News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ క్రికెట్‌ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Ghee for Belly: రాత్రి నిద్రించే ముందు బొడ్డుపై నెయ్యి రాస్తే ఇన్ని ప్రయోజనాలా..

రాత్రి పడుకునే ముందు బొడ్డుపై నెయ్యి రాసుకుంటే ఎన్నో రకాల సమస్యలు రాకుండా జాగ్రత్త పడొచ్చు. ఇలా రాయడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది..

Chinni Enni
|

Updated on: Nov 27, 2024 | 5:48 PM

Share
శరీరంలో నాభి కేంద్రంగా బొడ్డు ఉండే ప్రాంతాన్ని పిలుస్తారు. బొడ్డును ఎప్పుడూ ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చూసుకోవాలి. ఆయుర్వేదం ప్రకారం బొడ్డు దగ్గర నుంచే ఎన్నో రకాల సమస్యలను తగ్గిస్తారు. రాత్రి పడుకునే ముందు బొడ్డుపై నెయ్యి రాస్తే ఎన్నో అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

శరీరంలో నాభి కేంద్రంగా బొడ్డు ఉండే ప్రాంతాన్ని పిలుస్తారు. బొడ్డును ఎప్పుడూ ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చూసుకోవాలి. ఆయుర్వేదం ప్రకారం బొడ్డు దగ్గర నుంచే ఎన్నో రకాల సమస్యలను తగ్గిస్తారు. రాత్రి పడుకునే ముందు బొడ్డుపై నెయ్యి రాస్తే ఎన్నో అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

1 / 5
నెయ్యిని ఆయుర్వేదంలో ఎన్నో రకాల సమస్యలను కంట్రోల్ చేయడానికి ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. ఇందులో అనేక రకాల పోషకాలు ఉన్నాయి. శరీరానికి ఉపయోగ పడే విటమిన్ ఏ, డి, ఈ, కె, బ్యూట్రిక్ యాసిడ్ కూడా లభిస్తాయి.

నెయ్యిని ఆయుర్వేదంలో ఎన్నో రకాల సమస్యలను కంట్రోల్ చేయడానికి ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. ఇందులో అనేక రకాల పోషకాలు ఉన్నాయి. శరీరానికి ఉపయోగ పడే విటమిన్ ఏ, డి, ఈ, కె, బ్యూట్రిక్ యాసిడ్ కూడా లభిస్తాయి.

2 / 5
మతిమరుపు, వయసు ద్వారా పెరిగే మెదడు సంబంధిత సమస్యలను దూరం చేస్తుంది. జ్ఞాపకశక్తితో పాటు.. పనిపై ఫోకస్ చేసే విధంగా నెయ్యిలోని హెల్తీ ఫ్యాట్స్ హెల్ప్ చేస్తాయి. పిల్లలు కూడా దీనిని రెగ్యులర్​గా తినొచ్చు. ఖాళీ కడుపుతో నెయ్యి తీసుకుంటే మంచి ఫలితాలు ఉంటాయంటున్నారు. అలాగే ఎక్కువ మోతాదులో కాకుండా స్పూన్ తింటే మంచిదని సూచిస్తున్నారు.

మతిమరుపు, వయసు ద్వారా పెరిగే మెదడు సంబంధిత సమస్యలను దూరం చేస్తుంది. జ్ఞాపకశక్తితో పాటు.. పనిపై ఫోకస్ చేసే విధంగా నెయ్యిలోని హెల్తీ ఫ్యాట్స్ హెల్ప్ చేస్తాయి. పిల్లలు కూడా దీనిని రెగ్యులర్​గా తినొచ్చు. ఖాళీ కడుపుతో నెయ్యి తీసుకుంటే మంచి ఫలితాలు ఉంటాయంటున్నారు. అలాగే ఎక్కువ మోతాదులో కాకుండా స్పూన్ తింటే మంచిదని సూచిస్తున్నారు.

3 / 5
అదే విధంగా చలికాలంలో ఎక్కువగా పెదవులు పగిలిపోతూ ఉంటాయి. ఎంతలా కేర్ తీసుకున్నా, నీటిని తాగినా పెదాలు పగిలిపోతూ ఉంటాయి. ఇలాంటి వారు నాభిపై నెయ్యి రాసుకుంటే సమస్య కంట్రోల్ అవుతుంది. బొడ్డు చుట్టూ పేరుకున్న కొవ్వు కూడా కరుగుతుంది

అదే విధంగా చలికాలంలో ఎక్కువగా పెదవులు పగిలిపోతూ ఉంటాయి. ఎంతలా కేర్ తీసుకున్నా, నీటిని తాగినా పెదాలు పగిలిపోతూ ఉంటాయి. ఇలాంటి వారు నాభిపై నెయ్యి రాసుకుంటే సమస్య కంట్రోల్ అవుతుంది. బొడ్డు చుట్టూ పేరుకున్న కొవ్వు కూడా కరుగుతుంది

4 / 5
రాత్రి పూట నిద్రించే ముందు నెయ్యి రాసుకోవడం వల్ల రక్త ప్రసరణ కూడా మెరుగు పడుతుంది. శరీరం అంతా రక్త ప్రసరణ సజావుగా జరుగుతుంది. దీంతో జబ్బులు రావడం తగ్గుతుంది. అదే విధంగా రోగ నిరోధక శక్తి కూడా పెరుగుతుంది. (NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నా వైద్య నిపుణుల్ని సంప్రదించడం మేలు.)

రాత్రి పూట నిద్రించే ముందు నెయ్యి రాసుకోవడం వల్ల రక్త ప్రసరణ కూడా మెరుగు పడుతుంది. శరీరం అంతా రక్త ప్రసరణ సజావుగా జరుగుతుంది. దీంతో జబ్బులు రావడం తగ్గుతుంది. అదే విధంగా రోగ నిరోధక శక్తి కూడా పెరుగుతుంది. (NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నా వైద్య నిపుణుల్ని సంప్రదించడం మేలు.)

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Short Videos View more
స్కూల్‌లో ఇవేం పనులురా..? దగ్గరికెళితే వామ్మో..

స్కూల్‌లో ఇవేం పనులురా..? దగ్గరికెళితే వామ్మో..

పెద్ద ప్లానే.. ఆయుధాలు పడుతున్న అందాల భామలు..

పెద్ద ప్లానే.. ఆయుధాలు పడుతున్న అందాల భామలు..

గ్యాస్ సిలిండర్ బుక్ చేస్తున్నారా..? ఈ కొత్త రూల్స్ తెలుసా..?

గ్యాస్ సిలిండర్ బుక్ చేస్తున్నారా..? ఈ కొత్త రూల్స్ తెలుసా..?

టీ20 వరల్డ్‌కప్‌ గెలిచిన టీమిండియా ఆటగాళ్లకు భారీ నజరానా

టీ20 వరల్డ్‌కప్‌ గెలిచిన టీమిండియా ఆటగాళ్లకు భారీ నజరానా

Latest Articles View more
Web Stories View more
.....
ఉసిరికాయ పల్లి చట్నీ ఇలా చేసి తింటే.. చికెన్, మటన్ ఏ మూలకి రావు
ఉసిరికాయ పల్లి చట్నీ .....
భోజ‌నం చేసిన వెంట‌నే స్నానం చేస్తున్నారా.. నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే
భోజ‌నం చేసిన వెంట‌నే .....
కళ్లజోడు వద్దనుకుంటే వీటిని తినాల్సిందే..
కళ్లజోడు వద్దనుకుంటే వీటిని .....
Ghee for Belly: రాత్రి నిద్రించే ముందు బొడ్డుపై నెయ్యి రాస్తే ఇన్ని ప్రయోజనాలా..
Health Tips: పచ్చ కర్పూరం వాడటం వల్ల కలిగే అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..! తప్పక తెలుసుకోవాల్సిందే..
Ghee for Belly: రాత్రి నిద్రించే ముందు బొడ్డుపై నెయ్యి రాస్తే ఇన్ని ప్రయోజనాలా..
లెజెండరీ హీరోలతో రానున్న బిగ్గెస్ట్ మల్టీస్టారర్‌ సినిమా