Roasted Onions: కాల్చిన ఉల్లిపాయలు తింటున్నారా ?.. అయితే మీరు ఈ విషయాలను తప్పనిసరిగా తెలుసుకోవాల్సిందే..

Roasted onion benefits: కాల్చిన ఉల్లిపాయలు తింటున్నారా ?.. అయితే మీరు ఈ విషయాలను తప్పనిసరిగా తెలుసుకోవాల్సిందే..

Rajitha Chanti

|

Updated on: Apr 30, 2022 | 8:12 PM

పచ్చి ఉల్లిపాయాలను తినడం చాలా మందికి అలవాటు.  మజ్జిగలో... స్పైసీ వంటకాలతో పచ్చి ఉల్లిపాయాలను తిసుకుంటారు. కానీ.. కాల్చిన ఉల్లిపాయాలు తింటే ఎన్నో ప్రయోజనాలున్నాయి. అవెంటో తెలుసుకుందామా.

పచ్చి ఉల్లిపాయాలను తినడం చాలా మందికి అలవాటు. మజ్జిగలో... స్పైసీ వంటకాలతో పచ్చి ఉల్లిపాయాలను తిసుకుంటారు. కానీ.. కాల్చిన ఉల్లిపాయాలు తింటే ఎన్నో ప్రయోజనాలున్నాయి. అవెంటో తెలుసుకుందామా.

1 / 6
కాల్చిన ఉల్లిపాయలలో కాల్షియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది ఎముకలను బలంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది ఎముకలను బలపరచడమే కాకుండా దంతాలను దృఢంగా ఉండేలా చేస్తుంది.

కాల్చిన ఉల్లిపాయలలో కాల్షియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది ఎముకలను బలంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది ఎముకలను బలపరచడమే కాకుండా దంతాలను దృఢంగా ఉండేలా చేస్తుంది.

2 / 6
 ప్రస్తుతం ప్రజలు చిల్లీ పొటాటో, సింగపూర్ చౌమీన్, ఇతర ఫాస్ట్ ఫుడ్‌లను ఎక్కువగా లాగించేస్తుంటారు. దీంతో శరీరంలో టాక్సిన్స్ పేరుకుపోతుంది. కాల్చిన ఉల్లిపాయలను తీసుకోవడం వలన టాక్సిన్స్ సమస్య తగ్గుతుంది.

ప్రస్తుతం ప్రజలు చిల్లీ పొటాటో, సింగపూర్ చౌమీన్, ఇతర ఫాస్ట్ ఫుడ్‌లను ఎక్కువగా లాగించేస్తుంటారు. దీంతో శరీరంలో టాక్సిన్స్ పేరుకుపోతుంది. కాల్చిన ఉల్లిపాయలను తీసుకోవడం వలన టాక్సిన్స్ సమస్య తగ్గుతుంది.

3 / 6
శరీరంలో వాపులను కాల్చిన ఉల్లిపాయలు ఉపయోగపడతాయి.  ఇందులో ఉండే ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఇన్‌ఫ్లమేషన్ సమస్య నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహయపడతాయి. కానీ ఎక్కువగా తీసుకోవద్దు.

శరీరంలో వాపులను కాల్చిన ఉల్లిపాయలు ఉపయోగపడతాయి. ఇందులో ఉండే ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఇన్‌ఫ్లమేషన్ సమస్య నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహయపడతాయి. కానీ ఎక్కువగా తీసుకోవద్దు.

4 / 6
జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే శరీరంలో పీచు పదార్థం బాగా ఉండాలి. పీచు లోపంతో బాధపడేవారు వేయించిన ఉల్లిపాయలను తీసుకోవాలి. ఫైబర్ సరఫరా వల్ల మలబద్ధకం, అజీర్ణం వంటి సమస్యలు  తగ్గుతాయి.

జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే శరీరంలో పీచు పదార్థం బాగా ఉండాలి. పీచు లోపంతో బాధపడేవారు వేయించిన ఉల్లిపాయలను తీసుకోవాలి. ఫైబర్ సరఫరా వల్ల మలబద్ధకం, అజీర్ణం వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి.

5 / 6
Roasted Onions: కాల్చిన ఉల్లిపాయలు తింటున్నారా ?.. అయితే  మీరు ఈ విషయాలను తప్పనిసరిగా తెలుసుకోవాల్సిందే.

Roasted Onions: కాల్చిన ఉల్లిపాయలు తింటున్నారా ?.. అయితే మీరు ఈ విషయాలను తప్పనిసరిగా తెలుసుకోవాల్సిందే.

6 / 6
Follow us
ఇవి తింటే.. నెలరోజుల్లో మీ జుట్టు ఒత్తుగా పెరగడం పక్కా.. అందం
ఇవి తింటే.. నెలరోజుల్లో మీ జుట్టు ఒత్తుగా పెరగడం పక్కా.. అందం
కేసీఆర్ సినిమా చూస్తూ కన్నీళ్లు పెట్టుకున్న రాకేష్, సుజాత..
కేసీఆర్ సినిమా చూస్తూ కన్నీళ్లు పెట్టుకున్న రాకేష్, సుజాత..
కారు కొనుగోలుదారులకు బ్యాడ్‌ న్యూస్‌.. జనవరి 1 నుంచి ధరలు పెంపు
కారు కొనుగోలుదారులకు బ్యాడ్‌ న్యూస్‌.. జనవరి 1 నుంచి ధరలు పెంపు
పెర్త్‌లో సెంచరీతో చెలరేగిన జైస్వాల్.. భారీ ఆధిక్యం దిశగా భారత్
పెర్త్‌లో సెంచరీతో చెలరేగిన జైస్వాల్.. భారీ ఆధిక్యం దిశగా భారత్
ఏఆర్ రెహమాన్ సీరియస్ వార్నింగ్..
ఏఆర్ రెహమాన్ సీరియస్ వార్నింగ్..
BSNL, Jioలో 70 వ్యాలిడిటీ ప్లాన్‌ గురించి తెలుసా? ఏది చౌకైనది..!
BSNL, Jioలో 70 వ్యాలిడిటీ ప్లాన్‌ గురించి తెలుసా? ఏది చౌకైనది..!
అరటిపండు, యాపిల్ కలిపి తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా..?తప్పక తెలుసుకోండి
అరటిపండు, యాపిల్ కలిపి తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా..?తప్పక తెలుసుకోండి
కల్తీ నెయ్యి కథ తేలే సమయం వచ్చేసింది.. తిరుమల లడ్డు విచారణలో
కల్తీ నెయ్యి కథ తేలే సమయం వచ్చేసింది.. తిరుమల లడ్డు విచారణలో
నెయ్యిలో వేయించిన వెల్లుల్లి తినడం వల్ల బోలెడన్నిఆరోగ్యప్రయోజనాలు
నెయ్యిలో వేయించిన వెల్లుల్లి తినడం వల్ల బోలెడన్నిఆరోగ్యప్రయోజనాలు
ఈవారం హౌస్ నుంచి ఎలిమినేట్ అయ్యేది ఆమెనా..
ఈవారం హౌస్ నుంచి ఎలిమినేట్ అయ్యేది ఆమెనా..
రోడ్డుపై చల్లా చదురుగా పడిపోయిన ఇంటింటి సర్వే దరఖాస్తులు.. వీడియో
రోడ్డుపై చల్లా చదురుగా పడిపోయిన ఇంటింటి సర్వే దరఖాస్తులు.. వీడియో
ఎమ్మార్వో కార్యాలయం ముందు "చాకిరేవు".! బట్టలు ఉతికి, ఆరేసి నిరసన.
ఎమ్మార్వో కార్యాలయం ముందు
ఏపీకి వర్ష సూచన! మోస్తరు వర్షాలు 26నాటికి వాయుగుండంగా మారే అవకాశం
ఏపీకి వర్ష సూచన! మోస్తరు వర్షాలు 26నాటికి వాయుగుండంగా మారే అవకాశం
డ్రైవింగ్ రాని డ్రైవర్‌కి స్కూల్ బస్ అప్పగిస్తే.. యాక్సిడెంట్
డ్రైవింగ్ రాని డ్రైవర్‌కి స్కూల్ బస్ అప్పగిస్తే.. యాక్సిడెంట్
భారత్ Vs పాకిస్తాన్.! పాక్‌ ఓడలో భారత మత్స్యకారులు.. రెండు గంటల
భారత్ Vs పాకిస్తాన్.! పాక్‌ ఓడలో భారత మత్స్యకారులు.. రెండు గంటల
సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి రోజూ చిటికెడు.! ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్..
సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి రోజూ చిటికెడు.! ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్..
ఏపీ ప్రజలకు గుడ్‌ న్యూస్‌.! కొత్తవారికి పెన్షన్లు జారీ.. స్వీకరణ?
ఏపీ ప్రజలకు గుడ్‌ న్యూస్‌.! కొత్తవారికి పెన్షన్లు జారీ.. స్వీకరణ?
హృదయవిదారక ఘటన.. తల్లి చెంతకు చేరేలోపే చిన్నారి.! వీడియో..
హృదయవిదారక ఘటన.. తల్లి చెంతకు చేరేలోపే చిన్నారి.! వీడియో..
జియోనుంచి అదిరిపోయే కొత్త రీచార్జ్‌ ప్లాన్‌.! 4జీ కే 5జీ సేవలు..
జియోనుంచి అదిరిపోయే కొత్త రీచార్జ్‌ ప్లాన్‌.! 4జీ కే 5జీ సేవలు..
గంటన్నరపాటు ఆగిపోయిన సైనికుడి గుండె.. అద్భుతం చేసిన వైద్యులు.!
గంటన్నరపాటు ఆగిపోయిన సైనికుడి గుండె.. అద్భుతం చేసిన వైద్యులు.!