జాపత్రి మసాలా తినకుండా పారేస్తున్నారా..? ఒక్కొటి తెలిస్తే రోజూ వాడేస్తారు..!!
ప్రతి ఒక్కరి వంటగదిలో వివిధ రకాల మసాలాలు తప్పనిసరిగా ఉంటాయి. ఇందులో మీరు ఎప్పుడైనా జాపత్రి పేరు విన్నారా.? దీన్ని బిర్యానీలో ఎక్కువగా వాడుతుంటారు. అయితే, ఈ మసాలా కేవలం సువాసన కోసం మాత్రమే కాదు.. దీంతో మధుమేహంతో పాటు వివిధ అనారోగ్య సమస్యలను దూరం చేస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. జాపత్రి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..
Updated on: Sep 10, 2024 | 10:02 PM
![జాపత్రి అని పిలిచే ఇది జాజికాయ విత్తనం. మిరిస్టికా ఫ్రాగ్రాన్స్ ఈ కాయ ఎర్రటి బయటి పొరను తీసి సుగంధ ద్రవ్యాలలో వాడతారు. చాలా రకాల వంటకాల్లో మసాలాగా వినియోగిస్తారు. దీనితో ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనాలు పుష్కలం. జపత్రిలో రక్తనాళాలను విస్తరించేందుకు, రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడానికి సహాయపడే సమ్మేళనాలు ఉన్నాయని పరిశోధనలో తేలింది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/japatri.jpg?w=1280&enlarge=true)
జాపత్రి అని పిలిచే ఇది జాజికాయ విత్తనం. మిరిస్టికా ఫ్రాగ్రాన్స్ ఈ కాయ ఎర్రటి బయటి పొరను తీసి సుగంధ ద్రవ్యాలలో వాడతారు. చాలా రకాల వంటకాల్లో మసాలాగా వినియోగిస్తారు. దీనితో ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనాలు పుష్కలం. జపత్రిలో రక్తనాళాలను విస్తరించేందుకు, రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడానికి సహాయపడే సమ్మేళనాలు ఉన్నాయని పరిశోధనలో తేలింది.
![జాపత్రి జీర్ణక్రియలో సహాయపడుతుంది. ఇందులో జీర్ణ లక్షణాలున్నాయి. కొన్ని సార్లు అజీర్ణం, అపాన వాయువు వంటి జీర్ణ సమస్యలను తగ్గించేందుకు దీనిని ఉపయోగిస్తారు. అలాగే జీర్ణ క్రియను ఉత్తేజ పరచడంలో కూడా జాపత్రి సహకరిస్తుంది. ఇందులోని యాంటీ డయాబెటిక్ గుణాలు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెరగనివ్వవు.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/japatri-1.jpg)
జాపత్రి జీర్ణక్రియలో సహాయపడుతుంది. ఇందులో జీర్ణ లక్షణాలున్నాయి. కొన్ని సార్లు అజీర్ణం, అపాన వాయువు వంటి జీర్ణ సమస్యలను తగ్గించేందుకు దీనిని ఉపయోగిస్తారు. అలాగే జీర్ణ క్రియను ఉత్తేజ పరచడంలో కూడా జాపత్రి సహకరిస్తుంది. ఇందులోని యాంటీ డయాబెటిక్ గుణాలు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెరగనివ్వవు.
![జాపత్రిలో ఉండే మాసిలిగ్నన్ అల్ట్రా వైలెట్ రేస్ నుంచి మన చర్మాన్ని కాపాడుతుంది. జాపత్రిలో కిడ్నీల్లో రాళ్లను సైతం కరిగించే గుణం ఉంటుంది. అంతేకాదు ఇది జీర్ణసమస్యలకు కూడా చెక్ పెడుతుంది. జాపత్రిలో ఉండే శోథ నిరోధక లక్షణాలు అర్థరైటిస్ తో బాధపడేవారికి ప్రయోజనాన్నిస్తాయి. కీళ్లనొప్పులకు మంచి ఉపశమనంగా పనిచేస్తాయి.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/japatri-2.jpg)
జాపత్రిలో ఉండే మాసిలిగ్నన్ అల్ట్రా వైలెట్ రేస్ నుంచి మన చర్మాన్ని కాపాడుతుంది. జాపత్రిలో కిడ్నీల్లో రాళ్లను సైతం కరిగించే గుణం ఉంటుంది. అంతేకాదు ఇది జీర్ణసమస్యలకు కూడా చెక్ పెడుతుంది. జాపత్రిలో ఉండే శోథ నిరోధక లక్షణాలు అర్థరైటిస్ తో బాధపడేవారికి ప్రయోజనాన్నిస్తాయి. కీళ్లనొప్పులకు మంచి ఉపశమనంగా పనిచేస్తాయి.
