News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఐపీఎల్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

టమాటాలను ఎలా శుభ్రం చేస్తున్నారు..? సరైన పద్ధతి ఏంటో తప్పక తెలుసుకోండి..!మీ ఆరోగ్యం కోసం అవసరం

Tomato washing tips: దాదాపుగా ప్రతి వంటింట్లోనూ టమాటాలు తప్పనిసరిగా ఉంటాయి. ఎందుకంటే.. ఉదయం నుండి రాత్రి వరకు టమాటాలను వాడకుండా వంట పూర్తి కాదు. సలాడ్లు, సూప్‌లు, చట్నీలు, కూరగాయలు, సాస్‌లతో సహా అనేక ఆహారాలలో టమాటాలు శాశ్వత సభ్యత్వం కలిగి ఉంటాయి.

Jyothi Gadda
| Edited By: |

Updated on: Feb 18, 2026 | 4:00 PM

Share
అయితే, ఇటీవలి కాలంలో వ్యవసాయంలో పురుగుమందుల వాడకం పెరుగుతున్నందున, సరిగ్గా శుభ్రం చేయకుండా ఏ కూరగాయను తినడం సాధ్యం కాదు. తొక్కతో తినే కూరగాయలను ముఖ్యంగా టమాటాలను సరిగ్గా శుభ్రం చేసి తినడం చాలా ముఖ్యం. టమాటాలను నీటితో కడగడం సరిపోదు, చర్మంపై మిగిలి ఉన్న రసాయన మూలకాలను తొలగించడానికి మనం సరైన పద్ధతులను అనుసరించాలి. అదేలాగో ఇక్కడ చూద్దాం...

అయితే, ఇటీవలి కాలంలో వ్యవసాయంలో పురుగుమందుల వాడకం పెరుగుతున్నందున, సరిగ్గా శుభ్రం చేయకుండా ఏ కూరగాయను తినడం సాధ్యం కాదు. తొక్కతో తినే కూరగాయలను ముఖ్యంగా టమాటాలను సరిగ్గా శుభ్రం చేసి తినడం చాలా ముఖ్యం. టమాటాలను నీటితో కడగడం సరిపోదు, చర్మంపై మిగిలి ఉన్న రసాయన మూలకాలను తొలగించడానికి మనం సరైన పద్ధతులను అనుసరించాలి. అదేలాగో ఇక్కడ చూద్దాం...

1 / 5
టమాటా తొక్క సన్నగా, సున్నితంగా ఉండటం వలన, పురుగుమందుల అవశేషాలు దాని ఉపరితలంపై సులభంగా అంటుకుంటాయి. నీటితో కడగడం వల్ల మాత్రమే అన్ని రసాయనాలను పూర్తిగా తొలగించలేము. కాబట్టి, కొన్ని సాధారణ గృహ నివారణలు టమాటాల ఉపరితల అవశేషాలను గణనీయంగా తగ్గిస్తాయి. ఈ సందర్భంలో, ఉప్పు నీటితో కడగడం అనేది ప్రభావవంతమైన, సరసమైన పద్ధతి. ఇది మీరు తినే ఆహారాన్ని ఆరోగ్యంగా చేస్తుంది.

టమాటా తొక్క సన్నగా, సున్నితంగా ఉండటం వలన, పురుగుమందుల అవశేషాలు దాని ఉపరితలంపై సులభంగా అంటుకుంటాయి. నీటితో కడగడం వల్ల మాత్రమే అన్ని రసాయనాలను పూర్తిగా తొలగించలేము. కాబట్టి, కొన్ని సాధారణ గృహ నివారణలు టమాటాల ఉపరితల అవశేషాలను గణనీయంగా తగ్గిస్తాయి. ఈ సందర్భంలో, ఉప్పు నీటితో కడగడం అనేది ప్రభావవంతమైన, సరసమైన పద్ధతి. ఇది మీరు తినే ఆహారాన్ని ఆరోగ్యంగా చేస్తుంది.

2 / 5
టమాటాలను ఉప్పు నీటిలో దాదాపు 15 నుండి 20 నిమిషాలు నానబెట్టాలి. ఇలా చేయటం వల్ల ఉప్పులోని సహజ శుభ్రపరిచే లక్షణాలు చర్మం ఉపరితలంపై అంటుకున్న పురుగుమందుల అవశేషాలను వదిలిస్తాయి, తద్వారా మట్టి, దుమ్ము, ధూళి సులభంగా తొలగిపోతాయి. ఇలా టమాటాలను నానబెట్టిన తర్వాత శుభ్రమైన నీటి ప్రవాహంలో బాగా కడగడం ముఖ్యం. మీ చేతులతో చర్మాన్ని సున్నితంగా రుద్దడం వల్ల మిగిలిన చెత్త, బ్యాక్టీరియా కాలుష్యం మరింత తగ్గుతుంది.

టమాటాలను ఉప్పు నీటిలో దాదాపు 15 నుండి 20 నిమిషాలు నానబెట్టాలి. ఇలా చేయటం వల్ల ఉప్పులోని సహజ శుభ్రపరిచే లక్షణాలు చర్మం ఉపరితలంపై అంటుకున్న పురుగుమందుల అవశేషాలను వదిలిస్తాయి, తద్వారా మట్టి, దుమ్ము, ధూళి సులభంగా తొలగిపోతాయి. ఇలా టమాటాలను నానబెట్టిన తర్వాత శుభ్రమైన నీటి ప్రవాహంలో బాగా కడగడం ముఖ్యం. మీ చేతులతో చర్మాన్ని సున్నితంగా రుద్దడం వల్ల మిగిలిన చెత్త, బ్యాక్టీరియా కాలుష్యం మరింత తగ్గుతుంది.

