డయాబెటీస్ ఉన్నవారు పొరపాటున కూడా ఈ పండ్లు తినకూడదు..! ఎందుకో తెలుసుకోండి..

Diabetes Patients : పండ్లు తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. కానీ డయాబెటీస్ పేషెంట్లు తినకుండా ఉండవలసిన కొన్ని పండ్లు ఉన్నాయి. వాటి గురించి తెలుసుకుందాం.

uppula Raju

|

Updated on: May 13, 2021 | 10:02 AM

పండ్లు తినడం ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. కానీ మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు తినకుండా ఉండవలసిన కొన్ని పండ్లు ఉన్నాయి. ఈ పండ్లలో చక్కెర అధికంగా ఉంటుంది. ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచుతుంది.

పండ్లు తినడం ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. కానీ మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు తినకుండా ఉండవలసిన కొన్ని పండ్లు ఉన్నాయి. ఈ పండ్లలో చక్కెర అధికంగా ఉంటుంది. ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచుతుంది.

1 / 5
వేసవిలో పుచ్చకాయ తినడం మంచిది. ఇందులో 90 శాతం నీరు ఉంటుంది. ఇది మీ శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. ఇందులో చక్కెర అధికంగా ఉంటుంది. కాబట్టి డయాబెటిస్ ఉన్నవారు పుచ్చకాయ తినడం మానుకోవాలి.

వేసవిలో పుచ్చకాయ తినడం మంచిది. ఇందులో 90 శాతం నీరు ఉంటుంది. ఇది మీ శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. ఇందులో చక్కెర అధికంగా ఉంటుంది. కాబట్టి డయాబెటిస్ ఉన్నవారు పుచ్చకాయ తినడం మానుకోవాలి.

2 / 5
 రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి కివి తినడం మంచిది. కానీ ఒక కప్పు కట్ కివిలో 16 గ్రాముల చక్కెర ఉంటుంది. ఇది డయాబెటిస్‌కు హానికరం.

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి కివి తినడం మంచిది. కానీ ఒక కప్పు కట్ కివిలో 16 గ్రాముల చక్కెర ఉంటుంది. ఇది డయాబెటిస్‌కు హానికరం.

3 / 5
వేసవిలో మామిడిని ఎంతో ఉత్సాహంగా తింటారు. కానీ ఒక కప్పు మామిడిలో 23 గ్రాముల చక్కెర ఉంటుంది. అందువల్ల మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఎక్కువగా తినకూడదు.

వేసవిలో మామిడిని ఎంతో ఉత్సాహంగా తింటారు. కానీ ఒక కప్పు మామిడిలో 23 గ్రాముల చక్కెర ఉంటుంది. అందువల్ల మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఎక్కువగా తినకూడదు.

4 / 5
వేసవిలో చెర్రీస్ చిరుతిండిగా తింటారు. ఒక కప్పు చెర్రీలో 20 గ్రాముల చక్కెర ఉంటుంది. ఇది మీ చక్కెర స్థాయిలను పెంచుతుంది. వైద్యుడి సలహా మేరకే తీసుకోవాలి.

వేసవిలో చెర్రీస్ చిరుతిండిగా తింటారు. ఒక కప్పు చెర్రీలో 20 గ్రాముల చక్కెర ఉంటుంది. ఇది మీ చక్కెర స్థాయిలను పెంచుతుంది. వైద్యుడి సలహా మేరకే తీసుకోవాలి.

5 / 5
Follow us
ఆర్ధిక సంస్కరణల ఆద్యుడు.. ప్రజలకు 'ఉపాధి' కల్పించిన నాయకుడు
ఆర్ధిక సంస్కరణల ఆద్యుడు.. ప్రజలకు 'ఉపాధి' కల్పించిన నాయకుడు
మాజీ ప్రధాని మన్మోహన్‌ సింగ్‌కు ప్రముఖుల నివాళి
మాజీ ప్రధాని మన్మోహన్‌ సింగ్‌కు ప్రముఖుల నివాళి
నవ భారత రూపశిల్పి ఇకలేరు..
నవ భారత రూపశిల్పి ఇకలేరు..
ఎవరో నా పేరు మర్చిపోతే ఫీల్ అవుతానా.? సీఎం రేవంత్ ఏమన్నారంటే
ఎవరో నా పేరు మర్చిపోతే ఫీల్ అవుతానా.? సీఎం రేవంత్ ఏమన్నారంటే
ఇండియన్ సినిమా క్యాపిటల్‌గా హైదరాబాద్.. సీఎంతో సినీ ప్రముఖుల భేటీ
ఇండియన్ సినిమా క్యాపిటల్‌గా హైదరాబాద్.. సీఎంతో సినీ ప్రముఖుల భేటీ
ఉదయాన్నే ఖాళీకడుపుతో జీలకర్ర వాటర్ తాగితే,శరీరంలో ఉహించనిమార్పులు
ఉదయాన్నే ఖాళీకడుపుతో జీలకర్ర వాటర్ తాగితే,శరీరంలో ఉహించనిమార్పులు
బీఎస్‌ఎన్‌ఎల్‌ గుడ్‌న్యూస్‌.. ఒక నెల పాటు ఉచిత ఇంటర్నెట్‌ సదుపాయం
బీఎస్‌ఎన్‌ఎల్‌ గుడ్‌న్యూస్‌.. ఒక నెల పాటు ఉచిత ఇంటర్నెట్‌ సదుపాయం
మద్యం మత్తులో నిద్రిస్తున్న భర్త.. అదే అదునుగా చూసిన భార్య..
మద్యం మత్తులో నిద్రిస్తున్న భర్త.. అదే అదునుగా చూసిన భార్య..
చేసిన సినిమాలన్ని ప్లాప్.. అయినా తగ్గని క్రేజ్..
చేసిన సినిమాలన్ని ప్లాప్.. అయినా తగ్గని క్రేజ్..
ఒకప్పుడు క్రేజీ హీరోయిన్.. ఇప్పుడు మోటివేషనల్ స్పీకర్..ఎవరంటే
ఒకప్పుడు క్రేజీ హీరోయిన్.. ఇప్పుడు మోటివేషనల్ స్పీకర్..ఎవరంటే