Heart Patients Diet: గుండె సమస్యలున్న వారికి ఈ ఆహారాలు విషంతో సమానం.. పొరబాటున కూడా ముట్టుకోవద్దు

అధిక బరువు ఉండటం ఆరోగ్యానికి ఎంత మాత్రం మంచిది కాదు. లావుగా ఉన్న వారిలో శరీరానికి కావాల్సిన దానికంటే ఎక్కువ కొవ్వు ఉంటుంది. ఇది వివిధ వ్యాధులకు కారణం అవుతుంది. అధిక రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్, మధుమేహం వంటి వ్యాధుల నుంచి రక్షణ పొందాలంటే బరువు అదుపులో ఉండాలి. బరువు పెరిగే కొద్దీ గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది..