Side Effects of Almond: ఆరోగ్యానికి మంచిది కదా అని వీటిని అతిగా తింటున్నారా? జాగ్రత్త ఈ సమస్యలు వస్తాయ్‌..
డ్రైఫ్రూట్స్‌లో బాదం గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు. రుచితోపాటు తక్షణ శక్తిని, ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించి మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచుతుంది. బాదంలో మోనో అన్‌శాచురేటెడ్‌ కొవ్వులు పుష్కలంగా ఉంటాయి. వీటిల్లో విటమిన్-ఇ శాతం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇవన్నీ కూడా గుండె ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. అధిక పిండిపదార్థాలుండే ఆహారానికి బదులుగా వీటిని తీసుకుని బరువును..
Updated on: Oct 29, 2023 | 3:36 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Follow Us
Related Photo Gallery
కాకరకాయ ఉల్లికారం.. కాకరకాయ ఫ్రై ఇలా చేస్తే అస్సలు చేదు ఉండదు!
మొబైల్ దొంగతనం అనుమానంతో వ్యక్తి హత్య..
అబ్బో వీటి రుచి చూస్తే వదళ్లేరు.. టేస్టీ టేస్టీ కారం బోండాల తయారీ
ప్రతి ఒక్కరూ ఇష్టంగా తినే మంచూరియా.. మిల్మేకర్‌తో ఎలా చేయాలంటే?
చెవి సమస్య వస్తే నడకలోనూ తేడా వస్తుంది ఎందుకో తెలుసా?
బాధితులకు భరోసా.. హిట్‌ అండ్ రన్ కేసుల్లో పరిహారం పొందడం ఎలా?
ప్రతీ శనివారం బ్యాంక్‌లకు హాలీడే..? కేంద్రం క్లారిటీ ఇదే..
నీ దారికి నువ్వే వెలుగవ్వాలి.. మీ జీవితాన్ని మార్చే బుద్ధుడి కథ!
వ్యక్తి చనిపోయిన తర్వాత ఆధార్ కార్డును ఏం చేయాలి?
రూపాయి నాణెం తయారీకి ఎంత ఖర్చువుతందంటే..? ప్రభుత్వ లెక్కలివే..
కొన్ని విషయాలు మనతోనే ఉండాలి.. సెంచరీపై రోహిత్‌ స్పందన
అక్టోబరు నెలలో జరిగా భారీ మార్పులు ఇవే!
దుబాయ్ ఫ్లైట్ లో కత్తిపోట్లు..విమానంలో అసలేం జరిగింది?
అమ్మో.. ఆ రోజును అస్సలు మరచిపోలేను
ఏపీ సర్కార్ బంపర్ ఆఫర్.. రూ.35కే కిలో ఉల్లిగడ్డలు..
రబీ పంటలకు కనీస మద్దతు ధర పెంపు!
45 లక్షల కట్నం, బంగారం ఇచ్చినా తీరని దాహం.. కట్ చేస్తే..
AI సంస్థకి హీరోయిన్ ఝలక్.. రూ.7000 కోట్లు డిమాండ్
ఈబీ-5 గ్రీన్‌కార్డు ఫీజులపై ‘డబుల్‌’ షాక్‌.. భారతీయులపై ఎఫెక్ట్‌
మళ్లీ దగ్గరవుతోన్న భారత్‌-చైనా