![బరువు తగ్గాలనుకునేవారికి జాపత్రి ఎంతో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. జాపత్రిని డైట్లో చేర్చుకుంటే ఎక్కువ సేపు ఆకలివేయదు. దీంతో బరువు పెరుగుతామనే భయం ఉండదు. కడుపులో గ్యాస్ రాకుండా కాపాడే అంశాలు జాపత్రిలో పుష్కలంగా ఉంటాయి. దీంతో మీ జీర్ణక్రియ మెరుగవుతుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/japatri-3.jpg)
బరువు తగ్గాలనుకునేవారికి జాపత్రి ఎంతో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. జాపత్రిని డైట్లో చేర్చుకుంటే ఎక్కువ సేపు ఆకలివేయదు. దీంతో బరువు పెరుగుతామనే భయం ఉండదు. కడుపులో గ్యాస్ రాకుండా కాపాడే అంశాలు జాపత్రిలో పుష్కలంగా ఉంటాయి. దీంతో మీ జీర్ణక్రియ మెరుగవుతుంది.
![బలమైన రక్త ప్రసరణను అందించడంలో ఆరోగ్యకరమైన గుండెకు జపత్రి సహాయం చేస్తుంది. ఇది కడుపు నొప్పి, అసౌకర్యాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది. ప్రేగులలో మంటను తగ్గిస్తుంది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. ఈ మసాలాను తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యకరమైన చర్మ నిగారింపుకు తోడ్పడుతుంది. ఇందులోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువ కాలం యవ్వనంగా ఉండే విధంగా సహకరిస్తాయి.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/japatri-5.jpg)
బలమైన రక్త ప్రసరణను అందించడంలో ఆరోగ్యకరమైన గుండెకు జపత్రి సహాయం చేస్తుంది. ఇది కడుపు నొప్పి, అసౌకర్యాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది. ప్రేగులలో మంటను తగ్గిస్తుంది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. ఈ మసాలాను తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యకరమైన చర్మ నిగారింపుకు తోడ్పడుతుంది. ఇందులోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువ కాలం యవ్వనంగా ఉండే విధంగా సహకరిస్తాయి.
![అందాన్ని పెంచే అద్భుతమైన చిట్కాలు.. మీ చర్మం మెరవాలంటే ఇలా చేయండి అందాన్ని పెంచే అద్భుతమైన చిట్కాలు.. మీ చర్మం మెరవాలంటే ఇలా చేయండి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/beauty-tips4.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఐఫోన్ 16తో పాటు ఆపిల్ లాంచ్ చేసిన కొత్త ప్రొడక్ట్స్ ఇవే.. ఐఫోన్ 16తో పాటు ఆపిల్ లాంచ్ చేసిన కొత్త ప్రొడక్ట్స్ ఇవే..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/apple-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![టీమిండియాకు ముచ్చెమటలు పట్టిస్తానంటూ సిగ్నలిచ్చిన బౌలర్ టీమిండియాకు ముచ్చెమటలు పట్టిస్తానంటూ సిగ్నలిచ్చిన బౌలర్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/india-vs-bangladesh.jpg?w=280&ar=16:9)
![పడి లేచిన కెరటం మంజు వారియర్.. పడి లేచిన కెరటం మంజు వారియర్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/manju-warrior.jpg?w=280&ar=16:9)
![రికార్డుకు సిద్ధమవుతున్న సీఎం రేవంత్ సొంతూరు.. రికార్డుకు సిద్ధమవుతున్న సీఎం రేవంత్ సొంతూరు..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/untitled-5-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఇల్లు ఊడ్చే రోబోలు ఇవి.. ధర తక్కువ.. పని ఎక్కువ.. ఇల్లు ఊడ్చే రోబోలు ఇవి.. ధర తక్కువ.. పని ఎక్కువ..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/best-robot-vacuum-cleaners.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఈ చిన్నారి ఇప్పుడు క్రేజీ హీరోయిన్.. ఎవరో గుర్తుపట్టారా..? ఈ చిన్నారి ఇప్పుడు క్రేజీ హీరోయిన్.. ఎవరో గుర్తుపట్టారా..?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/ananya-nagalla-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![తలనొప్పి క్షణాల్లో తగ్గిపోవాలంటే ఈ డ్రింక్ బెస్ట్.. తలనొప్పి క్షణాల్లో తగ్గిపోవాలంటే ఈ డ్రింక్ బెస్ట్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/headache-6-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![అద్దిరిపోయే స్కీం.! ప్రతీ నెలా రూ. 1500 పెట్టుబడితో.. చేతికి.! అద్దిరిపోయే స్కీం.! ప్రతీ నెలా రూ. 1500 పెట్టుబడితో.. చేతికి.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/post-office-scheme.jpg?w=280&ar=16:9)
![IPL 2025: 42 ఏళ్ల వయసులో ఐపీఎల్లో అరంగేట్రం? IPL 2025: 42 ఏళ్ల వయసులో ఐపీఎల్లో అరంగేట్రం?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/ipl-2025.jpg?w=280&ar=16:9)
![జాపత్రి మసాలా తినకుండా పారేస్తున్నారా..? ఒక్కొటి తెలిస్తే వదలరు జాపత్రి మసాలా తినకుండా పారేస్తున్నారా..? ఒక్కొటి తెలిస్తే వదలరు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/japatri-4.jpg?w=280&ar=16:9)
![అందాన్ని పెంచే అద్భుతమైన చిట్కాలు.. మీ చర్మం మెరవాలంటే ఇలా చేయండి అందాన్ని పెంచే అద్భుతమైన చిట్కాలు.. మీ చర్మం మెరవాలంటే ఇలా చేయండి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/beauty-tips4.jpg?w=280&ar=16:9)
![శ్రీవారి బ్రహ్మోత్సవాలకు టీటీడీ బోర్డు డౌటేనా..? చైర్మన్ పదవిపై.. శ్రీవారి బ్రహ్మోత్సవాలకు టీటీడీ బోర్డు డౌటేనా..? చైర్మన్ పదవిపై..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/ttd-additional-eo.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఐఫోన్ 16తో పాటు ఆపిల్ లాంచ్ చేసిన కొత్త ప్రొడక్ట్స్ ఇవే.. ఐఫోన్ 16తో పాటు ఆపిల్ లాంచ్ చేసిన కొత్త ప్రొడక్ట్స్ ఇవే..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/apple-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![నేరుగా ఓటీటీలోకి వచ్చేస్తోన్న శోభితా ధూళిపాళ్ల సినిమా.. నేరుగా ఓటీటీలోకి వచ్చేస్తోన్న శోభితా ధూళిపాళ్ల సినిమా..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/sobhita-dhulipala-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![తెలంగాణకు గుడ్న్యూస్.. మరో 4 మెడికల్ కాలేజీలకు గ్రీన్ సిగ్నల్ తెలంగాణకు గుడ్న్యూస్.. మరో 4 మెడికల్ కాలేజీలకు గ్రీన్ సిగ్నల్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/medical-students.jpg?w=280&ar=16:9)
