Headache: తలనొప్పి తరచూ వేధిస్తోందా? అయితే ఈ సింపుల్‌ చిట్కాలతో ఉపశమనం పొందండి

Home Remedies for Headache: తలనొప్పి అనేది ఒక సాధారణ సమస్య. దీని నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి మార్కెట్లో లభించే అనేక రకాల మందులను వాడుతుంటారు. అయితే దీర్ఘకాలంలో వీటి వల్ల పలు సైడ్‌ ఎఫెక్ట్స్‌ తలెత్తుతాయి. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో కొన్ని హోం రెమెడీస్‌ ప్రయత్నించవచ్చు.

Basha Shek

|

Updated on: Jul 26, 2022 | 10:23 PM

తలనొప్పి అనేది ఒక సాధారణ సమస్య. దీని నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి మార్కెట్లో లభించే అనేక రకాల మందులను వాడుతుంటారు. అయితే దీర్ఘకాలంలో వీటి వల్ల పలు సైడ్‌ ఎఫెక్ట్స్‌ తలెత్తుతాయి. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో కొన్ని హోం రెమెడీస్‌ ప్రయత్నించవచ్చు.

తలనొప్పి అనేది ఒక సాధారణ సమస్య. దీని నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి మార్కెట్లో లభించే అనేక రకాల మందులను వాడుతుంటారు. అయితే దీర్ఘకాలంలో వీటి వల్ల పలు సైడ్‌ ఎఫెక్ట్స్‌ తలెత్తుతాయి. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో కొన్ని హోం రెమెడీస్‌ ప్రయత్నించవచ్చు.

1 / 5
ఆక్యుప్రెషర్ - తలనొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి ఆక్యుప్రెషర్ సహాయం కూడా తీసుకోవచ్చు. ఇందుకోసం అరచేతిని ముందు వైపుకు తీసుకురండి. ఇప్పుడు మరో చేత్తో బొటనవేలు, చూపుడు వేలు మధ్య ఖాళీని సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. రెండు చేతులను 4 నుంచి 5 నిమిషాల పాటు మసాజ్ చేయండి. తలనొప్పి నొప్పి నుండి తక్షణ ఉపశమనం పొందేందుకు ఇది మంచి మార్గం

ఆక్యుప్రెషర్ - తలనొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి ఆక్యుప్రెషర్ సహాయం కూడా తీసుకోవచ్చు. ఇందుకోసం అరచేతిని ముందు వైపుకు తీసుకురండి. ఇప్పుడు మరో చేత్తో బొటనవేలు, చూపుడు వేలు మధ్య ఖాళీని సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. రెండు చేతులను 4 నుంచి 5 నిమిషాల పాటు మసాజ్ చేయండి. తలనొప్పి నొప్పి నుండి తక్షణ ఉపశమనం పొందేందుకు ఇది మంచి మార్గం

2 / 5
నిమ్మరసం - కొన్నిసార్లు గ్యాస్ కూడా తలనొప్పికి కారణమవుతుంది. ఈ సందర్భంలో, ఒక గ్లాసు నీటిని వేడి చేసి దానికి నిమ్మరసం కలపండి. బాగా మిక్స్ చేసి తాగితే తలనొప్పి దూరమవుతుంది. ఇది చాలా సులభమైన హోం రెమెడీ.

నిమ్మరసం - కొన్నిసార్లు గ్యాస్ కూడా తలనొప్పికి కారణమవుతుంది. ఈ సందర్భంలో, ఒక గ్లాసు నీటిని వేడి చేసి దానికి నిమ్మరసం కలపండి. బాగా మిక్స్ చేసి తాగితే తలనొప్పి దూరమవుతుంది. ఇది చాలా సులభమైన హోం రెమెడీ.

