Pumpkin Seeds: ఈ గింజలు రోజూ పిడికెడు తినండి చాలు..ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలిస్తే..
అన్ని కూరగాయల మాదిరిగానే గుమ్మడికాయను కూడా చాలా మంది వంటల్లో వాడుతుంటారు. గుమ్మడికాయతో కర్రీ, సాంబార్, వడియలు వంటివి ఎక్కువగా చేస్తుంటారు. అలాగే, కొందరు ఉదయాన్నే గుమ్మడి కాయ జ్యూస్ చేసుకుని తీసుకుంటూ ఉంటారు. అయితే.. గుమ్మడికాయతోనే కాకుండా.. గుమ్మడి గింజల వల్ల కూడా హెల్త్ బెనిఫిట్స్ ఎక్కుగానే ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు గుమ్మడి గింజలు దివ్యఔషధంలా పని చేస్తాయని చెబుతున్నారు.. గుమ్మడి గింజల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.
Updated on: Jul 01, 2025 | 1:06 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
మానసిక ఆందోళనలు మాయం! ఈ చిన్న టెక్నిక్ చాలు..
హైదరాబాద్ వాసులకు అలర్ట్.. రెండు రోజుల పాటు నీటి సరఫరా బంద్..
ఆన్ లైన్ ఆర్డర్లు క్యాన్సల్ అవుతున్నాయా?.. ఇదే కారణం
ఇక నుంచి వాటిని హెర్బల్ టీ అనొద్దు.. FSSAI కీలక ఆదేశాలు
చలికాలంలో ఐస్ క్రీమ్ తింటే ఏమవుతుంది.. అసలు విషయం తెలిస్తే..
వరుస ఆఫర్స్తో దూసుకుపోతున్న మీనాక్షి చౌదరి
కావ్య పాప సైలెంట్ అయ్యిందా..? ఆఫర్స్ రావడం లేదా..?
రాష్ట్రీయ ప్రేరణా స్థల్ను ఆవిష్కరించిన ప్రధాని మోదీ..
రూ.75 వేలు ఉన్న ఈ స్కూటర్ అమ్మకాల్లో రికార్డ్..
ఈ నటుడి బ్యాగ్రౌండ్ మాములుగా లేదుగా..
2025లో చక్ దే ఇండియా..వీడియో
మహిళా క్రికెటర్లకు బీసీసీఐ బంపర్ ఆఫర్..మ్యాచ్ ఫీజులు డబుల్ ధమాకా
వాళ్లకు ప్రమోషన్ పాఠాలు నేర్పిస్తున్న స్టార్ డైరెక్టర్ వీడియో
చిరంజీవి సినిమాలో మలయాళ సూపర్ స్టార్? వీడియో
మార్పు మంచిదే అంటున్న అనన్య పాండే వీడియో
కొత్త కళ.. ఇండస్ట్రీని పలకరిస్తున్న కొత్తమ్మాయిలు వీడియో
శ్రుతి హాసన్ కెరీర్ స్లో అవుతోందా..?వీడియో
ఇక రైళ్లలోనూ లగేజ్ చార్జీలు వీడియో
ధనుర్మాసంలో చేసే పూజలతో ఎలాంటి ఫలితం ఉంటుంది?
ప్రపంచ స్టార్ అయినా.. స్వదేశంలో బుల్లెట్ప్రూఫ్ కారులో ప్రయాణం