![తాగుడు, తిండికి బానిసైన పిల్లి..! బరువెంతో తెలిస్తే షాక్ అవుతారు తాగుడు, తిండికి బానిసైన పిల్లి..! బరువెంతో తెలిస్తే షాక్ అవుతారు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/monster-cat.jpg?w=280&ar=16:9)
![నాకు పిల్లలను కనే శక్తి లేదు.. స్టార్ సింగర్ సంచలన కామెంట్స్.. నాకు పిల్లలను కనే శక్తి లేదు.. స్టార్ సింగర్ సంచలన కామెంట్స్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/selena-gomez.jpg?w=280&ar=16:9)
![అద్భుతమైన పానీయం.. ఈ టీ డైలీ తాగితే ఆ సమస్యలకు ఛూమంత్రం వేసినట్లే అద్భుతమైన పానీయం.. ఈ టీ డైలీ తాగితే ఆ సమస్యలకు ఛూమంత్రం వేసినట్లే](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/garlic-tea.jpg?w=280&ar=16:9)
![యథేచ్ఛగా కొనసాగుతున్న మణిపూర్లో హింస..! యథేచ్ఛగా కొనసాగుతున్న మణిపూర్లో హింస..!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/manipur-violence-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![బైక్పై వెళ్తూ డ్రైనేజీ గుంతలో పడిపోయారు..షాకింగ్ వీడియో వైరల్ బైక్పై వెళ్తూ డ్రైనేజీ గుంతలో పడిపోయారు..షాకింగ్ వీడియో వైరల్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/fell-into-a-drainage-ditch.jpg?w=280&ar=16:9)
![‘దేవర’ దూసుకొచ్చేశాడుగా.. ట్రైలర్ చూస్తే గూస్ బంప్సే.. ‘దేవర’ దూసుకొచ్చేశాడుగా.. ట్రైలర్ చూస్తే గూస్ బంప్సే..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/devara-8.jpg?w=280&ar=16:9)
![అంబానీ ఇంట గణేశ్ నిమజ్జన కోలాహలం.. వీడియో చూడండి అంబానీ ఇంట గణేశ్ నిమజ్జన కోలాహలం.. వీడియో చూడండి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/ganesh-nimajjan-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![బంపర్ ఆఫర్.. కుక్కలను పట్టుకుంటే పైసలే.. పైసలు.. బంపర్ ఆఫర్.. కుక్కలను పట్టుకుంటే పైసలే.. పైసలు..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/dogs.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఒక్క కొబ్బరికాయ కొడితే చాలు !! కోరిన కోర్కెలు తీర్చేస్తాడట ఒక్క కొబ్బరికాయ కొడితే చాలు !! కోరిన కోర్కెలు తీర్చేస్తాడట](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/ainavilli.jpg?w=280&ar=16:9)
![మనిషి రూపంలో వినాయకుడు.. ప్రపంచంలో ఏకైక ఆలయం .. మనిషి రూపంలో వినాయకుడు.. ప్రపంచంలో ఏకైక ఆలయం ..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/ganesh-in-human.jpg?w=280&ar=16:9)
![కిలాడీ లేడీలు.. అప్పులు ఎగ్గొట్టేందుకు ఏం చేశారో చూడండి కిలాడీ లేడీలు.. అప్పులు ఎగ్గొట్టేందుకు ఏం చేశారో చూడండి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/woman-gang-kill.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఓర్నీ.. కొట్టకుండానే చేతి పంపుల నుంచి ఉబికి వస్తోన్న నీరు ఓర్నీ.. కొట్టకుండానే చేతి పంపుల నుంచి ఉబికి వస్తోన్న నీరు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/boaring-pump-water.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఏపీలోనూ హైడ్రా లాంటిది ఏర్పాటు చేస్తారా ?? ఏపీలోనూ హైడ్రా లాంటిది ఏర్పాటు చేస్తారా ??](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/explainer.jpg?w=280&ar=16:9)
![మంచు విష్ణుపై ట్రోల్స్.. శివబాలాజీ ఫిర్యాదుతో పోలీస్ యాక్షన్ మంచు విష్ణుపై ట్రోల్స్.. శివబాలాజీ ఫిర్యాదుతో పోలీస్ యాక్షన్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/manchu-vishnu.jpg?w=280&ar=16:9)