AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Health news: ఇవన్నీ ఆయుర్దాయం తగ్గించే ఆహారాలు.. పొరపాటున కూడా ఇలాంటివి తినకండి..

ఇటీవలి అనేక అధ్యయనాల ప్రకారం, కొన్ని ఆహారాలు మీ జీవితకాలాన్ని తగ్గించగలవు. ఎందుకంటే ఈ ఆహారాన్ని తినడం వల్ల తీవ్రమైన వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఇలాంటి ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవడం వల్ల మధుమేహం, గుండె జబ్బులు, అధిక రక్తపోటు, మతిమరుపు వంటి తీవ్ర సమస్యలు తలెత్తుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Jyothi Gadda
|

Updated on: Jan 20, 2023 | 9:13 PM

Share
మీకు నచ్చిన ఆహారం తినడం మీకు ఇష్టమా? రోజంతా రకరకాల ఆహారాలు తింటున్నారా? జీవిత కాలాన్ని తగ్గించే కొన్ని ఆహారాలు ఉన్నాయి. అవి మీ ఆయుర్ధాయాన్ని తగ్గిస్తాయి. జీవితకాలాన్ని తగ్గించే ఆహారాల గురించి మీరు తెలుసుకోవాలి.

మీకు నచ్చిన ఆహారం తినడం మీకు ఇష్టమా? రోజంతా రకరకాల ఆహారాలు తింటున్నారా? జీవిత కాలాన్ని తగ్గించే కొన్ని ఆహారాలు ఉన్నాయి. అవి మీ ఆయుర్ధాయాన్ని తగ్గిస్తాయి. జీవితకాలాన్ని తగ్గించే ఆహారాల గురించి మీరు తెలుసుకోవాలి.

1 / 5
ప్రాసెస్ చేసిన మాంసం: ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాన్ని కొనుగోలు చేయడంతో పాటు, చాలా మంది షాపింగ్ మాల్స్ నుండి ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాన్ని కొనుగోలు చేస్తారు. ఈ ఆహారం శరీరానికి చాలా హానికరం. సాసేజ్ బేకన్ ఎంత తక్కువగా తింటే శరీరానికి అంత మంచిది.

ప్రాసెస్ చేసిన మాంసం: ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాన్ని కొనుగోలు చేయడంతో పాటు, చాలా మంది షాపింగ్ మాల్స్ నుండి ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాన్ని కొనుగోలు చేస్తారు. ఈ ఆహారం శరీరానికి చాలా హానికరం. సాసేజ్ బేకన్ ఎంత తక్కువగా తింటే శరీరానికి అంత మంచిది.

2 / 5
ప్యాకేజ్డ్ ఫుడ్స్: ప్రస్తుతం చాలా ఫుడ్స్ ప్యాకెట్లలో సీల్ చేసి విక్రయిస్తున్నారు. ఇటువంటి ఆహారం సంక్రమణకు కారణమవుతుంది. ఇది ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది.

ప్యాకేజ్డ్ ఫుడ్స్: ప్రస్తుతం చాలా ఫుడ్స్ ప్యాకెట్లలో సీల్ చేసి విక్రయిస్తున్నారు. ఇటువంటి ఆహారం సంక్రమణకు కారణమవుతుంది. ఇది ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది.

3 / 5
కార్న్‌ఫ్లేక్స్: కార్న్‌ఫ్లేక్స్ చాలా మందికి ప్రధానమైన చిరుతిండి. అయితే ఇందులో చక్కెర చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది రక్తంలో చక్కెరను పెంచుతుంది. ఇది డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

కార్న్‌ఫ్లేక్స్: కార్న్‌ఫ్లేక్స్ చాలా మందికి ప్రధానమైన చిరుతిండి. అయితే ఇందులో చక్కెర చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది రక్తంలో చక్కెరను పెంచుతుంది. ఇది డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

4 / 5
ఆయిల్ ఫాస్ట్ ఫుడ్: చౌమీన్, ఫ్రైడ్ ఫుడ్, రోల్స్, బర్గర్స్ వంటి ఆయిల్ ఫుడ్స్ శరీరంలో కార్బోహైడ్రేట్లు, కొవ్వుల స్థాయిని పెంచుతాయి. ఇది చాలా తీవ్రమైనది

ఆయిల్ ఫాస్ట్ ఫుడ్: చౌమీన్, ఫ్రైడ్ ఫుడ్, రోల్స్, బర్గర్స్ వంటి ఆయిల్ ఫుడ్స్ శరీరంలో కార్బోహైడ్రేట్లు, కొవ్వుల స్థాయిని పెంచుతాయి. ఇది చాలా తీవ్రమైనది

5 / 5
Follow Us
  పాలతో ఇలా కలాకంద్ చేస్తే.. స్వీట్ షాపులకు వెళ్లాల్సిన పనిలేదు!
  పాలతో ఇలా కలాకంద్ చేస్తే.. స్వీట్ షాపులకు వెళ్లాల్సిన పనిలేదు!
బాక్సాఫీస్ దగ్గర రాముడికి కనకాభిషేకం.. తొలిరోజు వసూళ్లెంత?
బాక్సాఫీస్ దగ్గర రాముడికి కనకాభిషేకం.. తొలిరోజు వసూళ్లెంత?
తెరపై నటులు.. కానీ నిజ జీవితంలో దొంగలు
తెరపై నటులు.. కానీ నిజ జీవితంలో దొంగలు
కీరవాణి ఇంట పెళ్లి సందడి షురూ.. శుభకార్యం వచ్చే నెలలోనే..
కీరవాణి ఇంట పెళ్లి సందడి షురూ.. శుభకార్యం వచ్చే నెలలోనే..
ఉదయ్ కిరణ్ 'నువ్వు నేను' సినిమాను మిస్ చేసుకున్న హీరో ఎవరంటే?
ఉదయ్ కిరణ్ 'నువ్వు నేను' సినిమాను మిస్ చేసుకున్న హీరో ఎవరంటే?
నాకు తెలిసిన అతను స్వార్థపరుడు.. ముఖేష్‌ ఆటపై జగతి షాకింగ్ రివ్యూ
నాకు తెలిసిన అతను స్వార్థపరుడు.. ముఖేష్‌ ఆటపై జగతి షాకింగ్ రివ్యూ
సౌత్ హీరోయిన్లు అంటే చిన్నచూపా.. మీరేమన్నా తోపులా..
సౌత్ హీరోయిన్లు అంటే చిన్నచూపా.. మీరేమన్నా తోపులా..
 ఉసిరి, కొబ్బరి నూనెతో జుట్టుకు బలాన్నిచ్చే ఆయిల్.. ఎలా చేయాలంటే!
 ఉసిరి, కొబ్బరి నూనెతో జుట్టుకు బలాన్నిచ్చే ఆయిల్.. ఎలా చేయాలంటే!
ఆ స్టార్‌ హీరో చేసిన చెడ్డ అలవాటు.. ఈ నటుడినే బలితీసుకుంది!
ఆ స్టార్‌ హీరో చేసిన చెడ్డ అలవాటు.. ఈ నటుడినే బలితీసుకుంది!
జాక్ పాట్ కొట్టే రాశులివే.. వీరికి డబ్బే డబ్బు
జాక్ పాట్ కొట్టే రాశులివే.. వీరికి డబ్బే డబ్బు