాక్ కంత్రీగాడు..గోల్డ్ షాపులో ఏం చేస్తున్నాడో చూడండి! వీడియో
పర్యావరణాన్ని కాపాడుతూనే మీ ఇంటికి రాయల్ లుక్ ఇవ్వడం ఎలా?..
పర్యావరణాన్ని కాపాడుతూనే మీ ఇంటికి రాయల్ లుక్ ఇవ్వడం ఎలా?..
చిన్నపాపను ఇంటికి పిలిచి భోజనం పెట్టిన విరోష్ జంట
చిన్నపాపను ఇంటికి పిలిచి భోజనం పెట్టిన విరోష్ జంట
అదంతా ఫేక్! ఆ వీడియోపై గరికపాటి నరసింహారావు క్లారిటీ
అదంతా ఫేక్! ఆ వీడియోపై గరికపాటి నరసింహారావు క్లారిటీ
సాధారణ పెట్రోల్ కంటే ప్రీమియం పెట్రోల్ ఎందుకు ఖరీదైనది? తేడా ఏంటి
సాధారణ పెట్రోల్ కంటే ప్రీమియం పెట్రోల్ ఎందుకు ఖరీదైనది? తేడా ఏంటి
తెలంగాణలో టెన్త్ పబ్లిక్ పరీక్షలు రద్దు.. వచ్చే ఏడాది నుంచే అమలు!
తెలంగాణలో టెన్త్ పబ్లిక్ పరీక్షలు రద్దు.. వచ్చే ఏడాది నుంచే అమలు!
తేజ సజ్జా టు కిరణ్ అబ్బవరం..రూటు మారుస్తోన్న కుర్ర హీరోలు
తేజ సజ్జా టు కిరణ్ అబ్బవరం..రూటు మారుస్తోన్న కుర్ర హీరోలు