3 / 5
 యాపిల్ చాలా ఆరోగ్యకరమైన, రుచికరమైన పండు. తలనొప్పి చికిత్సలో కూడా ఇది సహాయపడుతుంది. ఇందుకోసం యాపిల్‌ను ముక్కలు ముక్కలుగా చేసి ఉప్పుతో కలిపి తినండి. ఫలితంగా తలనొప్పి మాయమవుతుంది.

యాపిల్ చాలా ఆరోగ్యకరమైన, రుచికరమైన పండు. తలనొప్పి చికిత్సలో కూడా ఇది సహాయపడుతుంది. ఇందుకోసం యాపిల్‌ను ముక్కలు ముక్కలుగా చేసి ఉప్పుతో కలిపి తినండి. ఫలితంగా తలనొప్పి మాయమవుతుంది.

4 / 5
లవంగం నూనె - తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి లవంగం నూనెను ఉపయోగించవచ్చు. లవంగం నూనెతో తలకు కాసేపు మర్దన చేసుకోవచ్చు. తలనొప్పిని తగ్గించే గుణాలు ఇందులో పుష్కలంగా ఉన్నాయి.

లవంగం నూనె - తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి లవంగం నూనెను ఉపయోగించవచ్చు. లవంగం నూనెతో తలకు కాసేపు మర్దన చేసుకోవచ్చు. తలనొప్పిని తగ్గించే గుణాలు ఇందులో పుష్కలంగా ఉన్నాయి.

5 / 5
Follow us
టమాటా మసాలా కర్రీ.. ఎందులోకైనా అదుర్స్ అంతే..
టమాటా మసాలా కర్రీ.. ఎందులోకైనా అదుర్స్ అంతే..
ఉపేంద్ర UI బ్యూటీని శ్రీలీలతో పోలుస్తున్న నెటిజన్స్.. ఎందుకంటే..
ఉపేంద్ర UI బ్యూటీని శ్రీలీలతో పోలుస్తున్న నెటిజన్స్.. ఎందుకంటే..
ఇంట్లో పనిచేసే వారితో రామ్ చరణ్- ఉపాసన క్రిస్మస్ వేడుకలు.. ఫొటోస్
ఇంట్లో పనిచేసే వారితో రామ్ చరణ్- ఉపాసన క్రిస్మస్ వేడుకలు.. ఫొటోస్
ప్రఖ్యాత రచయిత వాసుదేవన్ నాయర్ కన్నుమూత
ప్రఖ్యాత రచయిత వాసుదేవన్ నాయర్ కన్నుమూత
నితీష్, నవీన్ పట్నాయక్‌కు భారతరత్న.. తెరమీదకు కొత్త డిమాండ్
నితీష్, నవీన్ పట్నాయక్‌కు భారతరత్న.. తెరమీదకు కొత్త డిమాండ్
శివన్న ఆరోగ్యంపై అప్డేట్ ఇచ్చిన కూతురు.. ఎమోషనల్ పోస్ట్
శివన్న ఆరోగ్యంపై అప్డేట్ ఇచ్చిన కూతురు.. ఎమోషనల్ పోస్ట్
మల్లారెడ్డా మజాకా.. జిమ్‌లో అదరగొట్టిన మాజీ మంత్రి
మల్లారెడ్డా మజాకా.. జిమ్‌లో అదరగొట్టిన మాజీ మంత్రి
స్మార్ట్ వాచ్‌లు పెట్టుకుంటున్నారా.. ఈ వ్యాధులు రావడం ఖాయం!
స్మార్ట్ వాచ్‌లు పెట్టుకుంటున్నారా.. ఈ వ్యాధులు రావడం ఖాయం!
ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలుకలిగిన క్యాబేజీ..వారానికి ఒక్కసారైనా తింటే
ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలుకలిగిన క్యాబేజీ..వారానికి ఒక్కసారైనా తింటే
శ్రీతేజ్‌ను పరామర్శించిన జానీ మాస్టర్.. బన్నీ గురించి ఏమన్నాడంటే?
శ్రీతేజ్‌ను పరామర్శించిన జానీ మాస్టర్.. బన్నీ గురించి ఏమన్నాడంటే?