AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

ఈ జ్యూస్ అమృతంతో సమానం.. ప్రతిరోజూ తీసుకుంటే బాడీలో మిరాకిల్స్ ఖాయం..!

అంజీర్ జ్యూస్ తాగితే అద్భుతమైన ఫలితాలు ఉన్నాయని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు... ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరమైన జ్యూస్ అంటున్నారు. ఇందులో పోషకాలు పుష్కలంగా నిండి ఉన్నాయని చెబుతున్నారు. ప్రతిరోజూ గ్లాస్‌ అంజీర్‌ జ్యూస్‌ తీసుకోవటం వల్ల శరీరంలో మీరు ఊహించని అద్భుతమైన మిరాకిల్స్ జరుగుతాయని అంటున్నారు. అంజీర్‌ జ్యూస్‌ తయారీ, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..

Jyothi Gadda
|

Updated on: Apr 12, 2025 | 2:58 PM

Share
అంజీర్‌లో ఉండే అధిక ఫైబర్ జీర్ణవ్యవస్థను చక్కబెట్టడంలో సహాయపడుతుంది. మలబద్ధకం ఉన్నవారికి ఇది బాగా ఉపశమనం ఇస్తుంది. గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. పొటాషియం, యాంటీఆక్సిడెంట్లు గుండెకు మేలు చేసే విధంగా పనిచేస్తాయి. ఇవి రక్తపోటును నియంత్రించి గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.

అంజీర్‌లో ఉండే అధిక ఫైబర్ జీర్ణవ్యవస్థను చక్కబెట్టడంలో సహాయపడుతుంది. మలబద్ధకం ఉన్నవారికి ఇది బాగా ఉపశమనం ఇస్తుంది. గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. పొటాషియం, యాంటీఆక్సిడెంట్లు గుండెకు మేలు చేసే విధంగా పనిచేస్తాయి. ఇవి రక్తపోటును నియంత్రించి గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.

1 / 5
విటమిన్‌లు, ఖనిజాలు కలిసిన ఈ పానీయం రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది. బరువు నియంత్రణకు సహాయపడుతుంది. తక్కువ కేలరీలతో ఎక్కువ ఫైబర్ ఉన్న అంజీర్ జ్యూస్, ఆకలిని నియంత్రించి బరువు తగ్గేందుకు సహాయపడుతుంది.

విటమిన్‌లు, ఖనిజాలు కలిసిన ఈ పానీయం రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది. బరువు నియంత్రణకు సహాయపడుతుంది. తక్కువ కేలరీలతో ఎక్కువ ఫైబర్ ఉన్న అంజీర్ జ్యూస్, ఆకలిని నియంత్రించి బరువు తగ్గేందుకు సహాయపడుతుంది.

2 / 5
అంజీర్‌లో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మానికి మంచి నిగారింపు, మృదుత్వాన్ని అందించి యవ్వనాన్ని కాపాడుతాయి. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించగలదు
సాధారణ మోతాదులో తీసుకుంటే, ఇది రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.

అంజీర్‌లో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మానికి మంచి నిగారింపు, మృదుత్వాన్ని అందించి యవ్వనాన్ని కాపాడుతాయి. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించగలదు సాధారణ మోతాదులో తీసుకుంటే, ఇది రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.

3 / 5
ఎముకల బలానికి తోడ్పడుతుంది. అంజీర్‌లో ఉన్న కాల్షియం, మెగ్నీషియం లాంటి ఖనిజాలు ఎముకల దృఢత్వాన్ని పెంపొందిస్తాయి. నిద్ర సమస్యలకు ఉపశమనం లభిస్తుంది. అంజీర్‌లోని ట్రిప్టోఫాన్ అనే సహజ రసాయనం నిద్రను ప్రేరేపించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఎముకల బలానికి తోడ్పడుతుంది. అంజీర్‌లో ఉన్న కాల్షియం, మెగ్నీషియం లాంటి ఖనిజాలు ఎముకల దృఢత్వాన్ని పెంపొందిస్తాయి. నిద్ర సమస్యలకు ఉపశమనం లభిస్తుంది. అంజీర్‌లోని ట్రిప్టోఫాన్ అనే సహజ రసాయనం నిద్రను ప్రేరేపించడంలో సహాయపడుతుంది.

4 / 5
శ్వాసకోశ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. శ్లేష్మం తగ్గించడంలో, గొంతునొప్పిని శాంతింపజేయడంలో ఇది ఉపయోగకరంగా పనిచేస్తుంది. మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల నివారణ
అంజీర్ మూత్రవిసర్జనను ప్రోత్సహించే లక్షణాలతో, మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను ఏర్పడకుండా నిరోధించవచ్చు.

శ్వాసకోశ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. శ్లేష్మం తగ్గించడంలో, గొంతునొప్పిని శాంతింపజేయడంలో ఇది ఉపయోగకరంగా పనిచేస్తుంది. మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల నివారణ అంజీర్ మూత్రవిసర్జనను ప్రోత్సహించే లక్షణాలతో, మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను ఏర్పడకుండా నిరోధించవచ్చు.

5 / 5
Follow Us
ముంబైపై ఘన విజయం.. ప్లేఆఫ్ రేస్‌లోకి కేకేఆర్ ఎంట్రీ..!
ముంబైపై ఘన విజయం.. ప్లేఆఫ్ రేస్‌లోకి కేకేఆర్ ఎంట్రీ..!
భానుడి భగభగలు..! ఎండల్లో ఎలాంటి డ్రింక్స్ తాగాలి? వేటికి దూరంగా..
భానుడి భగభగలు..! ఎండల్లో ఎలాంటి డ్రింక్స్ తాగాలి? వేటికి దూరంగా..
సోషల్ మీడియా స్టార్ కుర్చీతాత హఠాన్మరణం.. ఏం జరిగిందంటే?
సోషల్ మీడియా స్టార్ కుర్చీతాత హఠాన్మరణం.. ఏం జరిగిందంటే?
2026లో కెరీర్ గ్రోత్ కోసం హైదరాబాద్ టాప్ 10 కంపెనీలు ఇవే..
2026లో కెరీర్ గ్రోత్ కోసం హైదరాబాద్ టాప్ 10 కంపెనీలు ఇవే..
పిడుగురాళ్లలో 47.6, నిర్మల్‌లో 46.5 డిగ్రీలు.. సూరీడుతో జాగ్రత్త
పిడుగురాళ్లలో 47.6, నిర్మల్‌లో 46.5 డిగ్రీలు.. సూరీడుతో జాగ్రత్త
ఊరు పెరిగింది.. జనాభా పెరిగింది.. ట్రాఫికర్ మాత్రం షేమ్‌టుసేమ్
ఊరు పెరిగింది.. జనాభా పెరిగింది.. ట్రాఫికర్ మాత్రం షేమ్‌టుసేమ్
ఒకే FDలో మొత్తం డబ్బు పెట్టేస్తున్నారా? తప్పు చేస్తున్నట్లే!
ఒకే FDలో మొత్తం డబ్బు పెట్టేస్తున్నారా? తప్పు చేస్తున్నట్లే!
పెరుగు బాగా పులిసిపోయిందా? పారేయకండి.. ఈ 4 వంటకాలతో పాటు మీ ఇళ్లు
పెరుగు బాగా పులిసిపోయిందా? పారేయకండి.. ఈ 4 వంటకాలతో పాటు మీ ఇళ్లు
సమ్మర్‌ స్పెషల్ హెల్తీ బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌..ఈ గులాబీ రంగు ఇడ్లీలు ట్రై
సమ్మర్‌ స్పెషల్ హెల్తీ బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌..ఈ గులాబీ రంగు ఇడ్లీలు ట్రై
రోజుకు 2 అరటిపండ్లు తింటే ఏం జరుగుతుంది..? పెద్ద కథే ఇది..
రోజుకు 2 అరటిపండ్లు తింటే ఏం జరుగుతుంది..? పెద్ద కథే ఇది..