Summer Drink: గ్లాసుడు నీళ్లలో కాస్తింత పసుపు, అల్లం ముక్క, తేనె కలిపి రోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తాగారంటే..

వేసవి ఎండలు రోజురోజుకీ ముదురుతున్నాయి. తీవ్రమైన వేడిలో ఎటు వెళ్లాలన్నా భయం కమ్మేస్తుంది. ఎండలో బయటకు వెళ్ళినప్పుడల్లా ఎనర్జీ గ్రాఫ్ క్రమంగా తగ్గిపోతుంది. ఈ సమయంలో శరీరానికి సరైన మొత్తంలో నీరు ఉండేలా చూసుకోవడం ముఖ్యం. దీని కోసం తగినంత నీళ్లు తాగడం..