3 / 5
టమాటాలను నిల్వ చేసి ఉపయోగించే ముందు తప్పనిసరిగా కడగాలి. టమాటాలను వండడానికి ముందు ఎక్కువసేపు నానబెట్టవద్దు. ఎందుకంటే ఇది వాటి ఆకృతిని ప్రభావితం చేస్తుంది. టమాటాలలో దెబ్బతిన్న భాగాలను ముందుగానే తొలగించండి. కావాలంటే టమాటా పై తొక్క తీయవచ్చు. ఇది చర్మం నుండి ఉపరితల పురుగుమందుల అవశేషాలను చాలా వరకు తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. ఎక్కువగా స్థానికంగా పండించిన టమాటాలను కొనండి. ఇది పురుగుమందులకు మీ ఎక్స్‌పోజర్‌ను తగ్గిస్తుంది.

టమాటాలను నిల్వ చేసి ఉపయోగించే ముందు తప్పనిసరిగా కడగాలి. టమాటాలను వండడానికి ముందు ఎక్కువసేపు నానబెట్టవద్దు. ఎందుకంటే ఇది వాటి ఆకృతిని ప్రభావితం చేస్తుంది. టమాటాలలో దెబ్బతిన్న భాగాలను ముందుగానే తొలగించండి. కావాలంటే టమాటా పై తొక్క తీయవచ్చు. ఇది చర్మం నుండి ఉపరితల పురుగుమందుల అవశేషాలను చాలా వరకు తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. ఎక్కువగా స్థానికంగా పండించిన టమాటాలను కొనండి. ఇది పురుగుమందులకు మీ ఎక్స్‌పోజర్‌ను తగ్గిస్తుంది.

4 / 5
ఉప్పునీటి పద్ధతి ఉపరితల పురుగుమందులను మాత్రమే తగ్గిస్తుంది. ఇది టమాటాలను పండించేందుకు వాటిలోనికి చొప్పించిన రసాయనాలను పూర్తిగా తొలగించదు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లలో భాగంగా వంటగదిలో ఇలాంటి చిన్న చిన్న చర్యలు పెద్ద ప్రయోజనాలను కలిగిస్తాయి. టమాటా తొక్కలను ఉప్పుతో సరిగ్గా శుభ్రం చేయడం పురుగుమందుల అవశేషాలను తగ్గించడానికి ఒక సులభమైన, ప్రభావవంతమైన దశ.

ఉప్పునీటి పద్ధతి ఉపరితల పురుగుమందులను మాత్రమే తగ్గిస్తుంది. ఇది టమాటాలను పండించేందుకు వాటిలోనికి చొప్పించిన రసాయనాలను పూర్తిగా తొలగించదు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లలో భాగంగా వంటగదిలో ఇలాంటి చిన్న చిన్న చర్యలు పెద్ద ప్రయోజనాలను కలిగిస్తాయి. టమాటా తొక్కలను ఉప్పుతో సరిగ్గా శుభ్రం చేయడం పురుగుమందుల అవశేషాలను తగ్గించడానికి ఒక సులభమైన, ప్రభావవంతమైన దశ.

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Short Videos View more
హైదరాబాద్‌లో పారానార్మల్ టాక్స్.. నూతన ఆసక్తికర ట్రెండ్

హైదరాబాద్‌లో పారానార్మల్ టాక్స్.. నూతన ఆసక్తికర ట్రెండ్

ఎగ్స్ తిన్నప్పుడు Expiry Date చూస్తున్నారా?

ఎగ్స్ తిన్నప్పుడు Expiry Date చూస్తున్నారా?

చిన్నారిని నేలకేసి కొట్టిన రాక్షసుడు

చిన్నారిని నేలకేసి కొట్టిన రాక్షసుడు

మావిగన్ వెనుక.. ఆంధ్రప్రదేశ్ రాజధాని వివాదంపై ప్రశ్నలు

మావిగన్ వెనుక.. ఆంధ్రప్రదేశ్ రాజధాని వివాదంపై ప్రశ్నలు

Latest Articles View more
Web Stories View more
ఆపిల్ తిన్న వెంటనే నీళ్లు తాగుతున్నారా?
ఆపిల్ తిన్న వెంటనే .....
ఖాళీ కడుపుతో బొప్పాయి తింటున్నారా?
ఖాళీ కడుపుతో .....
వామ్మో.. ఈ పరిస్థితుల్లో పాలు తాగితే ఆరోగ్యానికి ప్రమాదం
వామ్మో.. ఈ పరిస్థితుల్లో .....
వృద్ధాప్యంలో కూడా యంగ్ లుక్ కావాలంటే ఈ జ్యూస్ బెస్ట్.. మెరిసిపోతారు
వృద్ధాప్యంలో కూడా యంగ్ .....
టమాటాలను ఎలా శుభ్రం చేస్తున్నారు..? సరైన పద్ధతి ఏంటో తప్పక తెలుసుకోండి..!మీ ఆరోగ్యం కోసం అవసరం
నువ్వు బ్రదర్ అసలైన లవరంటే.. ప్రేమికుల రోజు ఆ ఒక్కటే 25 వేల ఆర్డర్లు పెట్టాడు
టమాటాలను ఎలా శుభ్రం చేస్తున్నారు..? సరైన పద్ధతి ఏంటో తప్పక తెలుసుకోండి..!మీ ఆరోగ్యం కోసం అవసరం
Actress : చేసిన సినిమాలన్నీ అట్టర్ ప్లాప్.. సరైన బ్రేక్ కోసం చూస్తోన్న హీరోయిన్.. కుర్రాళ్ల ఆరాధ్య దేవత..